zawody

Założyłem temat w którym będę opisywał moja rehabilitacje :) 31.06.2014 był dla mnie dniem i sukcesów i pecha Wygrałem zawody Sciteca w wyciskaniu sztangi oraz biorąc pokazowo udział w Mass Wrestligu naderwałem lub zerwał biceps :( Niestety nie wiem dokładnie co bo służba zdrowia w naszym kraju jest straszna zanim przebiłem się po skierowanie od [...]

[...] FA. W 2010 wystartował w Debiutach,gdzie zdobył srebrny medal. Kolejne starty w zawodach odłożył na później,stwierdzając,że jeszcze trzeba poprawić forme. Kolejne zawody i sukcesy rozpoczęły sie w 2012: Mistrz Polski fed Nac kat kult klasyczna 175 /open 2012 Miedzynarodowy Mistrz Polski federacji IBFA i NAC 2013 kat kulturystyka [...]

[...] lewą nogę - gdy stałem na prawej i wtedy znowu poczułem rozrywający ból w mięsniu dwugłowym uda prawego do tego stopnia że prawa noga sama mi się ugieła . Jakie ćwiczenia muszę teraz wykonywać zeby jak najszybciej w/w mięsień wrocił do pełnej sprawności gdyż zawody mam w listopadzie i muszę jak najszybciej wrócić do treningów przygotowawczych !

[...] Do tego dochodzą kulturyści z kategorii 212 pro,pewnie Flex Levis także będzie...... Pojedziemy na te zawody ze wzmocnionym składem-będziemy mieli tłumacza(Sylwia K) i liczymy,że uda nam sie zrobić wywiady i zdjecia z każdym uczestnikiem pro open. Stąd też ten temat: Czekamy [...]

Witam wszystkich. :) Nazywam się Tomek, mam 21 lat (rocznik 93) i obecnie przygotowuję się do MPJ w kategorii do 75kg, które są już za 2,5 tygodnia. Z nastawieniem na zawody (dopięta dieta, porządny trening i suplementacja) ćwiczę niecały rok. :p W przyszłości mam zamiar zwiększać masę i startować w cięższych kategoriach. Nad wszystkim kontrolę [...]

[...] tym występie rozpocząłem wycinkę do docelowych zawodów. Tak to wyglądało na 4 dni do zawodów w Zabrzu: http://images.tinypic.pl/i/00596/4jv5rvppivlx_t.jpg Jeśli chodzi o zawody to przebiegały one tak: W sobote półfinały: Było nas 7 i jeden z nas musiał odpaść. Akurat byłem w takiej formie że o to sie nie musiałem martwić :-P [...]

Zawody odbędą się w Hali Widowiskowo-Sportowej Nowy Bytom przy ul. Generała Hallera 16b w Rudzie Śląskiej. Termin zgłoszeń mija 2-go stycznia 2015r.

[...] i siłowych. Oczywiście nas interesuje najbardziej kulturystyka, zarówno open jak i obecna na AC drugi rok kategoria 212 funtów (do 96 kg). Jeśli chodzi o płeć piękną będą zawody fitness, bikini oraz figure. Warto wspomnieć, że w tym roku po raz pierwszy odbędzie się również rywalizacja w kategoriach: męska i kobieca sylwetka (physique). Łączna [...]

Witam Wszystkich! Sylwester Kaczmarek... kilka osób może znać,kilka kojarzyć :) Zakładam dziennik w celu mobilizacji,potrzebuje chłodnego oka,ale i kontaktu z ludźmi. Przedstawię Wam moją jakże ciekawe/nieciekawą historie w skrócie żeby nie męczyć. Pochodzę ze wsi,zawsze chciałem być rolnikiem :D <3 Grupa chłopaków pakerów stwierdziła,że [...]

XII Otwarte Mistrzostwa Ząbkowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW Kobiet i Mężczyzn REGULAMIN 1. CEL: • promocja sportu wśród młodzieży i osób dorosłych; • popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi; • promocja aktywnego i zdrowego stylu życia; • promocja Ząbkowic Śląskich jako miasta przyjaznego sportowcom. 2. [...]

Czesc wszystkim. Ostatnio doznalem skrecenia kostki i naderwalem lekko torebke stawowa. Jednak jestem w.cyklu silowym i nie chce przerywac bo szykuje sie na zawody. Teraz jes duzo czasu by robic sile, lecz pozniej bede robil wytzymalosc. Trenuje sporty walki. Dobra, o co chodzi? Znacie moze jakies zastepcze.cwiczenia na nogi aby kostka.nie [...]

[...] stosownego identyfikatora (np. członkowie rodzin zawodników, inni trenerzy, instruktorzy itp.) nie będą miały wstępu na zaplecze. PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW Uwaga: zawody będą przeprowadzone w nowym systemie, w którym w każdej konkurencji część kategorii będzie rozgrywana w sobotę, a pozostałe – w niedzielę. W niedzielę będą też [...]

[...] (a mi się marzy płaski, kobiecy brzuszek...). Kiedyś jeszcze za czasów szkoły szkoły podstawowej/ gimnazjum zaliczałam się do tych najbardziej aktywnych, pływanie, bieganie, zawody i te sprawy. W szkole średniej sobie odpuściłam znacząco. Później od czasu do czasu tęskniłam za sportem, zaczynałam biegać, ćwiczyć z youtubem ;) ale to było chwilowe [...]

[...] zwyciestwo posrod amatorow pozawalalo mu wystartowac w konkursie Pro) Na trzecim miejscu uplasowal sie Mr.Universe Juniorow z roku 2011, 24 letni Colum Von Moger. Nastepne zawody Lee Priest Classic odbeda sie juz w lipcu a rozegrane zostana w Anglii. Kilka zdjec. /SFD/Images/2015/5/8/8c7d39eaf0004f9eaf3242c5c54c2009.jpg [...]

https://lh3.googleusercontent.com/-9PRQk_WRFP0/VVI3PueizDI/AAAAAAAAIj0/2tAKQlvhOLY/s670/Timing-is-everything.jpg Istnieją dziesiątki mitów dotyczących tzw. ‘Okna anabolicznego’. Czyli czasu tuz zaraz po zakończonym treningu. Może nie do końca chodzi o same mity, choć takich jest też wiele to bardziej spór dotyczy: -od kiedy trwa to ‘okno’ -ile [...]

Witam tak jak w temacie 17 października odbędą się zawody w wyciskaniu sztangi RAW w Nowym Sączu. Na dniach wrzucę regulamin i dokładniejsze info bo wszystko jest dopiero dogrywane ale termin już zaklepany:-)

I Puchar Polski za nami a już kolejne zawody w wyciskaniu wielokrotnym, pompkach na przyrządach dla kobiet i mężczyzn, waga płaczu kobiet i mężczyzn bokiem z obciążeniem odpowiednio 8 kg i 12 kg. Impreza ma charakter otwarty, udział mogą wziąć wszyscy chętni, według zasad ustalonych przez organizatora. Konkurencje zostaną zorganizowane na boisku [...]

W Zielonkach koło Krakowa odbędą się zawody zarówno w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym jak i Trójboju Siłowym Klasycznym zapraszamy serdecznie . Prawdopodobnie w następujących kategoriach wiekowych i wagowych. • Klasyfikacja indywidualna w wyciskaniu leżąc klasycznym zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach : 1. [...]

W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody w wyciskaniu wielokrotnym "LUBELSKI WYCISK". Zgłoszenia na miejscu w dniu imprezy Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Przewidziano nagrody ufundowane przez sponsora firmę KABEX PPHU, producent ogrodzeń, bram i kabli z Parczewa. Start w zawodach zapowiedział 75 letni [...]

[...] startuje w Mistrzostwach Niemiec w Hamburgu w MC w juniorach. koniec listopada ME Frankfurt bd na biezaco wrzucal zdjecia, video z okresu przygotowania są to pierwsze moje zawody takiego typu pomijajac tajski. Zostało mało czasu, motywacja 110%, wieczorem dorzuce kolejna paczke vid i zdjęć. Na początku ćwiczyłem dla sylwetki, od 3 miesięcy pod [...]