zawody

[...] no chyba, że Seba do Ciebie dołączy, który wymyślił ciasto wtedy wiadomo, że zrobię. Nie wierzę Ci jakoś, że wyślesz mu jego część - soryyy%-) Seba - ciasto miało być przy okazji spotkania z nami a nie jakąś kartą przetargową ;) Laura - Przecież to nie koniec świata a zawody w Kielcach robią na prawdę potężne wrażenie, to nie to samo co MŚ np.

No to pochwal sie nam jak to widzisz teraz ?;)Jeszcze moment i koniec monotonni - dasz rade Czechu!;) Naprawdę odwykłem od jedzenia kura z ryżem x6 hehe :-P ale tak jak piszesz, jeszcze kilka dni :-D wychodzisz chyba w sobote ? :) Dokładnie :-) Sobota, bodajże 15 :-) Ładowałem średnio co 2-3h ale za dużo, teraz już wiem że spokojnie mógłbym [...]

Sobota zaś: 1. Posiłek: 70g owsianych, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 2. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 3. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 4. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 5. Posiłek: 70g basmatii, dżem - kilka łyżek ZAWODY aż za czysto teraz:-P ja planuje po wadze [...]

Bylo ok :) calujemy w kat wyzej :) i na to licze a tak swoja droga mysliwiecki co u Ciebie wygral bedzie zawieszony nie stawil sie na kontrole Czuje się wysoki przez te zawody :-D ale to fakt, teraz tylko kategoria do 75kg mi pozostaje. Z Myśliwieckim mnie zaskoczyłeś, co w takie sytuacji? Tytuł zostaje mu odebrany i przerzucony na zawodników nr [...]

[...] pokonać ówczesnego mistrza kraju seniorów Józefa Warchoła, późniejszego mistrza świata w kick boxingu, który niedawno w wieku 40 lat został mistrzem Polski! Pamiętam tamte zawody doskonale. Już w pierwszej walce złamałem kciuk. Poszedłem do lekarza i mówię: "Chyba rękę złamałem", a on na to: "Eee tam, pewnie tylko [...]

Dzięki :) Też jestem ciekaw, cudów się nie spodziewam :) głównie chcę nabrać doświadczenia i zobaczyć czy nogi mi wyjdą Micha musi być smaczna, zawsze każdy dzień inny, mega rygorystycznie jest jest ( są i owoce i laktoza ) , ale też na zawody póki co nie tnę

[...] nie wstawiam fotek żeby nie zapeszać :) Znaczy ciężko, tylko w poniedziałek trenowałem nogi, w środę tylko wykroki, a potem czwartek już tylko praktycznie góra była, i tam nogi uczestniczyły pośrednio tylko No zobaczymy jak to będzie to bardziej własny eksperyment, w końcu na zawody się nie szykuje póki co, tylko sesja jutro Obyś się mylił :)

[...] bo niestety na kondycji mi zależy również, wymaga tego praca i prowadzenie zajęć M.In Teraz roztrenowanie około 6 tygodni, powolne redu i pytanie co dalej czy jakiś cel i zawody czy nadal zupełnie amatorsko. Na pewno będę chciał to osiągnąć z jakimś trenerem :) Musze mieć bata nad głową Wg mnie proporcje u mnie są do dupy i pozowanie. Na [...]

Chłopaki jak to jest u Seb28 z tymi łapami? Nie da się bardziej odseparować, taki gen? Jak Seb28 myślisz da rade na docelowe zawody coś z tym zrobić? Łapska ogromne na prawdę! Jestem ciekaw czy da rade coś zaradzić na ten "problem". Czekam na efekty 31 ;)

estro zbijam regularnie exe, na zawody nie wychodze z wiadomych przyczyn - anoreksja %-) Karpik pw :-)

Co leci wcale nie tak duzo standard to co kazdy pod zawody daje. Nie dawki i towar robi z Ciebie konia tylko zryta bania I systemstycznosc i dyscyplina panowie. Niektorzy pamietaja jak wyglsdalem kiedys . Pozdro Dzieki chlopy licze ze bedxie kosa w tym roku i troche pucharow Przybedzie. Amen... Ps: chciałbym tak za 3 lata wyglądać 8-)... Ale [...]

Cos sie dzieje. Za 5 tyg zawody teraz juz 83 anorektyk. Za jakis czas cos dodam

Daj jakieś zdjęcie z zawodów i napisz cos więcej , co to za zawody i które miejsce zdobyłeś ;-)

[...] grzegorz w dniu 2018-05-16 10:23:35 Udało się aż za bardzo, w nac bardzo mały limit jest tylko 3kg, w pt wieczorem miałem 89 a weryfikacja była w sobotę rano później zawody zabiłem ta wagę ale czułem się jak bym miał zejść, mimo ładowania ww soli aakg zero pompy i byłem mały płaski, jedynie się męczylem. Też nie wiem co to za kulka na [...]

Przygotowania to może się zwrócą, ale wpisowe wywalone na każde zawody na bank nie %-) Wiesz, "fajna" jak na ten sport ;-)

[...] startowac %-) meczyc sie, siano, zdrowie walic ch** wie ile i czego a na koncu dostaniesz medal, statuetke i torbe proteiny :-D cwicze, bo to kocham a jak szykuje sie na zawody, to na silownie,bym najchetniej nie wchodzil w ogole :-D wole jednak przeznaczyc wszystko w innym kierunku, niz nic w ostatecznosci nie dajacy start, poza lajkami w [...]

Sylwetka super, a oprocz tego jak na juniora jest wielka siła. Mysle, ze bys sie rowniez nadal na zawody w trojboju silowym. 160kg x6 pelne przysiady? Jesli tak to gratulacje, fajny wynik.

Zerknij na rekordy Polski Juniorow do lat 23, zawody bez sprzetu wspomagajacego dla kategorii 74: przysiad 200, martwy ciag 250 lawka 145 trojboj 575

[...] na lemondce - czuje ze jade zygzakiem. Dopoki tego nie opanuje jezdzic bede na petli 7,5 km ktora mam w lesie - perfekcyjny asfalt i zakaz ruchu dla pojazdow. Na szczescie zawody sa na zamknietych dla ruchu drogach :) W gornej pozycji jade normalnie, no ale strata aerodynamiczna jest duza. Lepiej wez cos weglowego na zapas - cukry proste [...]

[...] - dopuszcza drafting, czyli jazde w grupie. Ale to i wada - bo jak nie trenowales w grupie, to bedzie ciezko sie wpasowac w peleton. No i odpada przystawka czasowa - dla mnie ciezka sprawa, na zwyklym baranku zle mi sie jezdzi. 3. W Polsce i Europie zdecydowanie wiecej jest imprez na dystansie 1/4 IM - latwiej sobie znajdziesz zawody ;)