zatrzymywanie wody w organizmie

[...] tzn od poniedziałku do piatku: w pon, sr i piat trening dla poczatkujacych - bo cały czas sie tak czuję - wg Obli, a wt i czw - orbitrek 45 min , brzuszki i sauna, Moim problemem jest zatrzymywanie wody w organiźmie - dzis wzielam 1 tabl furosemidu Zmieniony przez - JLO w dniu 2013-01-08 13:01:11 Zmieniony przez - JLO w dniu 2013-01-08 13:07:35

[...] 2008, oglądam występy, kibicuję i podziwiam!! i mam pare pytań do Pani czy przed zawodami można brać również Therm L-Carn - tzn czy kofeina w niej zawarta nie wpłynie na zatrzymywanie wody w organiźmie jeśli jest się podatnym na pobudzacze? (zwiększony kortyzol -> zalanie) w jaki sposów wykonuje Pani aeroby - szybkie krótkie ruchy/pełne, [...]

[...] Napisałaś, że "unikasz soli", ale sód znajduje się też w innych produktach. Wody również mają sód, dlatego warto wybierać te niskosodowe. Spożywanie węglowodanów tak samo, jak sód, powoduje okresowe zatrzymywanie wody w organizmie. Radziłbym się lepiej przyjrzeć posiłkom, które zjadasz, a wszystko powinno dobrze funkcjonować.

Kreatyna - zatrzymywanie wody w organizmie Alkohol - wypłukiwanie wody z organizmu Najprościej jak się da, więc już znasz odpowiedź a co do diety na drugi dzień to koniecznie bogata w witaminy polecam sok z grejfruta bogaty w witaminy i kaca trochę podleczy

[...] naturalnie waha się o kilo-dwa. Aha, pozatym zwróc uwagę, czy nie jesteś np bezpośrednio przed okresem, albo w jego pierwszych dniach, bo wtedy waga skacze, ze względu na zatrzymywanie wody w organizmie(to też mogłaby byc przyczyna). Pozatym waga o dwa kilo może skoczyć tez po zjedzeniu bardzo slonych potraw(też zatrzymuje sie woda). Przyczyn [...]

[...] obciąża mocno nerki, łapiesz wode poskórną, zwiększone ilosi sloli kuchennej wraz z treningiem mogą przyniesc złe skutki, obciążając nerki sol podnosi ciśnienie krwi poprzez zatrzymywanie wody w organiźmie. Tej wody zatrzymac sie nie da nawet glutamina tutaj nie pomoze, dlatego mozna brac w mniejszych dawkach co zmniejsy ryzyko zalania wodą, [...]

Jeśli chodzi o dietę to opiera się ona głównie na nabiale i mięsie. Jem czysto, słodyczy oraz cukrów nie ruszam od długiego czasu, tak samo soli albo przypraw z racji na zatrzymywanie wody w organizmie, ale do tej pory wyliczałem sobie jedynie białko i zawsze ładnie to szło, nawet na redukcji. Jeśli powinienem teraz to zmienić w momencie gdy [...]

aha, odnosnie kreatyny to od niej raczej wydasz sie sobie wiekszy i bedziesz ciezszy bo ona powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i jestes napecznialy, (czyli raczej "nie schudniesz"wizualnie od kreatyny, ale spalisz tluszcz bo bedziesz cwiczyl intensywniej widzac szybkie fekty) osobiscie nie wiem czym sie ludzi tak zachwycaja, [...]

zakupic sztange i kreatyne :] lol! chociaz z drugiej strony u mnie kreta powodowała wylacznie zatrzymywanie wody w organizmie -> wzrost masy ale co z tego , skoro to tylko woda?!? w sumie wiekszosc supli bazuje na zatrzymywaniu wody bo pacjent widzi , ze masa rosnie i podnieta jest . ale to nie o to chodzi! takie jest moje zdanie

Zalany - słaba definicja mięśni głównie przez tłuszcz :). Może masz złą dietę, np. duża ilość nabiału powoduje zatrzymywanie wody w organizmie tak samo sól. Na rzeźbie powinien jednak pojawić się jakiś zarys mięśni. Pewnie jeszcze masz za mało mięcha skoro masz nadwagę a w wieku szkolnym ciężko o jakiekolwiek rysy mięśni zwłaszcza jak się jest [...]

Co do soli-to ważne(!)-maksymalnie ją ogranicz, bo może zafałszowac efekty diety-po prostu powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i może przyczyniac się do "opuchnietego" wyglądu. Wystarczająca ilośc soli znajduje się naturalnie w produktach, które jesz i nie trzeba dostarczać jej dodatkowo z zewnątrz. Co do przykładowego dnia to może [...]

To jeszcze pytanie czy ten zestaw stosować w cyklach czy można cały czas. I jeszcze jedno pytanie: stosowanie kreatyny powoduje zatrzymywanie wody w organizmie... czy sięgnąć po jakiś środek zwalczający wodę podskórną czy olać to? Przy trenowaniu SW znaczny wzrost wagi utrudnia niektóre ewolucje...

[...] w tamtym roku miałem 92cm w pasie a teraz mam 88-89cm i po treningu widoczne są mięśnie brzucha . Mam tendencję do łapania fatu, ale chyba jednak łatwiej przychodzi mi zatrzymywanie wody w organizmie . Tak wygląda moja dieta : I posiłek 200 ml mleka 80g płatków owsianych 30g otrębów pszennych 2 jajka 1 białko 1 łyżka miodu II posiłek ciemna [...]

taka wage maja przez duze zatrzymywanie wody w organizmie i rozrost narzadow wewnetrznych(jelita zoladek,podroby).maja tez troche inna budowe.jakby porownac obwody ramienia czy uda na odcinkach co 1 cm.dzisiejsi kulturysci maja o wiele wieksza mase miesni mimo ,ze max wymiar moze byc mniejszy niz arnold...mocne specyfiki!!! oczywiscie nie [...]

biore kreatyne od 3 tygodni. Skoczylo mi znacznie cisnienie (155/60). Jak dla mnie to duze, zawsze mialem 120/80. Bylem u lekarza, oczywiscie potweirdzil ze sama kreatyna nic negatywnego nie powoduje, ale zatrzymywanie wody w organizmie prowadzido podwyzszenia cisnienia, a co za tym idzie w dluzszym przeciagu czasu - powiekszenie komory serca

akurat ostatnio przegladałam rózności o anty. i faktycznie niektóre tabl powoduja tycie, a dokładnie chodzi o zatrzymywanie wody w organizmie(poprawcie mnie ktoś jak się myle) ,ale z tych opisów co widzialam jest mnóstwo wersji tabl m.in takie które tycia nie powoduja, więc z takich trzeba by skorzystać

Dziewczyna moze miec racje z tymi tabletkami. Nieodpowiednio dobrane (tzn. zbyt duza dawka estrogenow) moga baaardzo pobudzic apetyt, zwlaszcza na slodycze, zwiekszyc zatrzymywanie wody w organizmie i przyczynic sie do pojawienia sie lub powiekszenia juz istniejacego cellulitu. Zwroccie uwage, ze dziewczyny biorace nie za dobrze dobrane tabletki [...]

[...] się tym przejmować, jeżeli masz wyniki w normie. Tak jak było napisane po prostu dojrzewasz. Twarz z wiekiem też się będzie zmieniać. Nie wiem co to za dziwny test na zatrzymywanie wody w organizmie przez wbijanie sobie palca w policzek. Skup się na odżywianiu i może zacznij ćwiczyć siłowo żeby nabrać trochę więcej masy, bo ważysz mniej [...]

[...] się tym przejmować, jeżeli masz wyniki w normie. Tak jak było napisane po prostu dojrzewasz. Twarz z wiekiem też się będzie zmieniać. Nie wiem co to za dziwny test na zatrzymywanie wody w organizmie przez wbijanie sobie palca w policzek. Skup się na odżywianiu i może zacznij ćwiczyć siłowo żeby nabrać trochę więcej masy, bo ważysz mniej [...]

Wklejam za smoczka: "Co do soli-to ważne(!)-maksymalnie ją ogranicz, bo może zafałszowac efekty diety-po prostu powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i może przyczyniac się do "opuchnietego" wyglądu. Wystarczająca ilośc soli znajduje się naturalnie w produktach, które jesz i nie trzeba dostarczać jej dodatkowo z zewnątrz. Co do [...]