zarys twarzy

[...] życie piłem mleko w hurtowych ilościach (litr codziennie). Od kiedy podszedłem do diety profesjonalnie wyeliminowałem mleko i nabiał, widzę znaczną poprawę sylwetki, lepszy zarys mięśni, nie mam takiej "pucowatej twarzy". Po drugie na logikę: mleko daję krowa dla kogo? Dla cieląt. Dlatego jestem zdania że mleko nie jest potrzebne [...]

[...] i potem kolo 18 gotuje sobie ten makaron - 200g jem z 5 jajami a kolo 10 200g z twarogiem. W dni treningowe trening wciskam miedzy te dwa ostatnie posiłki. To taki ogólny zarys. Wiem ze malo profesjonalnie do tego podszedłem nie ukladając rzetelnej diety, ale ciezko bylo za niewielkie pieniądze ułożyc cos sensownego, a patrząc obiektywnie to [...]

[...] sie! 1.rozgrzewa 2.rozciągańsko 3.pompki na krzesłach 4. triceps na krzesłach 5. podciąganie 6. przysiady na jednej nodze 7. łydy 8. brzuch 9. rozciągańsko to taki ogólny zarys, z żarciem będzie gorzej, choć przez trzy dni nie wypiłem jeszcze alkoholu (a słowo, że to sukces), ograniczyłem się do kawy dziennie (rozpuszczalna, smietanka, łyzka [...]

[...] stracony :P :( wiec moze i to ma jakis wplyw. ale slowo daje, ze za dnia mam cialo ciezarnej, pulchnej kobiety, a pod wieczor mi TROCHE tego zlazi i wtedy...no szok, ladny zarys miesni i polowa tego, co jest w dzien...:/ az sie zastanawiam nad tym Eurothyxem, podobno niezle odwadnia, ale tez sie boje eksperymentowac, w koncu to hormony. a ja [...]

ja ostatnio uzaleznilam sie od airwaves miód i cytryna, suupeeer, polecam co do tej szczeki to tez nie zauwazylam Na pewno ladnie wplywa na zarys i definicje owalu twarzy, ktory przy zciu gumy jest bardziej wyrazisty - w tym pozytywnym znaczeniu (wiecej miesni, mniej tluszczyku i rozmemlanej skory ) Zdecydowanie mi tez pomaga na koncentracje, [...]

Cera wiotczejąca Martwisz się, że owal twarzy traci wyrazisty zarys, a pod oczami pojawiły się worki? Nie panikuj. Sięgnij po kosmetyki, które spłycają zmarszczki i dają efekt błyskawicznego pojędrnienia skóry. Twarz jest zrelaksowana i młodsza. - Szybko Używaj kremów liftingujących, które lekko napinają skórę, tworząc na niej niewidzialną, [...]

[...] skaly i siada oszolomiony na ziemie. -fajna nadymka...ale twarda! -???? wstaje i dotyka klatki piersiowej glownego bohatera,w miejscu ,gdzie pod koszulka rysuje sie potezny zarys miesnia piersiowego.przestraszony cofa dlon.... -co to jest??? to prawdziwe???,przepraszam! -tak,tak rosna miesnie podczas 3 lat przebywania w przeciazeniu 3 g,no [...]

[...] plakatach pisze się więcej (czasem poruszając kwestię samoobrony) by nabyć więcej chętnych a żeby nie być gołosłownym to raz na ruski rok pokażą coś co wychodzi poza główny zarys systemu. Puar ta dyskusja robi się trochę jałowa dlatego proponuję Tobie mały domowy eksperyment. Znajdź kolege, który aktywnie uczęszcza na ustawki (ale bez [...]

ja mam -3,5 i -3,75+astygmatyzm, cwicze stojke i parter bez soczewek, daje rade. w parterze w ogole mi to nie przeszkadza, a w stojce-zarys jest, szczegoly twarzy mi niepotrzebne jak wiem ze tam jest i ze mam w nia ***nac. a tak serio to na dystansie metra poltora widze jeszcze niezle i nie narzekam

Żonka nie włączyła lampy i wyszło z efektami ale zarys sylwetki jest.Twarzy nie trzeba zasłaniać a i tak.Niektórzy przerabiają celowo i kombinują mi wpo prostu się udało

[...] dni. :-)) A mama i brat stwierdzili wczoraj niezależnie od siebie, że "strasznie schudłam". Czy tak znowu strasznie to nie wiem, chyba tak działa efekt zmęczonej twarzy, która zawsze wygląda chudziej. \-) Brat dodał, że mi się zrobił fajny zarys bicka, a mama, że nie mam już prawie biustu. Od razu widać na czyje wsparcie można liczyć. :))

[...] ile - nogi +2cm ( mierzone w miejscu dwojki) -brzuch faldomierzem z 17 na 11 Jesli chodzi o moj brzuch to przy 11 juz powinien byc widoczny 6 pak, ja mam delikatny zarys - Wojtek powiedzial, ze mam za malo miesni brzucha i to bedzie jedna z modyfikacji w planie treningowym. To tyle co pamietam, wszystko idzie w dobrym kierunku i tak jak [...]

[...] w tali mam 85cm ,a w pasie na wysokości pępka 86cm ,niestety ale podlało mnie trochę ponieważ mięśnie brzucha normalnie nie są widoczne , jedynie przy napięciu ich widać zarys i co nieco zwiększoną ich masę , ale na luzie stojąc chociażby przy oddychaniu mięśni już nie widać . Na twarzy tak samo trochę mnie zaokrągliło . Niewiem czy [...]

[...] jak ciezarny, zero jedrnosci, ktora bierze sie z nadmiaru wody, bo mialam np na drugi dzien takie akcje, ze nagle mi sie ta woda wchlaniala i mialam normalnie super cialo, zarys, itp. Ja czasem mam tak ciezkie nogi, ze bola mnie podczas biegania, twarz mam od dawna pucołowatą, pogrubione rysy twarzy, a jednoczesnie wiem, ze jestem szczuplejsza [...]

[...] być inaczej? Chińscy nauczyciele qigong przywiązują dużą wagę do kwestii niepożądanych skutków ubocznych, zapobiegania im i ich eliminacji. Tutaj krótko tylko przedstawię zarys tej tematyki 1. PRZYKŁADY NIEPOŻĄDANYCH EFEKTÓW Skutki o których mowa mogą dotyczyć funkcjonowania organizmu lub psychiki. Część z nich daje się zdiagnozować tylko z [...]

[...] się z bólem, który zadaje \-) Tę kwestię zostawiam wybranym ;-D Jam z Wami Dziewczyny %-)};-) Wracając do mnie - zad i barki pozostają nienaruszone, a zmieniony zarys jak poniżej. Zakres to wciąż 4x20. Plecy: 1. MC na prostych nogach 2. Ściąganie gumy w pozycji narciarza 3. Ściąganie podchwytem 4. Przyciąganie gumy do brzucha [...]

http://img689.imageshack.us/img689/8384/img0243bh.jpg http://img266.imageshack.us/img266/1352/img0244i.jpghttp://img101.imageshack.us/img101/2766/img0245uc.jpg 1. WIEK: 23 2. WAGA; 105...... WZROST; 184cm 3. CZAS REDUKCJI: Od 3tyg. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Grubas!!! 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: niziutko 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Hmmm, [...]

[...] kury + 50g ryżu parboiled 4 posiłek: 300g fileta z kury + 50g ryżu parboiled + 15ml oleju lnianego 5 posiłek: 200g białej ryby + 15ml oleju lnianego 2,3,4 posiłek to tylko zarys, będą dni, kiedy będę rozdzielał te 900 kury i 150g ryżu na 4 posiłki :-)) ale to różnie bywa, wszystko dostosowuje do mojego dnia, kaloryczność ma się zgadzać. Czekam [...]

coz, tulow ( dobrze napisalem ? ) wyglada w miare ok, tlusz na brzuchu jest, ale bez przesady. Klatka piersiowa porazka, duuzo tluszczyku, mimo iz juz ma ladny zarys. Rece - ok, lydki ok, uda - jak u najgorszego wieprza, dupa - jak u najgorszego wieprza, i po twarzy widac, wiec tak dobrze to nie jest... btw, mam ulozona diete i trening redukcyjny, [...]

[...] na prostych rękach w górę -nie leż na ławce) 3x 10-12 (1min) tu nie wiem,czy dam radę mieć wyprostowane ręce,bo kiedyś pamiętam sprawdzałam Oczywiście to jest tylko zarys,bo wiadomo w praktyce zawsze może być inaczej,są słabe i mocne dni ale chciałam zrobić sobie taki maleńki szkic wg którego postaram się pojechać,a co z tego wyjdzie to [...]