SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złoto

  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziadek są już oficjalne wyniki z Los Angeles w strict curlu :-) miałbym złoto w mastersach, złoto w seniorach i w open brąz :-)

    Odpowiedzi: 3943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 22:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] labów na gęstych olejach źle toleruję, obrzęki/ból/guzy które rozchodzą się przez tydzień - dwa, a co bym nie wbił na rzadkich olejach, rozchodzi się pięknie i wchodzi jak złoto, nie ważne jak bym też zyebał strzała jaki joystick igłą zrobił nie odczuwam kompletnie nic. Dodam że wszystkie środki z którymi miałem osobiście duże problemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2022-06-05 22:32:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzisiaj odpoczynek i ladowanie baterii, bylem tez u fizjo, aby nieco porobijac kark, plecy itd:) nic mi nie dolega, ale pospinany jestem max i od czasu do czasu staram sie teraz zajrzec na jakies tortury by jednak zadbac o grzbiet :) ogolnie dostalem solidny wp******, lzy lecialy, najbardziej mam pospinana szyje, gorna czesc czworobocznych co [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 20:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedziesz dziadek po złoto bez marudzenia mi :-)

    Odpowiedzi: 3943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-28 21:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak i tamte nogi z dzisiaj rana to nie moje xD albo z poprzedniego sezonu? A może wcale nie mialem zabiegu i Was wkrecam :D i za tydzien na NPC wyjde :D haha a to szczwany lis.. Po złoto leci a oszukiwał nas że ma zabieg }:-( a tak na poważnie nogi kozak w huy mega poziom tych nóg ;-). Moja ulubiona partia no to odróżnia chłopca od mężczyzny

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-22 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego imo złoto to najlepsza inwestycja

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-14 17:29:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No u mnie dziekanat to też był dramat niestety. Ten temat to złoto: https://facetpo40.pl/forum/pasierb-czyli-wychowanie-cudzych-dzieci,tata-na-medal,196,22 Poczytajcie sobie o ludziach, którzy wychowują cudze dzieci związkach z samotnymi matkami (ale z samotnymi ojcami też), widać, że nie warto się w to pakować. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak długo piłeś. No ja trzymam w złocie i obcych walutach część, część w złotówkach, ale jeszcze nie wiem w czym mógłbym, chciałbym trochę zdywersyfikować oszczędności, bo nie wiem czy dobrze jest mieć wszystko w "jednym typie zasobu". Mi złoto urosło. Miałem pół uncji kupioną za 3680, a teraz w skupie jakbym sprzedał to bym dostał 4150.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 18:28:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Marta - fajne te siady! 70kg to nawet nie wiem jak na grzbiecie siedzi:) A partner treningowy to złoto!

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 06:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieszę się. I jak na Ciebie (wiek, budowa, sprawność, waga) to 80-90 powinno śmigać jsk złoto. Patrzenie w bok - do lustra, do kamery to samo zło. Spróbuj u góry zatrzymać się w momencie największego spięcia. Jak nie przy każdym repsie to chociaż przy ostatnim. I trochę dynamiki można próbować dodać - u mnie przy 70-80 jeszcze się daje [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 08:49:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i? To w jakikolwiek sposób usprawiedliwia atak kacapów na Ukrainę? Bane, widzę że masz wielki ból dupy i przysrywasz się do Ukraińcow i boli Cię pomoc dla nich. Powiedz, jesteś ruskim trollem? Ile rubelków dostałeś? @@-) Ad 1 Absolutnie nic usprawiedliwia ruskich Ad 2 "przysrywam " się o to całe kreowanie ich na wielkich "braci " Polaków ;-) [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 16:41:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Teraz po podwyżce odżywek białkowych i tak wychodzi taniej WPC niż kurczak :) No i promki po 15 zł/ kg to teraz będzie złoto :D Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2022-03-25 10:50:40

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-25 10:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rano jakoś bez humoru ,zrobiłem 40min. Cardio i czas na posiłek , 160g ww pre dało takiego kopa na treningu , pompa o której zapomniałem :D , cały dzień węgle wchodziły jak złoto i nadal głodny chodziłem :) Dieta : 1-3. 50g b + 120g ww 4. Pre wo 40g b + 160g ww. Intra 45g dextro 5. Post wo 50g b + 210g ww. Trening : 1. Sq smith 2x6-8 + 1s bo [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-24 15:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] /SFD/2022/3/17/7ced4fc4c2f440629406fb7e721f692a.jpg Co to za naleśniki ? Naleśniki na wytrawnie własnej roboty. Leje bardzo cienko i piekę że chrupią jak złoto :-) Fajne bo wychodzą mi low fat. Białka jaj + mąka + bazylia tymianek, pomidory suszone, oregano, czosnek, sól (sporo), pieprz i papryka czerwona słodka. Dużo [...]

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-24 10:26:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No lipa trochę. Ja powiem ci Prosiak, że mam złoto, więc na wynajęcie pokoju i życie przez miesiąc w razie czego mnie stać w większości państw, a z konta jakbym pobrał to też przez kolejny przeżyje, żeby złapać byle jaką robotę. Zawsze się coś wymyśli. Nawet jakby na nas atom zrzucili to po śmierci nie będzie miało znaczenia to ile żyliśmy. Nic [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-16 12:46:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pleców - gdzie sporo mam rozpisane wyciągów - efekt posiadania dobrego wyciągu - trening szybszy o dobre 30min, plery nabiote jak nigdy! wyciąg faktycznie chodzi jak złoto - to trzeba przyznać, jest pare fajnych rozwiązań - mocne oparcie pod nogi daje bardzo pewną pozycje. Fajnie jest też rozwiązany dolny wyciag z wysuwanym ramieniem, [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caba to wiem bo znam kilka osób co się nacięło Dla mnie cab tj zloto jak mi prolke od trena wysadzi, musze miec to pod reka na szczescie nie trafilem jeszcze lipy a Co do oxy to tez mi sie kiedys zdazylo mete w oxie trafic natomiast inny lab bardzo znany w tam tych czasach w usa i Europe w PL prawie nie znany Jakby stano nie mogli dac a nie mete [...]

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-13 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caba to wiem bo znam kilka osób co się nacięło Dla mnie cab tj zloto jak mi prolke od trena wysadzi, musze miec to pod reka na szczescie nie trafilem jeszcze lipy a Co do oxy to tez mi sie kiedys zdazylo mete w oxie trafic natomiast inny lab bardzo znany w tam tych czasach w usa i Europe w PL prawie nie znany Jakby stano nie mogli dac a nie mete [...]

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-13 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest być niezależnym finansowo, na razie mam 10 k oszczędności, do końca września planuję tak gdzieś 20 k może się uzbiera. Ja teraz tak w różnych rzeczach oszczędzam trochę złoto trochę złotówki, obce waluty itd. Inflacja, słaba złotówka. Dolar 4,49, euro 4,90 zł, nie jest dobrze. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-06 16:36:51

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 16:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    dobra to wrzucam podsumowanie jedzenia z tych paru dni i z dzisiaj jaki jest plan, pizza weszła jak złoto <3 bardzo miło tu jest w ogóle się nie spodziewałam takiego odzewu :D edit: pierwsze słysze o granulacie sojowym, ale śrutę sojową mamy dla krów i kur to ja też bym tego raczej nie jadła xdd /SFD/2022/3/4/c9c55b24c3144ff692cc2357043dba8b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2022-03-04 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)