z puszki

Oto mój przepis na danie przed / po / około treningowe, skład: -kurczak (1kg) -groszek z puszki -pomidory z puszki x2 -pieczarki (500 g.) -przyprawy -papryka 1 -marchewka x2 -cebula do tego MAKARON, RYŻ, KASZA, KUSKUS itp itd. cebule podsmażamy na oliwie z oliwek dodajemy paprykę, startą marchewkę, pokrojone pieczarki, pomidory w puszce, [...]

[...] Ale jak dla mężczyzny też polecam podwójną porcję :-D Zacznij od cieciorki! Mistrzowsko smakuje :-D (wybaczcie te lokowania produktów i w ogóle :-D ) ✔️140g ciecierzycy z puszki (bonduelle na parze) ✔️20g czekolady gorzkiej ( @fitnessfoodpl viviani 99%kakao, ale cudownie tez sie nada ta o mniejszej zawartosci kakao np. 70%) ✔️15g masła [...]

Dodo opisz to śniadanko ;-D Myślałem że to na słodko i na górze jest brzoskwinia z puszki... Ale te rzodkiewki znowu by nie pasowały :-P w środku "farsz" kiełbaska, cebula, pieczarki, papryczki jalapenos podsmażone w to przyprawy i później wymieszać z białkami jaj, kształty zrobione w folii aluminiowej spód i góra cała kromka tostowego, boki z [...]

:-) II śniadanie: chleb żytni, warzywa, jajka Dzisiejszy obiadek : makaron, sos z pomidorów z puszki i kocentratu, mięso mielone z łopatki, dużo warzyw, zielenina /SFD/Images/2016/1/13/27895633050648daa1b057af1b4ee0d2.jpg

Do tego farsz 500g mięsa z szynki z passatą, mieszanka meksykanska z puszki, ser zółty i plasterek boczku taki z biedronki cieniutkie plasterki i wytopiłem je na patelni /SFD/2017/5/18/8449c5f2877f4e0c9f69545dbf9528b4.jpg

Tunczyk jak tunczyk ale konserwy z puszki? Mnie odrazu lapia mysli ze tam jest wszystko poza miesem%-) moja ulubiona potrawa z tunczyka to byl serek wiejski z pomidorem i tunczykiem. Przez badania na nietolerancje ser odpadl a z samym pomidorem juz nie smakuje jak powinien.

W sumie nigdy jedzenia z pracy nie dawałem 8-) Owsianka z serkiem i pomidory z puszki ;-) Na bezrybiu i rak ryba! /SFD/2021/4/1/761aac1e04174041bd889bd2fb6c6b21.jpg

Wegański placuch hi-carb co tam siedzi>?\ przepis poproszę! 200 g płatki żytnie, 140 g ciecierzyca gotowana/ z puszki, cynamon, 10 g kakao, 10g siemię lniane mielone ze sklepu, 5 g normalne siemię, można jakiś słodzik dać, ale w sumie to nie jest potrzebny. Wszystkie składniki oprócz ciecierzycy zmielić na mąkę w blenderze. Potem dodać ciecierzycy [...]

[...] - kminek, czosnek + imbir smażone na oleju żeby nadać mu smak, potem cebula /pocięta w piórka/, posypać przyprawą curry, potem wrzucić kurczaka i jeszcze więcje przyprawy ;-) podsmażyć, dodać warzywa (u mnie fasolka szparagowa i groszek z mrożonki) i na koniec pomidory - żywe albo z puszki + ew. koncentrat pomidorowy. Doprawić do smaku na koniec.

Karkówka podsmażona z czerwoną cebulą. Później dorzucone pieczarki. + pomidory z puszki i łyżka keczupu, przyprawy i zioła. + por http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/24/e41d04fac7fa4a7fa81591ab640210a2.jpg

A było tak ryż a po środku tunczyk z puszki zmieszany z majonezem i dodane coś ostrego jak za 8 zł to nic specjalnego.

Rosolek gotowany na podudziach z kurczaka. tunczyk ze sloika. Co moge powiedziec to ze tunczyk smakuje zupelnie inaczej niz ten z puszki. A ryz jasminowy smakuje super nawet bez zadńych sosow. /SFD/2017/8/16/4eb3a749b7894c2c95a4b2babce73a67.jpg /SFD/2017/8/16/45a094f3118740d4bf859cc9d7d0ffcd.jpg

Na jutro. Domowej roboty placki do tortilli sztuk 8 plus micha farszu: sałata lodowa, 6 pomidorów, ogurek, kukurydza z puszki i 500 gr fileta z kury plus zioła i przyprawy. /SFD/2019/2/15/57c4a877052b4943b63801611ffb5309.jpg /SFD/2019/2/15/7ee487a7cb4a47e2890f13ccfa09cef5.jpg Zmieniony przez - protonvit w dniu 2019-02-15 21:55:15

1.warzywa kasza schab oliwa 2. szpagetti z lopatki i pomidorow z puszki /SFD/2020/8/26/581e7a4fdff2475da3fc05d896cd7d37.jpg /SFD/2020/8/26/5b7f1e0aad8648f9a33704fd430f21be.jpg

Z czym jest ten makaron ? Dobrze to wygląda dasz przepis ? Świeże pomidory sparzone obrane ze skóry, suszone pomidory, tuńczyk z puszki, natka pietruszki i przyprawy wg preferencji (dodałem oregano, bazylię, paprykę, pieprz czarny). Wszystko na patelnie, podgrzać i dodać makaron.

Budyń proteinowy czekolada (z puszki ) /SFD/Images/2016/1/16/41c526d5a3bc4e5caa248accd6fb04d0.jpg

Pomidory z puszki też łatwo rozgnieść nawet widelcem.

Jaki przepis na ten sernik cieciorkowy :D ? - 200 g ciecierzycy z puszki/ugotowanej ciecierzycy - 200 g twarogu chudego kostka - 1 banan (bardzo dojrzały) - 1 jajko - 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - 1 nektarynka - 6 tabletek słodzika Ciecierzycę, obranego banana, jajko, twaróg, słodzik i ekstrakt miksujemy blenderem na gładką masę. [...]

Dodo opisz to śniadanko ;-D Myślałem że to na słodko i na górze jest brzoskwinia z puszki... Ale te rzodkiewki znowu by nie pasowały :-P A to moja niedziela ;) /SFD/2020/3/4/d78d6110f0d643b9a4349ed0ba351999.jpg

Ryż, makaron, jogurt wysokobiałkowy o smaku mango, brzoskwinie z puszki, odrobina twarogu i orzechy nerkowca zjedzone przed posiłkiem. Pyszne ale szybko przechodzi przez żołądek :-D /SFD/2021/4/26/c4b7f7995ff24928bed84f7c96661f3f.jpg