youtube

https://www.youtube.com/watch?v=JGuWb_81als&list=UUbbmbkmZAqYFCXaYjDoDSIQ&index=15

[...] się wziąc za podstawowy trening i trochę przypilnować diete -zmiany będa szybkie i zachęcające do dalszych postępów. A za 3 lata (jak wszystko dobrze pójdzie) można powoli wyśleć o robieniu masy,czy rzeźby :) Teraz po prostu trzeba działać . https://www.youtube.com/watch?v=B0bw8u0bWXA Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 18:40:09

https://www.youtube.com/watch?v=763_jVU0Um8&feature=em-uploademail

[...] w stosunku do masy ciała. Poza tym oni chyba nie potrafili szybko - odruchowo tego wyprowadzać jako kontrę przy natarciu przeciwnika To jest tylko takie sobie (no i te ręce "all over the place" - zawodnik z dobrą koordynacją by go skarcił - uniesienie nogi i kontra lewym prostym/cepem na twarz): https://www.youtube.com/watch?v=BKdoj8srBz0

[...] gdy nagrasz filmik. Będziemy mogli porównać Twojego low kicka i Roba Kamana. Już piszę: Kiatsongrit trzy razy wygrał z Kamanem (a raz przegrał). Peter Smit znokautował go (wcześniej ze 2, 3 razy nokdaunując) i w tej walce masz o czym piszę: https://www.youtube.com/watch?v=tuxh6HCxflI Moje low kicki? OK, jak tylko ogarnę technikę - multimedia.

[...] jest wyjaśnione że to nietrenujący gość który wszedł w ostatniej chwili w zastępstwo Ewentualnie możesz sprawdzić czy to co mówi Bas w tym filmiku jest prawdą: https://www.youtube.com/watch?v=iFsGDlldNTc Podobno jak się skręcisz to uderzasz "ostrą" częścią piszczela i wtedy niby się nie złamie, nie to co przy kopnięciach bez skrętu gdzie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=LRcZp8sKsQs&index=1&list=PLBpAJ0myQXqjkGg4jZcr9R6cRxb1LUWtq

Mam nadzieję, że VAso pokona Borysa, bo jednak Borysowi jaranie blantów, instagramy, kanały na youtube go zmieniły albo może taki był tylko człowiek go nie poznał.

https://www.youtube.com/watch?v=TQCUQ-CviCo&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=SkGv5iJhhdI&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=6g2Ed8TEFpY

https://www.youtube.com/watch?v=6XHDwtiebvs&feature=em-uploademail

[...] za lekarz i jakie miasto(smialo bo nie groza Ci zadne konsekwencje a wrecz wypada napisac) Ja ostatnio od lekarki(Bogusławska) ze szpitala uniwersyteckiego w Krakowie tez uslyszalem ze należy brac 100mg t.prolongatum co 2 tygodnie To sie nadaje do tv albo przynajmniej na materiał na youtube Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-04-22 00:26:31

Wpisz sobie na Youtube Doktor Alicja to chyba jeden endokrynolog która zna się na rzeczy, można się z nią skontaktować są linki pod filmikami,które zamieszcza

Nie umiem wrzucić filmiku na forum Zmieniony przez - kubar w dniu 2023-01-06 11:38:40 Bo na forum się nie wrzuca tylko na swój kanał na YouTube a później dopiero link z YT swojego filmu tu

https://www.youtube.com/watch?v=8a7V8Twk5jQ

https://www.youtube.com/watch?v=QlEN3Oja8Wc https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JROZ8YgyG8c https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6yPJwNxiiek https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lLUxZQPv8ic https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PVHV_7GNEUg

Próbowałam z telefonu i mi się ładuje.. ładuje i załadować nie może, nie wiem o co chodzi, jak podłącze stacjonarny pod tel. to się znowu zacina i nic nie zrobię. Jedynie laptop zostaje.. ze mnie taki informatyk... %-) Miałam kupić stojaki pod sztangę.. a kupiłam na razie ławeczkę do ćwiczeń :-D ale na stojaki też przyjdzie pora. 17.05 Trening C [...]

Za godzinkę idę po marszopobiegać z pieskiem. Tutaj coś dla miłośników nienagannej budowy ciała. Na początek top lista modeli fitness i naturalnej kulturystyki. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=_Kz7D-DHelc Następnie Bułgar mieszkający na stałe w USA chyba tego na pewno nie wiem ale tam jest mekka pięknych ciał. [...]

na szczęście ja nagrywam kalkulatorem by było jak ocenić moją technikę: OHP:https://www.youtube.com/watch?v=ogXB8_NUj-4 plecy: https://www.youtube.com/watch?v=vID5LN3XW74 no i stare wyciskanie na klatkę...: https://www.youtube.com/watch?v=JoQhPZmnQyI wiem luźno nogi.. już to poprawiłem ale nie nagrywałem nowszych poza tą wpadką ze 105.