wysilek fizyczny wzrok

Większość „poradników treningowych” w sieci zawiera mniejsze lub większe błędy merytoryczne. Inne z kolei projekty powstają w głowie osób niemających zbyt dużo wspólnego ze sportem. Efekty są opłakane. Proporcje wydatku energetycznego wyglądają następująco: spoczynkowa przemiana materii — około 60–70% dobowego wydatku wysiłek fizyczny lub [...]

Kortyzol uznaje się za jednego z najgorszych „wrogów” sportowca. Wszyscy jak jeden mąż, straszą kortyzolem, gdyż ma on powodować szereg chorób: rozbijać mięśnie (katabolizm białek), działać antyanabolicznie, podwyższać ciśnienie krwi (zwiększenie rzutu serca i napięcia naczyń krwionośnych), niszczyć kości, wypływać na spadek odporności [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie odnosnie wzroku. Ćwicze 2 lata i mam wadę wzroku (-3.5) jestem krótkowidzem i badają mnie od kierunkiem Jaskry kilka lat bez udowodniena. Czy wysiłek fizyczny jaki wykonuje przez 6 dni w tygodniu może mi pogorszyć wzrok ? Już dłuższy czas wada wzroku stoi w miejscu.

A taki artykuł znalazłem... miłej lektury Zmęczenie Zmęczenie fizyczne jest stanem fizjologicznym objawiającym się przejściowym zmniejszeniem sprawności ruchowej organizmu. Zmęczenie stanowi mechanizm zabezpieczający organizm przed nadmiernym wysiłkiem i tym samym przed nadmiernym zaburzeniem homeostazy ustroju. Zmęczenie fizyczne spowodowane [...]

Autor: Dr Zbigniew Krenc (czarny pas karate) tekst pochodzi ze strony http://www.kime.pl Budowa i fizjologia układu oddechowego Do układu oddechowego należą: nos zewnętrzny jama nosowa wraz z zatokami przynosowymi krtań tchawica oskrzela główne płuca wraz z opłucną i jamami opłucnowymi Czynność układu oddechowego to proces, w którym można [...]

Bezsenność to był mój problem, który przeszkadzał mi w odpowiednim funkcjonowaniu w szkole, na treningach, itp. Otrzymałem od lekarza ulotkę i pomyślałem, że może to być ciekawe i pomocne dla Was. Czym jest sen? Zanim zajmiemy się omawianiem bezsenności i udzieleniem rad dotyczących leczenia bezsenności spróbujemy związanych z fizjologią i [...]

Cześć, Mam wadę -3 i -2,5 oraz cylindry 4,5 i 5 (duży astegmatyzm) ćwicze sztuki walki, jednakże nie bardzo hardkorowe. Jednak od czasu do czasu, zdarzają się sparingi, moja okulistka która sprzedaje okulary powiedziała, że nie powinienem się bić, w ogóle wysiłek fizyczny be najlepiej żebym siedział i nic nie robił.. przez 3 lata grałem w piłke, z [...]

ostatnio gdzies czytalem ze wzmozony wysilek fizyczny dziala ujemnie na wzrok ,a w szczegolnosci na wady wzroku -. nie wiem ile w tym jest prawdy , ale chcialbym sie dowiedziec od was co o tym myslicie. macie jakies sugesie ?Cwicze na silowni od 6 miesiecy i niezauwazylem czegos takiego jak slabosc widzenia... dzień bez treningu to dzień stracony

mąż ćwiczy na siłowni i wydaje mu się że przez wysiłek fizyczny pogarsza mu się wzrok. postawili mu diagnoze obustonne odwarstwienie nabłonka barwnikowego w plamce. miało samo przejść. był,o lepiej teraz znów zaczyna mieć wszystko rozmazane. czy ma to zwiazek z siłownią? ela

mąż ćwiczy na siłowni i wydaje mu się że przez wysiłek fizyczny pogarsza mu się wzrok. postawili mu diagnoze obustonne odwarstwienie nabłonka barwnikowego w plamce. miało samo przejść. był,o lepiej teraz znów zaczyna mieć wszystko rozmazane. czy ma to zwiazek z siłownią? ela

Cholera ostatnich dniach trochę się zagłębiłem w to wszystko i zacząłem się zastanawiać nad wojskiem, obecnie jestem na 3 (4 roku) studiów licencjackich trochę zj&@%!#m sprawę i muszę rok powtarzać ale jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to w czerwcu będę po licencjacie. Obecnie gówniana praca, nic ciekawego.. Zawsze lubiłem wysiłek fizyczny, [...]

uzupełniony o brakujące elementy PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY BÓLU Ból towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Jest on jedną z wielkich zagadek istnienia. Na pozór doświadczenie bólu wydaje się oczywiste: zranienie lub choroba wywołuje uczucie dyskomfortu. Potykając się o kamień lub np. naciągając sobie mięsień natychmiast odczuwamy ból. Nie ma w tym [...]

OloKK napisał: "Duduś, oddychanie a gadanie o siłach z kosmosu to dwie różne sprawy" OK, Olo. To tak do poczytania artykuł napisany przez dr Krenza o oddychaniu. Pozwoliłem sobie wywalić częśc dotyczącą budowy anatomicznej układu oddechowego.Mam nadzieję, że się nie obrazi... __________________________________________O KURNAĆ ALE [...]

Witam :-) . Niestety, ucho znów boli. Jutro koniecznie muszę iść do lekarza. POSIŁKI: dodatkowo pomidory, ogórki zielone, cebula, marynata do mięsa (czosnek, imbir korzeń, kurkuma, kolendra, kminek, pieprz, musztarda, oliwa z oliwek, sok cytryny), mleczko kokosowe (omlet). Piję wodę mineralną i herbatki ziołowe (zalecone). 1. Omlet z odrobiną [...]

[...] naukę", można poczytać co tam naskrobała APA czy jakiś Journal of Social Psychology. http://potreningu.pl/artykuly/1372/trening-czyni-madrym-czyli-kilka-slow-o-tym-jak-wysilek-fizyczny-poprawia-funkcje-umyslowe (to jest przykład literatury popularnonaukowej: czyli bez odpowiedzi pozostają pytania typu -gdzie jest zwiększona ta produkcja, [...]

Niestety każdy lekarz powie Ci to samo że z wadą wzroku duży wysiłek fizyczny jest niewskazany i zaraz to wyjaśnie, a jest to sprawa całkiem poważna. Przy wadach wzroku ogólny lekki trening jest nawet wskazany, ponieważ wysiłek fizyczny powoduje lepsze ukrwienie organizmu i rozszerzenie naczyn krwionośnych. To samo dzieje się w oku. Mikro naczynia [...]

[...] byle mięśni, stawów oraz zwiększenie aktywności fosfokinazy kreatynowej w surowicy krwi u pacjentów przyjmujących izotretynoine, szczególnie osób, wykojujących intensywny wysilek fizyczny. Z tego względu, podczas leczenia lekiem Aknenormin należy unikać wysiłków fizycznych" - cytat z ulotki. Ja sie wkazym badz razie stosuje do zaleceń. [...]

zaciekawił mnie ten temat odnośnie wzroku i jego pogorszeniu.przyczyn pogarszania sie wzroku jest badzo duzo i są zależne od wielu czynników.w naszych czasach połowa populacji cierpi na choroby związane z zaburzeniami widzenia(czy to krótkowzrocznosc ,czy dalekowzrocznosc)a w głównej mierze spowodowane jest to trybem i intensywnoscia pracy oraz [...]

Moim Zdaniem to jest pierdölenie na antenie Przykładowo ,załózmy że faktycznie duży wysiłek fizyczny pogarsza wzrok , ale przecież są różne choroby wzroku : krotkowzrocznosc,dalekowzroczność ,astygmatyzm itp . To skąd wysiłek fizyczny "wie" na którą chorobę ma wpływać ??

[...] to jest najgorsze w tej wadzie wzroku. Nie samo to ze sie zle widzi, a to ze robciac to co sie lubi mozna stracic wzrok kompletnie. Tak jak elduce wspomnial, nawet spory wysilek fizyczny moze spowodowac odklejenie sie siatkowki. Lekarze u ktorych bylem odradzali wysilek fizyczny i podnoszenie ciezakich rzeczy, co dyskwalifikuje mnie ze [...]