wyniki

[...] boks z siłownią i wiele osób tak robi a kiedyś jak nie było MAA to co 2-3 bywalec siłowni coś tam boksował 5 kg w miecha to za duży spadek masy , tak samo jeśli chodzi o wyniki siłowe jak nie będziesz ćwiczył to wiadomo że masa mięsniowa i siła będzie spadać bo nie ma bodzca , kolejna sprawa to odżywianie skoro zwiekszasz ilosc treningów [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: ok 2g na kg masy -węglowodany:szczerze to nie licze. Jem ich tyle ze nie odczuwam głodu -tłuszcz: nie mam pojecia o dokładnej liczbie ale bardzo mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z omnadren 250 plus [...]

Maska lekka I brzuszek troszq spory Wyniki siłowe przy tej masie takie sobie Ale źle nie jest quake'a już na pleckach widać -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545

[...] to wiem, obecnie mam 92cm czyli spadloooooooo ( to mnie najbardziej cieszy ) mase bede lapal do konca roku pozniej bede robil sile przez 6 tygodni sile bo jak na wage to wyniki silowe nie sa za dobre, i pozniej oczywiscie zrobie maksymalne spalanie tlusczu i moze mi sie uda 85cm miec na brzuchu! Dzinx for all good people!!! Zmieniony przez - [...]

Wrzuci tu ktoś wyniki?

Bo jednak z czegoś energia musi być pobrana - a podnosimy ten sam ciężar (przykład) - nie do końca. Jeśli ruch jest krótszy to jest potrzebne jest mniej energi, a jeśli ruch jest zoptymalizowane to poprostu mięśnie sa oszczędniejsze. Troche zły przykład;p jeżeli chwyt jest ten sam, tylko prowadzenie łokci inne, to ruch ma taką samą długość w [...]

Na prawdę nie ma szans? Przypominam, że biegam tylko na zawodach szkolnych :) Nie wiążę jakiś szaleńczych planów z lekkoatletyką tylko chciałbym osiagać lepsze wyniki na międzyszkolnych. Zmieniony przez - X-sk8 w dniu 2009-02-28 20:06:05

ok dzieki panowie. mam też pytanie odnośnie deczki. Mogę ją wymieszać i podawać razem z sustą w 1 strzykawce? Bo wiadomo że tyłek/uda będe miał pokute jak w tygodniu 3 zastrzyki z tych oleistych środków :P Ankieta 1.WIEK: 22 2.WAGA: 78 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: ok. 110-115? UDO: 60... :P ( słabo ćwicze nogi) TALIA: 78 5.STAZ NA [...]

my tak. podobno sporo sreber i brązów. ale poczekajmy na wyniki.

Hmm 3 tygodnie to jest mało czasu naprawde jeśli chodzi o rzeźbe przez 3 tygodnie pewnbie jakieś tam małe wyniki bendą ale nie oczekuj jakiś efektu typu "Fajnie wyrzeźbiony" bo w tak krutkim czasie tego nie zrobisz. Ale ćwicz zobaczysz sam. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

No wreszcie ktoś dopowiedział Ja swoją rzee robie od 3 miesięcy i widze wyniki ale zeźba jest nie zdrowa. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 [...]

dam bardzo obrazowy przykład jak stres wpływa na wyniki sportowe SKOKI NARCIARSKIE ZAKOPANE K-120 SKOCZEK-ROBERT MATEJA TRENING 1- 125 m TRENING 2- 119 m KWALIFIKACJE- 122,5 m SERIA PIERWSZA- 67 m zapamietac sobie nalezy ze stres jest oznaka słabosci, jak bedziesz w doskonalej formie to stres nic nie zrobi z toba i twoim wynikiem koncowym , [...]

1.WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia:87.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego z przerwami 6. DIETA: 2500kcal -białko: 200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz: 40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Witajcie Panowie, wyniki które wstawiłem byly chu... Wie skąd Aktualne badania TSH 1.17 skala 0.3 - 4.9 FT 3 2.6 skala 1.5-3. 9 FT 4 0.69 skala 0.7-1.5 TSH lekko ponad norme a Ft4 troszkę poniżej normy cos to wnosi do sprawy?? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Kr%C3%B3tka_redukcja_T3%2Bclen-t1217496-s2.html

Te wyniki swiadcza o spowolnieniu pracy tarczycy

[...] pare złotych a poza tym chce przybrać na masie. Nie musisz rezygnowac - kup do tego jeszcze bialko serwatkowe oraz bialko ovopolu. Rano : serwtkowe ( np Olim, Trec ) Po treningu swoja odrzywke Na noc : trudniej przyswajalne bialko jaj z ovopolu. W ten sposob uzyskasz dobra suplementacje na dluzej a i wyniki beda przy odpowiednim treningu beda.

punkty za wyniki w danych konkurencjach masz na stronce WSOWL,podpatrz i będziesz wiedzial ile to "przeciętnie"

SWC 2004 Zmieniono formułe, ograniczając liczbę finalistów do 8. Zrezygnowano jednocześnie z barażu i finału w pięciu osobowej obsadzie. Osiem ekip podzielonych na dwa półfinały: zwycięscy wchodzą do finału; druga i trzeci ekipa gra w barażu (z którego do finału wchodzą kolejne dwie) 1. SZWECJA 2. ANGLIA 3. DANIA ---------------- 4. Polska 5. [...]

wiesz kasa nie trzeba sie przejmowac takze dieta, trenigiem...tak naprawde nie trzeba sie niczym przejmowac... problem pojawia sie kiedy chcesz miec wyniki...

napewno stany?Moze raczej mowil o niemczech? Poza tym reszta to sie zgadza, z tego sportu nie da sie jakos troche wyzyc (jezeli nawet robisz wyniki).Troche siedzisz na macie to wiesz mniej wiecej jaki to ciezki sport.I weź teraz porownaj sobie tych wyżelowanych piłkarzyków.Przeciez te ****y nic nie robią a maja tyle sosu ze mozna sobie tym dupe [...]