wyniki

wiek 21 waga 82kg wzrost 187cm staż na siłowni 5lat dieta około 400 gram kurczaka dziennie 200g wołowiny / 150g ryżu / 150g orzechów / 30g tłuszczu ... przebyte cykle , 100metki 2 cykl 30ml propa 30ml stanazol 100 oxandrolone ostatni cykl i odstęp czasowy ponad 6 miesięcy BF 10,2% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - [...]

Slaba dieta jak i wyniki na 5 lat marne. Jw na tescie bys wyszedl lepiej .zairzyj do dzialu dieta i odzywianie a no i trening moze cos zle robisz. Tez mialem duzy problem nie moglem przytyc jak ogarnalem diete to szlo samo :D

Wyniki drugiego dnia MŚ w Serbii: (za grapplerinfo.pl) Gi: - mężczyźni: 60kg Wojciech Moskalewicz - 2 miejsce 65kg Jędrzej Loska - 1 miejsce 70kg Maciej Polok - 1 miejsce 80kg Łukasz Bagiński - 2 miejsce 90kg Piotr Bagińśki - 1 miejsce 110kg Piotr Rutkowski - 2 miejsce - kobiety: 50kg Anita Zdrodowska - 2 miejsce 55kg Sandra Paszkiewicz - 2 [...]

[...] TSH a wiec nadczynność a nie niedoczynnośc.Kolego zrób ft3 i ft4 tak pro forma ale ja Twoich problemów nie wiazałbym z tarczyca. Pomerdałeś w hormonach.Prawdopodobnie skiepściłes odblok.Zrób badania i wklej wyniki.I jaki ten testosteron masz bo piszesz ogólnikowo.Nawet nie podałeś cyklu ani odbloku.Pół roku męczysz sie z wackem zamiast działac.

[...] zrób ft3 i ft4 tak pro forma ale ja Twoich problemów nie wiazałbym z tarczyca. Pomerdałeś w hormonach.Prawdopodobnie skiepściłes odblok.Zrób badania i wklej wyniki.I jaki ten testosteron masz bo piszesz ogólnikowo.Nawet nie podałeś cyklu ani odbloku.Pół roku męczysz sie z wackem zamiast działac. dzieki za poprawke, porypalo mi sie

Nie potrafię :( klikam dziennik a z kolei wyskakuje mi profil gdzie moge dodać swoje wymiary wyniki itp

Troszkę historii: Rywalizacja o Superpuchar została zainaugurowana w 1972 roku z inicjatywy dziennikarza "De Telegraaf", Antona Witkampa. Było to w czasach dominacji w Europie holenderskiego futbolu, szczególnie Ajaxu Amsterdam. Stawiano sobie wówczas pytanie, która drużyna jest najlepsza na Starym Kontynencie. Sprawę miała rozstrzygnąć [...]

Poprawiona wersja, Cel redukcja/ powrót na siłownię po przerwie wyliczenia Endomorfik, 92kg, 175cm, 28lat trening siłowy 3x40min trening areobowy 5x45min TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 92) + (6.25 * 175) - (4.92 * 28) + 5 BMR = 1880.07 TEA = [...]

Wiek: 34 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód ramienia 36 Obwód klatki: 106 Staż na siłowni: 5 lat.od 2lat regularnie Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): ustalona przez dietetyka SFD Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 cykle pierwszy 100 mety a drugi prop+deka Opisz swój plan treningowy: 3 razy w tygodniu Cel cyklu: masa [...]

[...] razy dziennie. Preparat handlowy: Glutamin Verla. Dawniej kwas glutaminowy był stosowany w leczeniu dzieci biernych, niedołężnych, opóźnionych w rozwoju umysłowym. Opisywano wyniki poprawy stanu u dzieci mających trudności w uczeniu się oraz stwarzających trudności w wychowaniu. Kwas glutaminowy zalecano w miażdżycy i w nadciśnieniu. Działanie [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:80 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:93 -Udo:55 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI:2 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI:MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:100zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)około 23% 10 .TENDENCJA DO [...]

[...] fizycznych liczy się tylko to, czy nie masz zbytniej nadwagi a co za tym idzie zbyt słabej konycji, by wytrwać w pierwszych tygodniach. Ale i to się da nadrobić - sekcje zaczynają zwykle od września więc masz czas na poprawienie kondycji. Możesz też spróbować porozciągać się samodzielnie, ale nie przeginaj. Na wyniki trzeba czasu i DETERMINACJI.

1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:niewiem -udo:58 -talia:hmm chyba 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: Nie Licze Jem 6 Posilkow Dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl teston prolo meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa Sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

ankieta wyniki silowe w mc wl sq

[...] też studia zaoczne dla czynnych funkcjonariuszy, jednak o przyjęciu nie decydujesz Ty a komendant. Nie ma tak, że będąc policjantem chcesz tam iść na studia zaoczne dla funkcjonariusza i idziesz. O tym decyduje komendant, musisz mieć jakieś wyniki, czymś się wyróżniać. Najlepsze wyjście to zaoczne studia na zwykłej uczelni we własnym zakresie.

"Sławek: Dzięki za pomoc w opanowaniu podstaw. Dzięki temu wraz z kolegami nie mają profesjonalnego sprzętu mogliśmy osiągnąć całkiem niezłe wyniki jak dla początkujących. Mam nadzieję, że powstanie następna część tego wspaniałego programu. Pozdro..." inko ze niby to Ty jestes sławek tak? na dodatek widac ze wszystkie te opinie pisal [...]

Nic tylko się cieszyć i ćwiczyć dalej o ile wyniki nie są wyolbrzymione, może zainteresuj się jakimś klubem trójboju albo innej dyscypliny siłowej.

nie zadaje sie takich pytan "ile mi przyjdzie?"lub "czego sie moge spodziewac?" wyniki na cyklu to sprawa indywidualna,zalezy od genetyki,diety,treningu.dlatego zostales odeslany do wrozki zauwaz ze kazdy kto zaadaje takie pytania otrzymuje podobne odpowiedzi.

Witam serdecznie!! Czy moglbys podac swoje wyniki silowe??a najlepiej wypelnic profil.Mysle ze wszyscy sa ciekawi pozdrawiam A kto umarł,ten nie żyje!

zawsze zapomnę ;/ ... 1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 trenbolon boldenon vinstrol 8. TRENING: ostry :) 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]