wszystko o bananach

[...] że chcesz jeszcze martwy i przysiad:D Nie ściemniaj, widać z kilometra że nóg nie robisz:D Jesz tylko białko? Twardy zawodnik, tym bardziej budzi podziw "nigdy nie brałem wszystko na diecie"- bo o dietach to chyba w "Pani Domu" czytałeś:D Szczególnie dużo tego białka w bananach. Po 4 latach taka wiedza, ćwiczyłeś sam w piwnicy tak? Zmieniony [...]

Ostatecznie nie dowiedziałem sie czym jest osad i czy trzeba go zjadac, tak wiec postanowiłem, że nie bede grymasił i wciągne wszystko. troche potestowałem ten produkt na sobie i jako osoba uprawiająca dyscypliny wytrzymałościowe zrobiłem 6x79Km rowerem tą sama trasa co zwykle robie. moge tylko powiedzieć ze po 1.5h godziny treningu odczuwałem już [...]

[...] Barbary Michalik Witamina B5 jest nazywana najczęściej kwasem pantotenowym, bardzo rozpowszechnionym w świecie roślinnym i zwierzęcym (cząstka "pan" oznacza "wszystko", "wszech-", a "pantotenowy" to inaczej "wszechobecny"). Jest on niezbędny dla każdej żywej komórki, ale w stanie wolnym rzadko [...]

Powiem tak, to jest jakiś żart a nie porządna dieta, O ile przy tych bananach nie wcisnęło Ci się niechcący o jedno zero za dużo. 4,1k kcal na redukcji? to chyba palisz więcej niż bolid F1. Makro się nie zgadzają, jak zredukujesz jedząc tyle węgli i tłuszczy to gratuluję. 1200g bananów to praktycznie same cukry proste. prawie połowa białka z [...]

[...] mialem do takiego korzenia jedna linke przywiazana, a oni w panice na sile ciagneli i wyrwali kawal plotna, w srodku mleko i puszka pasztetu otwarta byla, to mialem uj**ane wszystko, spiwor, ciuchy...no szok. Ja sie pytam co sie tu k***a dzieje, a taki jeden z kijem lata (normalnie facet byl w takiej fazie, ze sie balem ze mi tym kijem [...]

[...] we krwi, - Glutamina jest podstawowym źródłem energii dla wielu komórek układu immunologicznego. Duże obciążenia treningowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, stres to wszystko powoduje obniżenie poziomu glutaminy w organizmie, wywołując tym samym "głód" komórek odpornościowych. Wsparcie odporności System immunologiczny człowieka [...]

[...] minimum jedna..." Przeczytalem minimum jedna, jesli o to Ci chodzi. Wiekszosc ksiazek to tandeta, ale sa i takie, ktore sie moga przydac, jesli ktos potrafi wprawic to wszystko w zycie. I nie mowie tu o to, by naklanial innych do trenowania tego, ale sam to trenowal. Mowie o nowych cwiczeniach etc. "Z tego co mi wiadomo moedytacją pod [...]

Mam takie małe pytanie:Czy wy jak zaczynaliście przygodę z tym sportem to wszystko wiedzieliście od początku?Koleś napisał że jego brat to wyczytał więc po kiego nabijać się z niego.Może niektórzy eksperci sprawdziliby o co chodzi z tymi bananami i jaki to był artykuł i na tej podstawie udzielili informacji a nie odrazu jechać po kimś.Siedzę w tym [...]

[...] przedstawiciele korporacji, przedstawiciele praw konsumentów i specjaliści od ochrony środowiska. Podczas rozmów naukowcy z Searle biegali po pokoju i mówili w kółko "wszystko jest w porządku". Rumsfeld stwierdził, że osiągnie porozumienie na drodze prawnej i politycznej a badania naukowe nie wniosą niczego nowego do sprawy. Chciał [...]

[...] czy tabletki BCAA i naprawde nie trzeba wrzucać fot za każdym razem ułatwi korzystanie z forum co niektórym ja dalem raz cala suplemenatcje - zeby zaprezentowac jak to wszystko wyglada - teraz bede wrzucal wybiorczo fotek jest wiele tylko na 1-wszej stronie wszystko najwazniejsze jest w drugim temacie -> temacie gdzie fotek praktycznie [...]

[...] cyklu. Moze byc to powodem ogromnej frustracji potem. Wielu jest zdania (trudno powiedziec czy slusznie czy nie bo genotypow jest miliardy), ze po takim morderczym treningu wszystko wraca do normy kiedy miesnie adaptuja sie do mniejszych obciazen. Wymierny efekt zobaczycie dopiero po 2-3 tygodniach od zakonczenia treningu - i niech wyznacznikiem [...]

a co się stało, ze ładowanie nie wyszło? Żeby było ładowanie to przydałoby się być w domu. I zacząć o normalnej porze. Ale gonie. Choć prawdę mówiąc to po 200g zelków i 3 bananach przeszła mi ochota na wszystko.

Było już kilka tematów o bananach. Gdy wszystko zsumujemy to wychodzi na to że banany są zdrowe, chociaż wiadomo że mają też złe strony. Ja osobiście nie jem więcej niż 2 bananów dziennie

[...] - indeks insulinowy by Khaine http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=104997 o Tribulusie http://www.kreatyna.pl/suplementy.php - wszystko o kreatynie. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123980 - by Tyka o E – dodatkach do zywnosci Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-02-10 09:48:16

[...] w pięciu posiłkach, jego śniadanie ma dostarczać około 500 kcal. BANANOWY MAGAZYN Adam Małysz miał rację - banan to bardzo dobry pomysł na śniadanie. W bananach znajdziemy wszystko, co potrzebne jest, aby nasz organizm otrzymał energię i dobrze zaczął dzień. Zawiera stosunkowo dużo (jak na owoc) cennego odżywczo białka, a obecne w nim kwasy [...]

Chodzi mi o to ze wszystko waze co do grama np jak robie jajecznice to pozniej odejmuje od nich wage skorupek, wylizuje patelnie z tluszczu zeby kcal i makro sie zgadzalo to samo z owocami waze skorki po bananach, ogryzki po jablkach robic tak dalej czy nie ma sensu?

Mam pytanie w bananach są węgle proste czy złożone? Czy ma ktoś post gdzie znajde wszystko o bananch ich skład itp.

[...] ludziom przewijającym się przez gabinet. Nie chciałbym także zabierać kanapek ze sobą, bo nie ma to jak puszka, otworzy się, wetnie, jak ktoś wejdzie to puchę się zakrywa i wszystko gra. Myślałem już o piersiach z kurczaka (do ryżu), a także bananach (ale lepiej coś bardziej "konkretnego") - moglibyście coś zaproponować ? Może jakaś sałatka, [...]

[...] mój stan się ustabilizował, w między czasie miałem zrobione echo serca oraz badania krwi (TSH, elektrolity, Lipidogram). Po badaniach tych wyszło że z moim sercem jest wszystko OK, tarczyca również nie jest przyczyną, ale z to elektrolity, a w szczególności Potas jest bardzo mocno zaniżony. Dziś po kontroli zaczynam wracać powoli do [...]

[...] musimy uzupełnić tą stratę. Dobrze jest wypić wtedy napój izotoniczny. Dużo potasu znajduje się pomidorach, ziemniakach, bananach, szpinaku i fasoli. Co od sodu to nie ma problemu z pokryciem zapotrzebowania na ten pierwiastek ,a najwięcej znajduje się go w większości produktów spożywczych, solonych rybach i soli. No i to by było wszystko!!!