woda cukier

lepiej woda + miód + cyrtyna. Cukier to zło

Poza tym zazwyczaj są one pełne cukru a po co Ci cukier podczas treningu? TYLKO WODA - podstawa i najlepsze co może być podczas sesji treningowej.

Rano 5 gram mono po 20 minutach Śniadanie Carbo pij TYLKO po treningu razem z Kreatyna mozesz wsypac do jedego pojemnika zlac woda i wypic A dlaczego tylko po treninigu bo wtedy masz uszczuplone zapasy glikogenu w miesniach i inslulina transpotuje cukier do miesni a wraz z nia kreatyne mniej wiecej to tak na chłopski rozum wyglada a w czasie dnia [...]

jeśli chleb razowy czy pełnoziarnisty to wiadomo, że lepiej z chleba i nawet jeśli ciastka zbożowe to i tak z chleba jest więcej wartości niż ciastek pełnoziarnistych, bo tam w skład wchodzi też cukier, masło/olej, mąka, jajka i to i tak w najlepszym wypadku, a w chlebie tylko mąka, woda, sól i tyle przeważnie.

Ta woda ma ocet,sól, cukier... nie widzę powodu dla którego by to pić. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 07:48:59

Wlasnie sobie dzisiaj kupilem i maja taki sklad: maka pszenna pelnoziarnista, maka pszenna, maka zytnia, woda, sol, drozdze, cukier, platki owsiane, olej roslinny, regulatory kwasowosci (E260, E270, E300, E170), emulgator (E471), zagestnik (E2412). Troche duzo tych E-syfow :( Wartosc energetyczna w 100g: B 8,1 WW 44,4 T 2,5 kcal 233

No ja bym dyskutowała czy soki mają jakiekolwiek witaminy zwłaszcza po pasteryzacji...Chyba, że mówimy o własnoręcznie wyciśniętych. Poza tym to oczywiście woda, bo soki i napoje to przede wszystkim cukier, barwniki, konserwanty itd,itp...

Proteiny: Jajka, Drób, Wołowina, Ryby. Węglowodany: Węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (np. Ryż brązowy, płatki owsiane) Tłuszcze: Orzechy, Słonecznik, Oliwa z oliwek. Woda: Pij jej dużo. Wyeliminuj cukier z diety, nie pij słodzonych napoi, słodyczy. Wylicz bilans energetyczny i stopniowo obniżaj kalorie.

Skład bardzo słaby. Zwróć uwagę na pierwsze w kolejności składniki. Zaczynając od pierwszego jest zawsze najwięcej: Mąka pszeniczna, woda, karmelizowany cukier, drożdże, białko pszeniczne, mąka sojowa, sól, mąka pszeniczna

Można, ale po co? Cukier i ugotowane owoce... Lepiej zjeść owoc i popić wodą .

ogranicz slodycze,chipsy,jakies hamburgery,napoje dosladzane,cukier i inne tego typu paskudybialy chleb zastap ciemnym.jedz kasze,ryz,duzo warzyw,nabialu,chudsze miesko,woda minerana.Za to kaloriami sie narazie nie przejmuj.Po prostu wybieraj zdrowsze jedzenie,a wyjdzie Ci to na korzysc-dla zdrowia i dla sylwetki. Zacznij sie tez duzo ruszac(ale [...]

No jak powyżej cukier, tłuszcz i woda.... w normalnych dawkach nic nie będzie - poza dodatkową porcją cukru

wg mnie masz jakies 12h zeby to wypic po 12h kreatyna zaczyna sie krysztalic bynajmniej ja tak mialem ze jak zostawilem ja rozrobiona z woda to nastepnego dnia rano mialem krysztalki jakby cukier

[...] pakowany jest w folie hermentycznie w sklepach i zamien ta szynke na wlasnorecznie przygotowane mięsko np piers z kury albo indyka Arbuz ? to nic innego jak woda i cukier xD idz poczytaj do dzialu odzywianie odnosnie diet polecam ulozenie minimum 5-6 posilkow dziennie w odstepstwie 2-3 h jesz malo a czesto. Zmieniony przez - Mep [...]

Nie, ponieważ powerade ma w sobie cukier i inne substancje słodzące, lepsze woda niegazowana

Nie, nie możesz. Kreatyna ulega rozpadowi po około pół godziny od kontaktu z wodą. Dextroza to cukier podobny do kuchennego, nie polepsza ona wchłanialności, ani działania kreatyny.

Ech Sok winogronowy jej i tak nie pomoże Możesz tak zrobić, popijaj najlepiej wodą. Carbo zastapisz dietą, to są wegle proste tak więc z diety je wezmiesz Glukoza tak samo, to cukier.

Niestety ta woda nie nadaje sie do codziennego spozywania. Jedno z gorszych polaczen cukier+substancje slodzace.

A ja się wtrącę. Co wreszcie z ta dextroza albo innymi suplementami typu "CARBO" Naprawdę nie opłaca się ich brać ? Bo opinie na temat tego są różne, słyszałem nawet ,ze ludzie zamiast tego mieszają cukier puder z wodą i pija. Śmieszne ale prawdziwe.

nie znam sie za bardzo na składzie ale chodzi mi o to aby węgle były naprawdę dobre, tzn Porządny kotlet z surówką (w przenośni oczywiście) a nie cukier z wodą. bialczan masz na myśli Carbo Olimp?