waga

To teraz kciuki żebys wytrwała do tego 20 go :) jakby nie mogli z dnia na dzień wprowadzić ;p A z wagą.... Nawet jak będzie plus 12 kg to i tak bardzo ładnie. Jak 1 kg w ciągu dnia wpada to wiadomo że to nie fat i zleci szybko.

to teraz waga cięzka

pudzian to teraz waga srednia

[...] dzidzisia. Prawdopodobnie chłopak :-D ale na sto procent potwierdzi za msc. Z usg wszystko dobrze, ale jeszcze czekamy na wyniki testu. śmiesznie się ruszał ;) Wczoraj waga u lekarza wyszła mi 2 kg więcej, ale rano jak się ważyłam to było normalanie, więc w sumie takie ważenie w ciągu dnia też nie oddaje. Jak na razie nic nie przytyłam, ale [...]

[...] brak unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x8 1. jajecznica, pół bułki 2. baton proteinowy 3. rosół z ryżem, marchewka, mięso 4. Pizza będzie ta co wczoraj brzuch troszkę urósł, waga minimalnie w górę /SFD/2020/1/12/558daababcc441099770a414ce523f8c.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2020-01-12 16:06:19 Zmieniony przez - cod123 w dniu 2020-01-12 [...]

to prawda pogoda totalnie nie pomaga, wczoraj było okropnie, padał deszcz, a dziś świeci słońce. Byłam u lekarza wczoraj i mam zwolnienie na ponad tydzień (mały przedsmak tego co mnie czeka hehe). Dzisiaj się już lepiej czuje, jeszcze trochę głowa boli, szczerze to się cieszę z tego zwolnienia, bo męczy mnie już praca, mimo że brzucha nie mam, ale [...]

we wtorek siłka. Bardzo mi się nie chciało zebrać, wiało, padało i ogólnie było nieprzyjemnie. Jak już poszłam to nie było źle :) 1. ściąganie linki z bramy klącząc 4x8x20 4x8x20 4x8x20 8x20/8x20/8x20/8x25 8x25/8x25/8x25/8x25 8x25/8x25/8x30/8x30 8x25/8x25/8x25/8x30 8x25/8x25/8x30/8x30[ 8x25/8x30/7x30/7x30 2. suwnica [...]

od zeszłego czwartku bieda treningowa- mam nadzieję, że dziś się uda iść. Ostatnio kiepsko się czułam, bo bolało mnie podbrzusze... ogólnie siedzenie w pracy mi już nie służy, jutro ostatni dzień i urlop, a potem zwolnienie. W ogóle nie czuję, że już w pn jadę na wakację. wczoraj zaczęłam 19 tydzień- na tą chwilę waga 64,7, +2,2 kg

Ćwiczenia odpuszczam oczywiście, szkoda mi bardzo, ale trudno... Długie spacery też odpuszczam. Jedyne co to zostawiam krótkie spacery wkoło komina. Acha no i rozciąganie na macie, bo tego moje ciało potrzebuje, mam wszystko strasznie pospinane... Mam nadzieję, że bardzo nie przywalę wagą z tego braku ruchu :-( [...]

Też nie wiem jak można do końca nie wiedzieć, może małe dziecko i niska waga to nie czuć? Moja koleżanka dowiedziała się przypadkiem dopiero na początku 6 miesiąca, dobrze się czuła i brzucha wcale nie było widać.

Końcówka 37 tygodnia. Ledwo się toczę :-D coraz bardziej bolą pachwiny, bardzo ciężko mi się chodzi, o obracaniu na drugi bok to nawet nie wspomnę. Dzisiaj było mega duszno w nocy, a jakiś pies darł ryja w nocy dosłownie jakby go obdzierali ze skóry. Nie było mowy o zamknięciu okna, bo chyba byśmy się udusili... Więc co chwilę pobudka. Waga na [...]

A u mnie właśnie w końcówce był ciągły wzrost wagi ;-) na dodatek spuchałam mocno, więc różnie bywa. Teraz dla odmiany duży skok na początku, a od prawie 2 miesięcy waga stoi.

[...] w tygodniu więc wszystko przepalałam. Zaznaczam że używałam i używam wagi kuchennej i po wielu latach potrafię już oszacować wartość kaloryczną i makro. W tym momencie waga jest tylko 9 kg niższa niż na koniec ciąży ale co ciekawe apetyt mi spadł i muszę się nagłowić żeby przygotować coś co będę miała ochotę zjeść a jeść muszę bo kpi. Ale [...]

daj spokój z tą wagą! no to co, oby do 20-tego :-))

Trzymam kciuki - hoduj, hoduj do 20.07:) Waga bardzo ładna i nawet jak dla mnie sprawdzanie wagi teraz to jakieś takie bez sensu się wydaje... Wszystko sobie ładnie pójdzie precz jak zaczniesz spokojnie karmić.

My nadal czekamy :) siły wiecej jak jakiś czas temu. Zwiększyłam kroki na poziom ok 5 tys, bo codziennie jakiś spacerek wleci, zawsze coś ;) dziś 39+5, ale na razie to sie nic nie zanosi... Ruchy już są strasznie bolesne... W czwartek byłam u lekarza to rozwarcie 3 cm i główka już bardzo nisko, tak że mówił że już ciężko zważyć. Waga przybliżona [...]

[...] to płakać mi się chciało dosłownie z bólu. Tydzień temu miał ponoć ok 3800, boje się że dojdzie do 4, ale nie ma co gdybać bo to się może różnić. Bolą już mnie też plecy, w sumie i tak późno zaczęły. Moja waga plus 11 kg, nie jest źle. /SFD/2020/7/29/c93d68fff7ef4bdaacdb305d41cc34b5.jpg /SFD/2020/7/29/eb275a0a441c4b63bf731b221bbac96e.jpg

nowy etap w życiu, nowy dziennik. Poprzedni prowadzony praktycznie od mojego początku w SFD w 2015 roku. https://www.sfd.pl/DT_cod123%2C_3_lata_str_119_-t1098138.html ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cod123 WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 5 lat ****PARAMTERY [...]

A jak się generalnie czujesz?? Teraz już lepiej, mimo że jestem przeziębiony i chyba sobie daruje treningi. Ketoza jest, ale waga dość opornie leci w dół. Mam krótkie i nieregularne okienka żywieniowe ze względu na menu w pracy i bywa że wpada post 24h raz czy dwa razy w tygodniu. Staram się nie kompensować zbytnio tych postów -ale patrzę żeby [...]

Lampeczki białego ograniczone do zera z uwagi na absolutny zastój redukcji, więc żadnych standardowych błędów pomiarowych przez kolejny tydzień nie będzie. No chyba, ze waga się zlituje...