W końcu przyszedł kurier.Dodam tylko że to na wakacje pod sw. -SFD PURE BCAA ORANGE (500 g) -SFD PURE BCAA CHERRY (250 g) -BCAA Extreme-pure (120 kap.)(połowa została) -SFD WPC Protein ECONO v2 STRAWBERRY-BANANA (750g) -SFD WPC Protein ECONO v2 VANILLA (750g) -SFD PURE BETA ALANINE (250g) -MAN-SCORCH REVEAL THE STEEL (168 kap.)(połowa została) [...]
Po co ci takie dawki witamin i minerałów. Powinieneś jeść dużo warzyw i owoce i to w zasadzie wystarczy. Ewentualnie możesz sobie kupić Vita-Min Plus jeżeli tak bardzo chcesz.
Witam! Celem na najbliższe miesiące będzie budowanie masy mięśniowej. Od jakiegoś czasu ćwiczę splitem z partią 2x w tygodniu z podziałem Góra/Dół i pewnie tym planem będę jechał do końca sierpnia, później zobaczymy. http://www6.zippyshare.com/scaled/35657830/file.html Poniedziałek 1A Dipsy Rampa 8 Podciąganie na drążku 4xMAX Push Press Rampa 8 [...]
Data dziennika - 5 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i coś jeszcze Motywacja - jest silna Idol - Frank Zane Mr. Olimpia '77-'79 Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - nie ważyłem się od 2 tygodni Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active [...]
Czyste. Wcześniej ćwiczył około roku. Białko ,węgle bo ma taki metabolizm ,że nie mógł przytyć , dietę miał , ma z dodatnim bilansem , plus ostre ćwiczenia :). Klata ,Vita zrobiła się większa . Dlatego towar godny polecenia.
szamka dzisiejsza, trochę mniej ale dopiero wróciłam i jadłam poza domem. Kanapki miałam ze sobą w lesie więc przemyślane :-) -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f7f169d099848489a74d8e9be3a67c5.png Trening - 4 godziny chodzenia po lesie w górach :-) czuję się niesamowicie dotleniona :-) [...]
czesto przyczyna jest wlasnie nadmiar witamin (ale np wystarczy przyjmowac malo plynow i efekt podobny) jednak jesli faktycznie ktos duzo (czesto/dlugo) cwiczy/ciezko fizycznie pracuje to Mutiple bedzie przeznaczone dla niego wiec kierowalbym sie wlasnie owa aktywnoscia przy wyborze ktory preparat wybierac osobiscie stosuje wersje VITA-MIN [...]
Wystarczyło by gdyby w 1 składzie dał Rafaela zamiast Albym, a zamiast RVP ,Aiden McGeady, i było by, mówisz że za zwycięstwo była ps3, mysłałem ze VITA , no nic trzeba teraz powalczyć o prymaty :D Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-09-20 16:53:46
DNT MISKA: Omega-3, Vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c97ceea05e4480bac95801f92d2c046.png Dziś idę na rezonans głowy, będą mi sprawdzać, czy mam większe zaburzenia niż ostatnio %-) Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-24 10:09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do warzyw wpisane są one tak na oko po prostu do obiadu czy jakiegoś innego posiłku będę dodawał ich tyle ile dam radę zjeść :) @Edit Witaminy które zamierzam brać: - vita min olimpa oraz - magnez i cynk chela mag olimpa i zestaw witamina c + cynk vitalmaxa + PROZDROWOTNIE: - omega 3 (lub tran) - lecytyna olimp ewentualnie vitalmaxa Jeżeli [...]
Tez to samo mam pierwszy cykl jak mialem wciagu 1msc dwa razy chory . Teraz jak cykl miałem bralem Vita-Min Multiple Sport i do tego warzywa owoce i nic mnie nie dopadło :))
Cześć Dziewczynki. Dziś były tylko interwały na orbim - rozgrzewka 26 min, 4x30/30 i 10 min na uspokojenie serca :-D Jutro będą mi nastawiać bark (znowu szwankuje) DNT MISKA: Omega 3, Vita-min, Liponexin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00587b54dbe8421da4f745f1b2de77ac.png Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-11-05 21:00:39
Chciałbym złapać trochę więcej siły i masy PS.zapomniałem o witaminkach lepsze będą VITA biogenix czy Tested multivites Zmieniony przez - Destro6 w dniu 2012-11-11 09:34:50