l-g jest kozacka w działaniu jak jest wysokiej jakości. jadłem polskie produkcje i nie dorównują firmom z USA takim jak ultimate czy Syntrax dobrą opcją jest tri-glutamine complex oraz jak mowił szosz Dual glutamine. Dobra cena a i jakością nieodbiegają dla konkurncji
Trening i dieta to oczywistosc. Chyba jednak zrobie tak jak pisalem, poniewaz tak sie smiesznie zlozylo ze moj znajomy robi dokladnie tak jak ja sobie to obmyslilem :) Zbieg okolicznosci? :) W kazdym razie potwierdzil ze jest ladnie napompowany przez caly dzien i czuc przyrost sily. Tak wiec wlasnie tego oczekiwalem i zrobie tak jak pisalem. [...]
jak to pierwszy cykl to sugerowałbym na początek jakiś dobry monohydrat (np. universal, ultimate) w zasadzie do 120 plnów można kupić też jakiś staczek kreatynowy (jak np. CP z biogenix'a , KO z Olimpu) białko względem braków w diecie (białko z kreatyną się nie gryzą) carbo można po treningu z porcją kreatyny l-glutamina nie jest produktem [...]
[...] prosze nie pisać bo wypróbowałem już co trzeba i wiem że suple z wyzszej półki sa nie do porównania z tymi "tanimi" i nikt mnie nie przekona! A jak universal albo ultimate miesza w japońskie z chińskim to niech sobie miesz- ale oni mieszają tak że i tak efekt końcowy jest za***i..y bo gdyby nie był to przy takiej konkurencji jaka jest [...]
Mój standardowy gainer. Szczególnie teraz, po ostatnich promocjach warto zrobić zapasy. Brałem już monster massa z bx'a, mct z olimpu, teraz od dluższego czasu wcinam GB- i muszę powiedzieć, że nie będę przepłacał za trochę białka lepszej jakości, skoro i tak Ultimate Protein stoi na półce. A co do samego GB: rozpuszczalność: 5/6 - często robię [...]
Witam mam tu mało postów wiem o tym lecz ćwiczę już jakieś 4 lata... w tym nie jest to głownie trening siłowy lecz rugby plus siłownia i... po kontuzji kolana już tylko siłownia... Jechanie jakiejkolwiek firmy bez testów jest dziwne i tego nie pochwalam. Kiedyś kupowałem coś na co jest moda czyli olimp i trec. W pewnym momencie mojego życia [...]
[...] sie wypowiedzial w tym temacie, odbiegne troche od tematu panie Marku, wiem ze pan ogolnie nie poleca zastepowania bialka z jedzenia na odzywki bialkowe, ale teraz bede musial chyba do cyklu dokupic jakies bialko, jakie pan poleca oprocz dorian yates ultimate protein(jest zdecydowanie za drogie jak dla mnie) chodzi mi o konkretne produkty...
NovadexXT testostro grow z ultimate axis ht firmy bsn bede sugerowal sie tymi trzema czekam jeszcze na inne wypowiedzi dzieki tym co sie juz wypowiedzieli
[...] butelka szklana 250ml, butelka szklana seledynowa 250 ml , duża puszka 500ml phoenix puszka 250 ml matrix puszka 250 ml ummba puszka 250 ml , buteka szlana ummba 250 ml ultimate puszka 250 ml kick puszka 250 ml R20 puszka 250 ml control puszka 283 ml max power puszka 250 ml ice cooc puszka 250 ml max force puszka 250ml energy drink [...]
don pawson mozesz kupic proteine w ktorej bcaa juz jest np.ultimate gold standard.zreszta z tego co wiem to bcaa dzialaja antykatabolicznie zawsze wydawalo mi sie ze dopoki jestem na soku to efekt katabolizmu jest zminimalizowany ale co ja tam wiem moze wszystkiego zjadlem z 200kg piersi i 100kg ryzu.zaczne sie madrowac jak zjem przynajmniej tone
TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU jako pierwszy jest DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC [...]
ja jem jednego banana+30gbialka na wodzie po treningu:) a gdy w weekendy nie trzymam diety i zdarza sie zjesc np pierogi nalesniki itp gdzie te posilki zbyt bogate w bialko nie sa to zawsze w sobote i niedziele na noc wypijam 50g ultimate protein i jest git
Ja właśnie jestem w 2 miesiącu stosowania TT (firmy Ultimate N.) biorę 1500mg. dziennie, jako że już wiek ponad 30 to muszę przyznać że odczułem poprawę libido i twardości. Dzięki temu nas pewno włączył się efekt placebo (lub może nie tylko ciężko stwierdzić) i chęć do treningu większa . Od razu mówię że byłem sceptycznie nastawiony do TT ale że [...]
[...] http://puszka.pl/przepis/663-pasta_drozdzowa_cebulowo-drozdzowa_z_majerankiem.html A co do witamin z grupy B, takie coś powinno chyba wystarczyć: http://allegro.pl/ultimate-nutrition-super-vitamin-b-complex-150-tab-i1701573683.html mniej-więcej takie ilości witamin z grupy B podaje się niekiedy przy zespole cieśni nadgarstka, zanim [...]
Ambroziak, a co sądzi Pan o stosowaniu melatoniny na dietach ketogenicznych np ultimate diet podczas ładowań, przykładowo trzy dni; czw. pt. sb, po 5-10 mg, jakby sie Pan na to zapatrywał?
pół szklanki orzechów włoskich pół szklanki orzechów laskowych pół litra jogurtu naturalnego jeden banan , posiekany w plastry jedna miarka bananowego białka Ultimate Protein i smaku banana (rozrobione w jogurcie) z czego niby tutaj aż tyle wegli ?