Jestem na początku drogi. Wygląda to tak, że najpierw jakaś tam rozmowa informacyjna po której kierują mnie na egzamin z wiedzy ogólnej i test sprawnościowy. Kolejny etap to psychotesty i rozmowa kwalifikacyjna. Po rozmowie kompleksowe badania typu psycholog, psychiatra, kardiolog itp. Jak wszystko ok to wysyłają na szkółkę, która trwa ponad 6 [...]
Dzwonili przed chwilą do mnie z Komendy Wojewódzkiej i prawdopodobnie będę miał test wiedzy i sprawnościowy w 2 tygodniu sierpnia. Najpierw pytała się czy tylko w weekendy bo terminy dopiero są na wrzesień, a jak w tygodniu to szybciej.
To jest peak asana, czyli taki test sprawnościowy ;) Czasami asany są celem samym w sobie, nie drogą dojścia do jakiegoś rozciągnięcia czy wzmocnienia. Joga to nie zestaw ćwiczeń rozciągających, w których możesz wskazać dokładnie cel typu "rozciąganie zginaczy bioder". Czasami jak nie jesteś w stanie odpowiednio wejść do asany to nic ci nie da [...]
Grzechu a jaki teraz masz cel ? Zdać jak najlepiej test sprawnościowy który pozwoli mi dostać się do grupy interwencyjnej u mnie w ZK. I będziesz w atandzie ?. I cholował na dźwięki ?. %-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-31 23:03:48 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-31 23:45:28
Siemka, kolejne dni bez treningu. Jutro ten test sprawnościowy, bez spiny - uda się to spoko, nie to zostanę na zmianie - widocznie tak być musiało. Martwi mnie trochę lekki ból przy pachwinie tam gdzie miałem przepuklinę robioną, czy tam czasem tego UJ nie strzelił. Pobolewa lajtowo tylko jak się np. Podrywam z leżenia. Te brzuszki jutro myślę [...]
[...] taki, a nie inny trening. Zawsze słyszę: masa. Pytam: po co masa? Żeby było co rzeźbić. Pytam: po co rzeźbić? Bo ja się wybieram do szkoły wojskowej, a tam na egzaminie jest test sprawnościowy. I jeszcze dziewczyny lubią pakerów :-) Te dziewczyny, to rozumiem, ale masa i egzamin? Generalnie: młody czy stary, jak nie widzi przełożenia na [...]
Nie znam się na psychologii, ale mam pomysł na test sprawnościowy kwalifikujący do używania sztangi. - 15 prawidłowych pompek - 30 prawidłowych przysiadów Bez przerwy pomiędzy ćwiczeniami Tylko tyle i aż tyle
Nie znam się na psychologii, ale mam pomysł na test sprawnościowy kwalifikujący do używania sztangi. - 15 prawidłowych pompek - 30 prawidłowych przysiadów Bez przerwy pomiędzy ćwiczeniami Tylko tyle i aż tyle Szajba nie bądź sadystą, z całym szacunkiem ale w tym przypadku na obecnym etapie to raczej nie możliwe. Ja jak zacząłem się ruszać ( [...]
[...] na czas, bieg 800m na czas i na koniec 50m basenu na czas. Planuje Pon rozbieganie 10km Wtorek cross Środa godzina basenu Czwartek silownia fbw a Piątek interwały bieganie 30 sek.sprint 60 lekko x 5 razy Sobota nauka pływania po południu siłownia b Proszę o sugestie. Zostały mi dwa miesiące do testów. Bardzo zależy mi na dobrym przygotowaniu...
[...] godzina basenu Czwartek silownia fbw a Piątek interwały bieganie 30 sek.sprint 60 lekko x 5 razy Sobota nauka pływania po południu siłownia b Proszę o sugestie. Zostały mi dwa miesiące do testów. Bardzo zależy mi na dobrym przygotowaniu... Ja bym się skupił konkretnie na tych Twoich zadaniach które będziesz miała na testach, bo czasu masz mało.
A jak to wygląda jak ktoś wszystko zdał całą rekrutacją tzn test sprawnościowy, test psychologiczny, komisje lekarską no i ma oczywiście poświadczenie bezpieczenstwa i nieposzlakowaną opinie. Czy wtedy na pewno taka osoba sie dostanie ? od czego potem zależy czy taką osobe przyjąć przecież nie ma żadnych punktów tylko test sprawnościowy zdajesz na [...]
210 pkt to minimalna ilośc na ocenę 3.0,czyli najniższą ocenę zaliczajaca test sprawnościowy dla kandydatów do 28 roku życia włącznie. Jak się to oblicza? Sumujesz punkty ze wszystkich konkurencji Max z każdej konkurencji jaki możesz wycisnąć to 100pkt Oczywiscie ze możesz nadrobić swoje słabsze konkurencje tymi mocniejszymi
[...] ? Normalnie boję sie ze wejdą Ci co muszą a nie normalni uczciwi ludzie... dodam że jest bardzo dużo chętnych słyszałem że ok 5 albo i więcej na 1 wakat...ja zdałem test sprawnościowy na 5 i nie wiem czy on jest tak mocno brany pod uwagę...jeszcze zapomniałem dodać że ja z kumplem jestem po wszystkich testach a reszta dopiero bedzie [...]
[...] maturzystą z okolic Wrocławia. Może mi ktoś powiedzieć jakie są wymagania na tym AWF`ie jeśli chodzi o oceny. Szukałem na stronie AWF`u ale tam jest opisany tylko ten test sprawnościowy. Czy żeby dostać się na tą uczelnie oceny są bardzo istotne? Oceny na świadectwie mam w większości dostateczne, a matury z biologi ani geografii zdawać nie [...]
Jeśli jesteś choć trochę sprawny, to nie powinno być problemu przejść to nawet z doskoku. Gorzej mają dziewczyny, bo u nich test sprawnościowy to jeden z najtrudniejszych etapów. Facetom idzie łatwiej. Powinieneś się wyrobić. No chyba że chcesz jakis super czas wykręcić to ćwicz. Ja bez przygotowania ważąc 93 kg przy 173 cm wzrostu mialem czas [...]
[...] prosze o wyrozumiałość/-)mam do was kilka pytań związaym z praca w policji. złozyłem juz jakiś czas papiery o przyjecie do plicji i dzisiaj dopiero odeprałem wezwanie na test sprawnościowy i wiedzy. ale dość długo sie nie odzywali i nagrałem sobie prace za granicą i nie wiem czy warto z tej pracy rezygnować:'-( a mianowicie czy mozecie mi [...]
WItam. Dzis dzwonili do mnie z komendy we wrocku i kazali przyjsc we wtorek tylko nie wiem wkoncu czy na test wiedzy ogolnej i sprawnosciowy czy ogolnie przyjsc w celu wyznaczenia terminu. Jak to jest wie ktos? Pierwsze moje spotkanie rekrutacyne.
[...] 8 podciągnięć to 3, 10 podciągnięc to 4 i 12 podciągnięci to 5, brzuszki 60-3 65-4 i 70-5 potem bieg wahadłowy 10x10, i na koniec 3km na 5 trzba przybiec w czasie 12:40 na 4 - 13:30 i na 3 - 14:40 a np do batalionu reprezentacyjnego WP w Warszawie test sprawnościowy jest prostszy. Popytam, oby znalazł sie jakiś specyfik dający kopa. Dzięki