technika w boksie

[...] walk nie dotarł ja mu zawsze kibicowałem bo to jest taki typ faceta że nie można go nie lubić , ale zawsze też pisałem że na pewnym poziomie w boksie obrona jest konieczna i technika jakaś bo sama siła i jaja ze stali nie wystarczą , a po walce z Chrisem Areolą to już nawet nie było o czym gadać , co prawda wygrał ale z prawie czterdziestoletnim [...]

[...] fundamentalny błąd - rozpatrujecie tylko kilka zmiennych, a ulica jest nieprzewidywalna. Co z tego, że będziesz 75 kg mistrzem świata w boksie jak 120 kg typ chwyci cię w łapy. I odwrotnie, co z tego, że ważysz 120 kg jak 75 kg typek wyczuje twoje zamiary i będzie się klepał. To czy wygra waga czy technika wygra jest niemożliwe do ocenienia.

[...] zmieni się - mam na myśli dwa poprzednie punkty. Wg mnie on nie jest w stanie być wyrachowanym graczem. Ktoś pamięta tego zayebistego boksera Rakhima Chakhkieva? Genialna technika, bajka atletyzm - wszystko super ALE nasz Włodarczyk go rozgryzł - gość wkładał 100% w każdą swoją akcję i okazało się że jest do skończenia w późniejszych rundach. [...]

[...] zmieni się - mam na myśli dwa poprzednie punkty. Wg mnie on nie jest w stanie być wyrachowanym graczem. Ktoś pamięta tego zayebistego boksera Rakhima Chakhkieva? Genialna technika, bajka atletyzm - wszystko super ALE nasz Włodarczyk go rozgryzł - gość wkładał 100% w każdą swoją akcję i okazało się że jest do skończenia w późniejszych rundach. [...]

[...] zwrócili na niego uwagę. Od gwiazd Youtube po zawodników UFC wliczając w to nawet zawodnika wagi ciężkiej Francisa Ngannou, Garcia dał jasno do zrozumienia, że doskonała technika tworzy siłę. Być może pewnego dnia, Garcia mógłby przejść do świata MMA, a jeśli zdecydowałby się na to, to chciałby zawalczyć z Dillionem Danisem i Henrym Cejudo. [...]

[...] Antek, pracowałem kiedyś w wakacje na młocie notabene właśnie w kamieniołomie. Jak mnie starsi koledzy z pracy nauczyli, w pracy siła de facto nie gra roli. Odpowiednia technika i możesz cisnąć cały dzień. Z całej ekipy tylko jeden typ był naprawdę dobrze zbudowany. Ale to tylko dzięki temu, że kilka lat trenował na siłowni, jak się [...]

[...] jak Reema. Po prostu zawsze się można do czegoś przyczepić u Aliego właśnie widzę to;) W boksie trochę jego odpowiednikiem jest Haye- świetny bokser, mocny cios, super technika- ale nie składa kombinacji, obserwuje ruchy przeciwnika i uderza. Gdyby do powyższego dodać ustawianie przeciwnika to byłby bokserem kompletnym. Tu po prostu chodzi [...]

lodzianin1 - ja sceptycznie podchodzę do l-c, choć wydaje się że pewne korzyści z suplementacji można odnieśc jak przyjmuje się ją z posiłkami będacymi źrodłem wegli lub samymi weglami (ew z dod białka). ronie220 - rzadko robię taki trening, chociaż kiedyś tak trenowałem, ale objętośc była mniejsza. Na ostatnim treningu miałem mega power, [...]

Skoro dawni siłacze tak to wykonywali, to znaczy, że to najlepsza opcja :-) Jak ktoś ma przeciwwskazania (brak mobilności czy coś) - niech tego nie robi. To nie jest bój na 5 czy 10 powtórzeń. To jest pokaz! Popis siły i mobilności w jednym :-) Jak mam ustalić konkretną technikę wykonania, to będzie inny problem, o czym pisałem - jeden ugnie [...]

[...] anatomia i fizyka jednocześnie:) I to jest używanie ludzkiego ciała do chwytów, bo jeśli zawodnik nie zrobi tego w naukowy-czytaj:zgodny z prawami fizyki i anatomii sposób- technika nie poskutkuje. No właśnie to jest to o czym mówiłem w poprzedniej wiadomości Gats2, a zdaje się że nie czytasz tego co napisałem, albo nie doczytujesz do końca, [...]

[...] techniki uczenia się jej wykonywania krok po kroku od zera "step by step" aż się załapie tzw poprawną formę tzw "good form" wykonania, drugi etap to etap mechaniczny, gdzie technika jest wykonywana ale wciąż w trakcie jej wykonywania myśli się o tych drobnych detalach w trakcie wykonania, tzw synchronizacja techniki z samym sobą, trzeci etap tzw [...]

Więc,nie będę się powtarzał.Dla mnie najważniejsze są wyniki na zawodach amatorskich i PRO ważnych organizacji w MMA/Boks/BJJ itd. Ale popatrzmy...Jess Willard https://pl.wikipedia.org/wiki/Jess_Willard Do 29 roku życia pracował w...cyrku potem farma-koniki lasso.:-)Dopiero w wieku 29 lat zaczął trenować boks.U niego lewy prosty czy taktyka walki [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :33 Waga :104 kg Wzrost :188 cm Cel treningowy : Start w zawodach bokserskich 2023r /Redukcja do 96 kg Staż treningowy na siłowni :14 lat on/off (boks 4 lata on/off) Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu : Kettlebell 16kg, gumy oporowe,hantelki 1kg, worek bokserski,piłka refleksowa. Dieta : Redukcyjna 2800kcal [...]

crossfit chyba jednak jest jednym z lepszych systemów, co by nie mówić technika kuleje ale zasuwają Nie interesuje mnie sekciarska otoczka dla ubogiej techniki. :-) A to jest właśnie CF. Ciężki trening obwodowy to nie jest własność Reebok'a, a nazwa to jeszcze nie system. Afiliowane boksy i cały ich "profesjonalizm" to też mit. Byłem w afiliowanym [...]

[...] nie wisialam na drazku jak to zwykle mialo miejsce. Jakims cudem, w pierwszej serii z latwoscia poszlo 5 powtorzen. Pozniej mi sie tylko plecy szybko utyraly. Pasuje mi taka technika, bo wiadomo, mam lepszy wynik i wrazenie, ze progresuje, ale nie wiem czy ma to sens...ktos cos? 2. wioslowanie jednoracz 4x10(11 na prawa, slabsza reke) [...]

i po boksie, dziś były stacje i technika, potem walka z cieniem ale ja zrobiłem co innego :-) o tym niżej stacje : bieg bokserski z hantlami 5kg burpees walka z cieniem z hantlami 1kg wskoki na wysokie materace pompki na piłce lekarskiej przysiady z piłką lekarską przeskoki bokiem przez przeszkodę przeciwkskręty z piłką lekarską drabinka 9 [...]

[...] Jesli chodzi o kick to glowny nacisk jest na nogi i rozciaganie bo bez tego ani rusz zas w boksie po opanowaniu techniki chodzenia bo to jest bardzo wazne zaczyna sie technika udezania i bicie w worek. Tak wiec uwazam ze kazdy kto cos trenuje ma wieksze szanse na to ze wyjdzie z walki calo. Lecz trzeba pamietac ze nigdy nie wiemy kto jest [...]

Zdecydowanie boks w mma jak dostajesz wp****** w stójce to możesz kogoś obalić. I jak to dzisjaj bywa modne poleżeć na nim. Jezeli chodzi o urazy mózgu to są one ze względu na to że kiedy ktoś uderzy cię w głowę twój mózg w środku odbija się o sciany. To tak jakbyś do pudełka włożył piłkę i potrząsał pudełkiem. Wiec moim zdaniem lepiej raz wyłapać [...]

[...] kopać a tym bardziej bronić, a takich technik, któych uczą na boksie bez opieki trenra się nie nauczysz. Takie jest moje zdanie." Nie masz w ogóle pojęcia o kopnięciach!!! Dobre kopanie = dobra technika + długie treningi + timing + dynamika - zapomnij o samodzielnej nauce!!! A obrona -oj chłopie - trudna i też trzeba trenować U FACHOWCA.

[...] osobie ŁAJTA też był swego rodzaju wyzwaniem bo totalnym leszczem nie był. Liczbą walk też nie ma co się ąz tak sugerować, bo Joshua ma duże doświadczenie w boksie olimpijskim i amtorskim a to też na pewno procentuje. Jego technika i płynność bitych kombinacji poparte dynamiką robią na mnie naprawdę duże wrażenie. Rokuje mu świetlana przyszłość.