Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tablica kalorii

Strona 1 z 591

  • Legendarny ABS II

    rozwinięte. pozbycie się zbędnego tłuszczu jest kwestią dopasowania diety, czyli wydatkowania większej ilości kalorii trening aerobowy , niż się spożywa. utrzymywanie przez dłuższy czas deficytu kalorycznego załatwi sadło. fakt ten jest ogólnie

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    czynności neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal mezomorfik

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    wynikająca z ćwiczeń neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • 10 wskazówek żywieniowych

    zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. należy pilnować aby 25 35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych zwierzęcych , 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    posiłki w praktyce: to bardzo ważny elementy odpowiednia kompozycja i pora posiłku pozwala nam na kontrolę kalorii dobra dieta redukcyjna to dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pozwala na redukcję kalorii bez

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    http://www.sfd.pl/temat219156 indeks glikemiczny / ładunek glikemiczny http://www.sfd.pl/temat242612 rozkład kalorii w ciągu dnia http://www.sfd.pl/temat412877 blanszowanie http://www.sfd.pl/temat77111/ smażenie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • Robimy masę

    dietę. mięśnie potrzebują paliwa najważniejszą rzeczą w diecie na masę jest zaplanowanie odpowiedniej ilości kalorii budowanie mięśni wymaga energii, a żeby budować masę musisz dostarczyćwięcej energii w formie kalorii niż organizm wykorzysta.

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    menu. najlepsze rezultaty przynosi zastosowanie ujemnego bilansu kalorycznego, czyli spożywania mniejszej ilości kalorii ok.300 600, w zależności od wagi ciała , niż wynika to z naszego rzeczywistego dziennego zapotrzebowania. dla osób ze

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. wystarczy dobrze jeść. temat został potraktowany ogólnie, nie jest to konkretna

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 483
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    kulturyści początkujący o tym typie budowy często popełniają błędy, polegające na spożywaniu zbyt dużej ilości kalorii w rezultacie szybko przybierają na wadze, wkrótce jednak zauważają, że większość „masy mięśniowej odkłada im się w pasie. aby

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • Mięśnie brzucha

    zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: jeśli zamierzamy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii , wprowadzamy niewielkie zmiany stopniowo. system chroniący nasz organizm przed śmiercią głodową tarczyca reguluje

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    nie faszerujesz się przetworzonym jedzeniem, nie spożywasz tłuszczów trans, węgli prostych, jednym słowem pustych kalorii oznacza to, że inwestujesz w siebie i swoją przyszłość, gdyż dodatkowo uczysz się prawidłowych nawyków żywieniowych.

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    schudnąć co mam robić do schudnięcia potrzebny jest deficyt kaloryczny. to znaczy, ze musisz więcej spalać kalorii niż przyjmujesz. są dwa sposoby na stworzenie deficytu a zmniejszenie ilości spożywanych kalorii b zwiększenie ilości

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • dieta Montignac

    z tłuszczu. stosuję jeszcze do tego hmb i może dlatego mam jeszcze więcej siły, a może to zasługa zwiększenia dowozu kalorii ale chyba absolutnie nietuczących kalorii dobrą stroną diety jest też wspaniałe samopoczucie psychiczne, radość życia,

    Odpowiedzi: 2640| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-07-05 17:13:52| Liczba SOGów: 106
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    lub poproś ich o pomoc w razie braku efektów. stosuj się do kilku prostych rad: początkowo ustal bilans kalorii na 0 200 . nie ucinaj kalorii pamiętaj, że odchudzanie często jest rozłożone w czasie, gdy zaczniesz obcinać kalorie na

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-01-03 03:57:39| Liczba SOGów: 318
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    i hmb na przyswajalność leucyny dieta lc dla sportowców przyswajalność białka przy wzroście podaży kalorii wpływ na przyswajalność białka enzymów trawiennych: papaina i bromelaina bilans insulinowy strona nr 11: porównanie

    Odpowiedzi: 3121| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 143
  • Pizza- ile kalorii?

    wytrzymałem. zjadłem wielką pizze 500 600g w pizzerii i nie wiem jak ją wliczyć do diety kto się orientuje ile ma kalorii pizza na cienkim ciescie z dużą ilością sera słonawy jakiś , kilkoma plasterkami salami, pomidorów. do tego wciagnąłem miche

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-04-13 20:56:11| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie kalorii na rowerze

    czy wiecie może, ile średnio spala się kalorii podczas godzinnej jazdy na rowerze nie stacjonarnym wyczytałam, że jeśli jedzie się z prędkością ok. 10 km/godz.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-13 09:30:10| Liczba SOGów: 1
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm; pszenica w nadmiarze osłabia utylizację kalorii żywność, która sprzyja spadku wagi: oleje roślinne wzmagają skuteczność trawienia, zapobiegają zatrzymywaniu płynów;

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    nietreningowe, zdecydowałam zmienić proporcje węglowodanów i tłuszczy, zachowując tym samym stałą ilość białka oraz kalorii każdego dnia. wyliczając rozkład makroskładników przyjęłam następujące zasady: dni treningowe białko 35%

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}