Siemano. Trenuje grappling i obecnie studiuje dziennie. Z tej racji czesto mam za malo kalorii w diecie (szczegolnie drugie sniadanie), a moim celem przez zimie jest zbudowanie paru suchych kilogramow. Potrzebuje wiec gainer, ktory dostarczy mi niezbednych kalorii. Przed wakacjami stosowalem Mass Up'a od ActivLaba. W sumie to byl moj pierwszy [...]
Witam, ćwiczę reguralnie 3 miesiące, robie program na masę. chciałbym kupić jakiegoś gainera aby polepszyć efekty. co polecacie i co sądziecie o http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html jako uzupełniaczu diety, czy może sam gainer ją uzupełni?
SZUKAM DOBREGO GAINERA W PRZYZWOITEJ CENIE. JEDYNE CO PRZYCHODZI MI NA MYŚL TO SUPER MASS GAIN HI TECA. PROSZE O JAKIEŚ INNE CIEKAWE PROPOZYCJE. p.s. Czy przy teningu na masę branie samego gainera bez odżywki białkowej wystarczy? Dodam że mam naprawdę duże problemy z białkiem gdyż z mojich obliczeń wynika że zapokajam jedynie 30% dziennego [...]
Szukam dobrego gainera z dużą ilością białka, najlepiej cos około 50%. Zastanawiam sie nad OLIMP Profi Whey Mass i Dymatize High Protein Mega Gainer. Jakies inne propozycje?
Witam Szukam dobrego gainera do stosowania okołotreningowego, w oko wpadły mi następujące preparaty (wszystkie firmy Trec Nutrition): -Solid Mass (http://www.trec.pl/solid-mass-5800-g.html) -Magnum 8000 (http://www.trec.pl/magnum-8000-1600-g.html) -Mass XXL (http://www.trec.pl/mass-xxl-2000g.html) - Hard Mass [...]
witam otoz przymiezam sie do masowki szukam dobrego gainera ktorego uzywal bym na codzien jako podbicie kcal w diecie oraz po trenigu czyli z dobra jakoscia wegli i bialka...macie jakies propozycje cena nie gra roli ...pozdrawiam
Szukam dobrego gainera wdobrej cenie. O czywiście moim celem jest zdobycie masy?? Co polecacie ???mam zamiar kupywać odrazu 5 kg wiaderko:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
szukam dobrego gainera z zawartością około 30 gram białka. prosze o propozycje. ja myślę o produktach rx gold series - max gainer 3000, ultimate nutrion - massive whey gainer, sports one - extra mass i olimp - gainer 4000. co polecacie?
Szukam dobrego Gainera w cenie ok 30zł za 1kg. Dobry pod względem składu, smak nie musi być niewiadomo jaki. Białka ok. 20-30g Zmieniony przez - pakeroo4a5 w dniu 2010-08-06 16:10:25
Tak jak w temacie - szukam dobrego gainera do 100zł za 3k +/-. Bardzo proszę o pomoc.
952777 22:03:32 hej Marv3L 22:03:38 czesc Marv3L 22:03:42 slucham Cie? ;> 952777 22:03:51 sfd Marv3L 22:03:53 spoko ;] 952777 22:04:27 szukam dobrego co mi rozpisze ciekawy cykl Marv3L 22:04:44 ile lat masz? 952777 22:04:51 29 Marv3L 22:05:01 1 cykl? 952777 22:05:07 tak Marv3L 22:05:18 czemu chcesz sie zabrac za ssa ;] Marv3L 22:05:23 saa 952777 [...]
[...] Szukam dobrego i taniego zrodla tluszczy. W sumie to podobnej rzeczy jak ryz dla wegli tylko teraz dla tluszczy. Orzechy sa fajne, ale drogie. Oliwe dolewam do posilkow, ale szukam czegos w formie stalej. Zostaja jajka, ale one sa juz zawarte w diecie. 3. Czy kreatyne po treningu moge pic razem z wegalmi i bialkiem? Kiedys byly jakies teorie ze [...]
Witam wszystkich uzytkowników forum. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze jestem ektomorfikiem, posiadam diete dobrana przez dietetyka, natomiast ja szukam jakiegos dobrego gainera i/lub kreatyne do uzupelnienia tej diety. dietetyk powiedzial mi ze jak chce to moge jakas odzywke dodac do tego planu, tylko tyle tego jest ze juz sie gubie. Oto moja [...]
Witam. Tak jak już wspomniałem w temacie szukam dobrego jakościowo gainera/bulka którym będę mógł spokojnie zastąpić posiłek. Będzie stosowany tylko wtedy gdy nie będzie czasu/chęci na zrobienie i zjedzenie jakiegoś posiłku. A więc szukam czegoś co będę mógł jeść czasem 2 razy dziennie a czasem i w ogóle przez parę dni. Stosunek białek do węgli [...]
Witajcie, Szukam dobrego w smaku (bardzo ważne) gainera w niskiej cenie. Mniej zależy mi na "dobrości", "efektywności" gainera, bo z doświadczenia wiem, że jedne rzeczy na mnie działają, a inne mimo wielu pozytywnych opinii, nie. Gainer, żeby miał od 15-30 procent białka. Piszę nowy temat ponieważ, nic nie mogłem znaleźć, wszystkie wątki, albo są [...]
[...] gainera, jak w temacie - z górnej pólki, lecz nie z najwyższej (cena...). Nie jestem aktualnie obeznany z tym co nowego jest na rynku, a dobrze byłoby gdyby to był jakiś nowszy produkt - wiadomo, wszystko idzie naprzód, gainery też :). A zatem szukam jakiegoś 'nowoczesnego', dobrego gainera. Co proponujecie ? Z góry dzięki za odpowiedzi, pzdr.
Witam, jestem chłopakiem, mam 15 lat i problem ze zbyt niską wagą, oraz kurzą klatką piersiową, dlatego też powinienem przytyć minimum 10-15kg Nie szukam jakiegoś magicznego sposobu, dzięki któremu w przeciągu miesiąca uda mi się dotrzeć do pożądanej wagi. Szukam dobrego zestawu ćwiczeń, który mógłbym wykonywać w domu - posiadam ławeczkę z 2 [...]
Szukam czegoś co pomoże mi w szybkim przyroście masy -dobrego gainera. Stosowałem kreatynę, hmb itp. Zabierałem się od dupy strony bo ważąc niecałe 70kg przy wzroście 183cm nie miało to najmniejszego sensu. Póżniej był gainer 737 -najwiekszy shit na świecie według mnie. Co polecacie dobrego na masę z rozsądną cenę? Jakś dieta też konkretna?
Chciałbym kupić gainera do 50zł minimum 2g musi w nim być (ewentualnie może też być do 100zł z 4g+), z przewagą węglowodanów, bez kreatyny i innych podobnych rzeczy. Tak mam dietę, gainer jako uzupełnienie. PS: Szukam jakiegoś dobrego gainera, takiego którego polecacie a nie pierwszego lepszego, nie obchodzi mnie smak itp. chce żeby działał i był [...]
Witam! Mam 22 lata 176cm wzrostu i ważę 72kg. Szukam jakiegoś dobrego gainera by dołączyć go do swojej diety. Proszę o pomoc gdyż nie wiem co teraz jest dobrego na rynku i w rozsądnych pieniądzach.Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
