suchary

abra kadabra czry wary, warez to staruch, nie dla niego suchary %-)

[...] powtórzenia były troche wspomagane podparciem się o stołeczek, ale ja jestem bardzo zadowlony;] Pompek dosyć mało , bo były robione około godz 0;00, tuż przed snem. ------------------------- W klasie rzeczywiście suchary, jest moze 3-4 troche bardziej nabitych na prawie 25 chłopa. Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-09-17 16:52:38

ale czad chyba sobie kupie akiet przetrwaniowy składa się z: - łopatka wieprzowa z ryżem i warzywami 400g - suchary specjalne 45g - żel energetyczny w tubce "Carbosnack" NUTREND 55g - woda w saszetkach do picia 6 x 50 ml - tabletka energetyczna "Carbonex" NUTREND1 szt. - napój herbaciany instant o smaku owocowym 15g ( do spożycia na gorąco i na [...]

[...] mial 50cm w lapie bo nie mam czasu i checi dazyc do tego,a o zdrowiu juz nie mowie...pozatym jak przeczytalem ten post to odrazu kojaza mi sie ludzie co waza po 60kg wagi..suchary ktore tylko potrafia mowic...ze oo koksuje temu jest duzy...ze zebym wzial to tez bym byl taki...brak wiedzy i tyle... Najczesciej ludzie z kompleksami zakladaja [...]

zymek358 myslę,ze się nie przetrenujesz- choć jeśli rzucisz się na ciężary jak "szcerbaty na suchary" to takie ryzyko zawsze istnieje, jednakże masz jedno podstawowe, ew. dwa a reszta izolowane, więcpowinno byc ok. przerwa w pierwszym standardowa lub nieco krotsza, w ss bez przerw lub minimalne az do czasu zaadaptowania sie organizmu, [...]

siema suchary

[...] nacisk : silka , kick , pilka nozna. Zadowolony takze jestem z sily bo ona zawsze byla mala tzn tak mi sie wydawalo i teraz tez jak patrze na silce to u mnie jakies mutanty sa , straszne suchary a duze ciezary szarpia. OGOLNIE TAK TO ZAPOMNIALEM PODZIEKOWAC TYM WSZYSTKIM CO TU ZAGLADALI , WSPIERALI MNIE I WSPOMAGALI DOBRA RADE !! WIELKIE DZIEKI.

[...] "mięsiste"(ale wiadomo, że bez przesady), jędrne itd A nie takie suche kopytko Ale każdy robi ze swoim ciałem to co mu się podoba "tyle ze w tym roku nawet suchary robia wycinke, jakas glupia moda na bruce lee nastala" nie obrażaj mnie ja ani nie masowalem, ani nie redukowalem.. a suchar jama wysprzątana śmieci wyrzucone [...]

"proponuje zawody w etiopi w wadze suchary roku bo to chyba jakis zart te zdjecia a teraz wstaw prawdziwe zdjecia bo po roku cwiczen cos napewno by bylo widac" :)) :)) :))

hende hooh suchary nowa plyta slonia wymiata

Ja też wychodzę.. po suchary

W sumie racja :-) następnym razem nie rzucę się jak szczerbaty na suchary :-P 24.01. dnt Miało być odsypianie, ale widać już dość, bo wstałam normalnie. Rolowałam, uciskałam, integrowałam się z piłeczką tenisową, poszłam na spacer i tyle z aktywności. Dieta: - placek z jabłkiem - pieczone pulpy ziemniaczane, pierś z indykiem, feta - chleb żytni, [...]

zayebiscie bylo 2godz grania stałem na obronie także lighotowo byłem nie do przejscia,same suchary to lekkie pchniecie barem i gitarka

Nie no suchary niech tam sobie będą sucharami. Heh słaby ja miałam nie tak dawno w drugą stronę> kosz na rozgrzewkę i panowie z jedenj drużyny mieli koszulki zdjąc, ale to nie było miłe przeżycie, czabyło unikac całego tabunu spoconych rąk i nie tylko.

szkoda energii zeby takie suchary jesc :/

tak sie zawsze suchary tłumaczą

suchary wpyerdalacie :-o

Czas na zdjęcia sylwetki ;-) Co do interwałów, to ja nie rozumiem, napaliłaś się jak szczerbaty na suchary, a idę o zakład, że porządnego cardio w stałym tempie nie zrobisz. Skoro nie potrafisz robić power walk na bieżni (a tu moje najbardziej zaawansowane dziewczyny płakały), to po prostu biegnij stałym tempem, jak NAJSZYBCIEJ potrafisz, przez [...]

Jakieś suchary pismaki coś pyerdolą, mam nadzieję że wszystko bujda na resorach.

nie, bo to bylo tak- poszlam do sklepu polskiego po kielbase, bo zem sie napalila jak szczerbaty na suchary i wzielam tez twarog. no i chuy. a ciasta karkowkowego nie mogie, bo mi nikt nie zmieli karkowki, a maszynki nie mam. bardziej rozmyslam jak bardzo mi sie smak zmienil i reakcja na rozne potrawy Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-02-08 [...]