OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
trenuje sam i czasami chcac wykorzystac faze negatywna, a wlasc polnegatywna) opuszczam prawie do samej ale nie doytkam...to tak w ramach innowacji Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
zawsze sie ojca przerosnie...no prawie zawsze, ale aczej jest to regula:))) Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
a od ilu zaczynales( kg)? Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
ja mam od zawsze wiecej w prawym i nie moge dopakowac lewego;/ przedramiona za to na odwrot Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
a ja wykonuje 50 powtorzen szerokim nachwytem- czasem potrzebuje na to 10- 12 serii, ale zawsze musi byc w sumie 50...robie jako pierwsze Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
palilem 5 lat i nie mialem osiagow przez to wlasnie gowno- moj brat za to jara nonstop i ciagle nabiera masy miesniowej Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
uczyl mnie tego cwiczenia gosc co 'garowal' i rzeczywiscie boli... Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
norton: niezly pomysl z tym odbiciem musze sprawdzic to koniecznie Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
zarlem po nim jak...ale na krotka mete- ogolnie szit Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
jak to sie nie da poszerzyc? powiedzcie to arnoldowi- cale zycie powtarzal ,ze podciaganie szerokim nachytem rozciaga-rozszerza barki Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
byle nie za szeroko, bo traci sie specyfike ruchu:))) Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
Alternatywna rozgrzewka dla każdego !
sekciarze to raczej nie są te sztuki walki są tak stare jak klasztory Shaolin mają po kilka tysięcy lat tradycji "no salvation, no forgiveness"
Czy to trener Levrone`a? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
ja podobnie jak kolega- nie czuje juz ciezaru- klata duzo ode mnie wymaga jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
ja biceps wole z klata, bo jest niezle rozgrzany przez tzw brame na wyciagu, ktora koncze trening klaty. W dniu plecow duzo sie podciagam i wiosluje, wiec bic jest powaznie oslabiony i nie dzwigne nim optymalnie duzo. P.S plecy tylko z brzuchem robie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
e tam- nie ma jak zygnac po 'nogach' jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
Boze Coolbrat jak ty odgrzebales ten artykul -mniemam ze brakuje Ci artykułów i odpowiadasz na te stare, no a troszke ich jest .Przez Ciebie bede niedlugo bal sie otwierac lodówke bo otworze a tam.......COLLER nie nie Coolbrat niestety. marcopolo
czuc lato i plaze, hyhy... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
moze potwierdzisz jakas fotka? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
