9 kg gainera kupilem polowe pewnie sprzedam ... 25zł/kg albo wszamie sam zobaczymy jak apetyt paszczak Ty tez zamowiles? czy brako juz? bo jak cos to wlasnie znowu jest dostepny
Piwnica moja ale wiadomo jak to w bloku z burakami weź sie użeraj... Sprzet wystawiam przed piwnice bo miejsca mało. Tak rozmyślam co robić... Do końca roku poćwicze u siebie a potem mykam na publiczną siłownie. Ten sprzet co mam sprzedam i git. Bedzie siano na odzywy i miske ;] Tak chyba zrobie...
chwilka, bo zanim jeszcze skorzystałem z kup teraz to nagadałem kumplom że jest do załatwienia białko za 20 zł kg :) nie zaszkodzi im to jeśli sprzedam im te 35% białka ;))) ??
Dzisiaj dzień jak co dzień bez rewelacji. Z dobrych informacji to może jutro sprzedam auto jest klient. 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (65 g) Odżywka proteinowa (35 g) Nektarynka (90 g) Banan (115 g) Migdały płatki (25 g) Jogurt naturalny 2% (175 g) 11:00 - II śniadanie Oliwa z oliwek (18 g) Pomidor (125 g) Chleb żytni razowy (215 g) Mięso z [...]
[...] pozioma: 3x10 / 15kg - wyciskanie francuskie siedzac: 3x10 / 30kg - wyciag uchwyt wasko: 3 serie po 10 powtorzen Oby tak dalej jak na dzisiejszym treningu to bedzie dobrze ciagły progres jest to mnie cieszy ale teraz juz beda bardzo duze ciezary wiec zobaczymy jak to bedzie jak to mawiał Mariusz P. "tanio skóry nie sprzedam"
[...] - bo tak jest n atrsonie 102 w JEsc aby schudnac - jedliscie, jecie wegle? bo napisal ze tak sie chudnie najszybciej..a tu oiszecie ze lepiej bialko..pogubilam sie..ha i sprzedam Wam przepis na obiadek: kurczak w soie pikantnym: piersi kurczka (albo indyka) koncentrat pomidorowy, papryka czerwona, ogorek kiszony (ja daje dwa) cebula, pieprz, [...]
[...] ciężkie losowanie. Koreańczyk jest brązowym medalistą mistrzostw świata z poprzedniego roku. Na pewno będę próbował zwyciężyć i dam z siebie wszystko. Łatwo skóry nie sprzedam" - zapowiada zapaśnik. Truszkowski i Jabłoński reprezentują Cement Gryf Chełm. Na trybunach hali w Ano Liossia dopingował ich prezydent Chełma, Krzysztof [...]
Panie Janku, ja bron boze nie odbieram sily Tibesowi. Napisalem tylko, ze przy takim ciezarze w tych cwiczeniach sila nie odgrywa wazniejszej(zeby nie napisac zadnej) roli. Wytrzymalosc silowa to klucz a ta Tibes bije mnie na leb, tak latwo jednak skory nie sprzedam.
[...] dwa dni odpocznę psychicznie od treningu brzucha, a kolejny tydzień to już 3 poziom i jeszcze większy hardcore - nie wiem czy przeżyję, ale na pewno "tanio skóry nie sprzedam" . # SUPLEMENTY Rano po przebudzeniu 12g białka (zgodnie z tym co wczoraj zostało przeze mnie napisane), wszystko inne także normalnie. Thermo Stim działał dziś [...]
[...] nawalił i przerzuciłem się na rower cenna okazyjna wiec lepiej się spieszyć a chce sprzedać w całości bo już mam dość odpisywania na 20 e maili dziennie na sfd czy sprzedam hantle same albo sztangę ale żebym poczekał bo 50zł musi znaleść litości a w ogóle to siema wszystkim obecnie niecałe 40cm w łapie i z 110kg na płaskiej ale nie [...]
Hehe Polak to jednak ma łeb i w hvja sie robić nie da %-) wczoraj w wiadomościach coś mówili, ze weszła ustawa zakazująca sprzedaży psów, ze tylko z zarejestrowanych hodowli można kupić, a jak sie komuś prywatnie w domu suka oszczeni to już sprzedać nie może (ale oddać / podarować można) to wpadli na pomysła i są już ogłoszenia "Sprzedam smycz [...]
[...] zmarła żona. Poszedł do biura ogłoszeń aby zamieścić nekrolg w gazecie. Pyta ile kosztuje ogłoszenie, dostaje odpowiedz: - do pięciu wyrazów jest za darmo, powyżej pięciu trzeba płacić. Pani pyta jaki ma być tekst. Żyd odpowiada: - zmarła Izylda Goldman Pani mówi: - ma pan jeszcze dwa wyrazy Żyd myśli ciężko i po chwili dodaje: - sprzedam opla