witam, jak ja zakladalem swoja silownie to na poczatku sam sobie zrobilem ciezary, zamieszczam fote ... sprzedam tanio , lezy teraz bezuzyteczne ...polecam odbior osobisty , jakby ktos byl zainteresowany odpowiem dopiero za 2 tyg ... Zmieniony przez - olexy w dniu 2004-09-09 10:14:51
[...] lepszy niż wyciągi w publicznych siłowniach. Mieści się na nim więcej obciażenia dzięki wydłużonej rurze która sam wstawiłem! Mam trzy drążki których nie używam... Chyba sprzedam je na złom. Tego atlasu też nie używam ze względu na zbyt małe ciężary na nim wiszące... Chyba że do ćwiczenia łydek na siedząco po drobnym tuningu. No! I teraz [...]
ciągle do przodu, dieta słaba, ale dużo aero i codzienni siłka kto z wrocka to zna : Sportwerk (weekend) Spiska (sroda nogi) Cargill (nasza prywatna siłka na zakładzie) Cięzary średnie, nadciśnienie. Tanio sprzedam - Horse power, Intrasize, XPand - pięknie kopią ale mam zakazane - Wrocław only
[...] na początek mój wiek czyli 62x :-) Z oparciem też Ci wyjdzie tylko musisz trochę popróbować i gryf ten co wrzuciłeś filmik na 39kg lub taki jak ja mam bo na wąsko to już trudniej a na tym młotkowym to chyba najtrudniej. Może spróbuj dalej stopami od ściany. Próbuj. Jak to opanujesz to Ci sprzedam jeszcze jeden patent na większe ciężary. Hahaha.
[...] pozioma: 3x10 / 15kg - wyciskanie francuskie siedzac: 3x10 / 30kg - wyciag uchwyt wasko: 3 serie po 10 powtorzen Oby tak dalej jak na dzisiejszym treningu to bedzie dobrze ciagły progres jest to mnie cieszy ale teraz juz beda bardzo duze ciezary wiec zobaczymy jak to bedzie jak to mawiał Mariusz P. "tanio skóry nie sprzedam"
[...] czas jak miałem rękę niesprawną to prawie 2 tys. km zrobiłem na rowerze w ramach utrzymania formy i jakoś mnie to pod sam koniec już nie rajcowało. W sumie to chyba rower sprzedam bo specjalnie zmieniłem na nowy}:-( Na dupie nie siedziałem bo nie umiem}:-( podciąganie oraz jakiekolwiek siłowe dyscypliny odpadały ze względu na ww. przyczynę. [...]
[...] to? nie ma? a to? niema. po 10min pytania i slyszenia "nie ma" stwierdzilem zeby mi wrzucil pro laba nitro fire, a co wiec mam bialko hi teca truskawke, prewnie je sprzedam jakiemus koledze znajaac zycie, gaienra musli zjem z dziewczyna na spole, anitro fire bede dawac razem z xtreme stackiem przed treningiem. pro lab zawsze lubil [...]
mysle, ze ma to zawiazek z posiłkiem, gdyz wystepuje bezposrednio po nim a nie regularnie w ciagu dnia. Teraz po ryzu, indyku i warzywach opadłam z sił, zmuszona jestem napic sie kawy, czuje nie tylko zmeczenie fizyczne, co pogorszenie nastroju. e tam, w ds 11 atlas zepsuty, skocze jutro do ds 9, wykorzystałam ich przestrzeń na rozgrzewke + pompki [...]
Dziadzia albo miałeś słaby dzień albo to puki co ciężar dobrany co do grama. Hihi. Będę taki dobry i Ci sprzedam patenta na takie ciężary ze bym Ci za daleko nie odjechał ale płatne w zupie chmielowej. Hahaha. Zauważyłem że jak już nie możesz to ciągniesz barkami sztangę do przodu, to jest dobre ale na mniejsze ciężary. Spróbuj tych końcowych [...]
[...] plus gryf prosty dlugi 200cm z zaciskami : http://www.allegro.pl/item97319266_gryf_200cm_prosty_z_zaciskami_srubowymi_od_ss.html plus gryf mocno lamany 120cm z zaciskami ; http://www.allegro.pl/item97790065_gryf_120cm_lamany_mocno_z_zaciskami_srubowymi.html plus ciezary : 4x,2,5kg , 4x5kg , 2x10kg, 2x 15kg sprzedam calosc za 1100 zl
Sprzedam haki, wieszaki na sztangę (Idealnie nadają Się do stojaków hes, ławeczek hes które maja oryginalne w kształcie haki w kształcie litery V.. )ciężary jakie wytrzyma to grubo ponad 250kg.. uspawane profesjonalnie. Cena 200zl. Oczywiście mowa mu tylko o tych zielonych hakach ze zdj (bez stojaków) [...]
jezeli jest ktos zainteresowany to sprzedam ciezary po 3 zl / kg najlepiej odbior osobisty (Czestochowa) pozdrawiam foty -> http://alfa.icis.pcz.pl/~id/ciezary/ Zmieniony przez - kolo855555 w dniu 2007-12-23 14:13:52
Sprzedam obciążenie odlewane, pomalowane na czarno cena 3 zł za kg posiadam różne ciężary. wysyłka do 20 kg - 20 zł Kontakt gg 10653428 Zmieniony przez - temudzinx w dniu 2010-10-19 23:19:31
Sprzedam suwnice jak nowa (stoi nie używana) cena 850zl obciazenie daje gratis solidna na duże ciężary jestem z okolic Tarnowskich gór(Slask) w razie pytan pisac [email protected]
Sprzedam obciążenie firmy Hektor. Ciężary są w dobrym stanie. Mój zestaw: 4 x 2.5 kg 3 x 1 kg. Możliwość wystawienia na allegro. Jesli ktos jest zainteresowany prosze pisac na e-mail [email protected]