Znalezione pod frazą:

spiecia tulo

Sortuj wg:

shula / dziennik-blog.sezon20082009

Post
Trening dla początkujących

16.03.09r. tętno spoczynkowe 49. rano rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia-100,100powt. pompki-25,25powt. siłownia-luźniej 50% klata-wyc.szt.skos.-30kg.x10p.40kg.x10p.50kg.x10p. biceps-han.naprzem.-5kg.x50p.7kg.x30p.9kg.x15p. barki-wyc.szt.z klaty.-20kg.x15p.25kg.x12p.30kg.x10p. triceps-dipsy-10,10,10p. plecy-ściąg.do [...]

Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 23:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna

Wyszukiwarka

spiecia tulo

shula / dziennik-blog.sezon20082009