Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: skrzypienie w kolanach

Strona 1 z 34

  • skrzypienie w kolanach :-/

    i jak zginałem kolanem to nie dość że na głos to i jak dotykałem kolana ręką było wyraźnie czuć takie typowe skrzypienie ... sami rozumiecie o co może chodzić 3 czy mam powód do obaw takich jak jakaś osteoporoza czy jakieś inne patenty

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2604| Data: 2005-11-06 22:18:04| Liczba SOGów: 0
  • Strzykanie w kolanach

    witam, mam pewien problem a mianowicie dziwne strzykanie/strzelanie w kolanach podczas przysiadów. w innym temacie doradzono mi aby zmniejszyć ciężar i przystosować stawy do większych obciążeń

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 24305| Data: 2008-01-20 21:45:28| Liczba SOGów: 1
  • skrzypienie

    od pewnego czasu pojawiło sie u mnie cos takiego jak skrzypienie np w kolanie czasem w nagdarstku , co to moze byc 2

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3485| Data: 2009-01-15 18:48:49| Liczba SOGów: 0
  • Skrzypienie w kolanie

    zaczelo mi cos skrzypiec w jednym kolanie. przysiady robie bez zadnego obciazenia trzy razy w tygodniu i to skrzypienie pojawilo sie jakos po miesiacu odkad zaczalem robic. waga to 55 kg wiec nie jest to raczej tym spowodowane. jakie moga byc

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1659| Data: 2013-06-01 12:25:28| Liczba SOGów: 0
  • Psrtykanie w kolanach i lokciach

    ello mam taki problem chrupie mi w kolanach i lokciach i czasami tez boli jeden lokiec ktores kolano.w kolanach to chrupie jak ukucne a w lokciach jak sztange

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2005-11-12 12:38:03| Liczba SOGów: 1
  • Ból w kolanach przy przysiadzie

    witam.gdy ćwicze na siłownii przysiady ze sztangą gdy juz opuszczam sie na dól cos mi strzela w obu kolanach i jak sie podnoszę tez jest tak samo.po treningu tez mnie bolą kolana ale z czasem przstaje.robie seryjkami

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3044| Data: 2008-02-24 19:31:49| Liczba SOGów: 0
  • Ból w obydwu kolanach

    piłke ręczną, wczoraj zaczęliśmy w klubie okres przygotowawczy i już po pierwszym treningu odczuwam ból w obydwu kolanach ;/ na 1 nosze stabilizator ponieważ było wielokrotnie skręcone , drugie bez poważniejszych urazów. i tu mam do was pytanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1695| Data: 2011-08-09 14:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Więzadła w kolanach... Pomoc

    witam chciałbym prosic o rade . mam przeciążone więzadła w obu kolanach niechodzi o staw niema bólu tylko mocne oslabienie całego kolana problem trwa 3 miesiące robie przerwe w treningu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1304| Data: 2008-11-19 19:52:01| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    aż kolana znajdą się przy klatce piersiowej, a następnie powracamy do pozycji wyjściowej, nie blokując jednak nóg w kolanach przy pełnym wyproście. warianty i uwagi: wyciskanie nogami na suwnicy pozwala w znacznym stopniu odciążyć nasz kręgosłup.

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 26553| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    ręce w „skrzydełka opad tułowia w tył. wytrzymać 9. leżenie tyłem. ręce w pozycji skrzydełek. nogi zgięte w kolanach „jazda na rowerze 1. leżenie tyłem. nogi ugięte, stopy na podłodze. ręce w pozycji „skrzydełek uniesienie bioder w górę.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 107802| Data: 2009-09-28 14:12:41| Liczba SOGów: 30
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    3 x max 2. spięcia brzucha.3 x max ad 1 łapiemy się drążka średniej szerokości uchwytem, uginamy nogi w kolanach i przyciągamy je do góry, jak najbliżej klatki piersiowej. ważne jest by zaakcentować ruch miednicy do góry, a nie tylko samych

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 260476| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • i znów o skakaniu :)

    łydek jakby naciskać pedał gazu obiema stopami naraz wybijamy się wysoko w górę. staramy się nie uginać nóg w kolanach ćwiczenie 3 wstępowanie stawiamy nogę na jakimś podwyższeniu o wyskości około 40 cm. używając siły mięśni ud

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 21556| Data: 2002-04-07 14:38:04| Liczba SOGów: 7
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    rozwija mięśnie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr4. połóż się na podłodze na plecach. nogi zgięte w kolanach połóż na krześle lub oprzyj o ścianę. nogi mogą także leżeć na tradycyjnej wersalce z oparciem, fotelu. unieś głowę i barki

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38360| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    działania: pozwalają dociągnąć klatkę piersiową do kolan. działają one najskuteczniej, gdy nogi wyprostowane są w kolanach i/lub stopy są unieruchomione, jak ma to miejsce w obu tradycyjnych, poprzednio wymienionych ćwiczeniach: do 1/3 ruchu

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 68773| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr4. połóż się na podłodze na plecach. nogi zgięte w kolanach połóż na krześle lub oprzyj o ścianę. nogi mogą także leżeć na tradycyjnej wersalce z oparciem, fotelu. unieś głowę i barki w

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40677| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    nozna czy w kosza. malo kto ze znawcow zaprzeczy. mozliwe ze nie poruszasz sie na codzien na lekko ugietych kolanach co rowniez je mlotkuje gdyz nie masz wowczas amortyzacji kazdego kroku. powyzsze wywwody sa ogolnymi odnosnie lekarzy

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 74517| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • pośladki,brzuch,uda,klatka piersiowa

    partie mięśni brzucha 1. połóż się na plecach tak aby cały czas przylegały do podłoża. unieś nogi ugięte w kolanach zepnij brzuch, oprzyj dłonie na karku, kierując łokcie na zewnątrz. skieruj wzrok w górę. 2. robiąc wydech, wolno

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16531| Data: 2003-02-23 08:48:08| Liczba SOGów: 1
  • test elektrostymulatora

    boczny i biceps napuchł, brzuch nadal czuję. ale muszę przyznać, że po tych prądach czułem dziwny reumatyczny ból w kolanach i w łokciu. oczywiście przeszło i nic nie czuję. podsumowanie. urządzenie rzeczywiście działa i napina mięśnie,

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 23658| Data: 2002-04-22 15:56:05| Liczba SOGów: 33
  • PRZYKŁADY TRENINGÓW

    lekko ugięte w łokciach 3 serie 10 12 powtórzeń lub bez ławki w opadzie tułowia nogi 1.wyprosty nóg w kolanach na maszynie 4 serie po 10 12 powtórzeń 2.przysiady ze sztangą na barkach 4 serie po 10 12 powtórzeń 3.uginanie nóg na maszynie

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 60316| Data: 2002-09-24 14:43:18| Liczba SOGów: 85
  • wszystko o koksach

    na ustąpienie bólów. jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, łokciach i kolanach mogą wówczas trenować bez bólu podczas kuracji deca durabolinem. innym powodem jest to, że lek ten blokuje receptory

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 24693| Data: 2003-12-27 13:02:30| Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}