skruty

[...] niedawna trafiłem na tę strone i to otworzyło mi oczy ,ktoś mi poradził abym ćwiczył cztery razy w tygodniu i tak zamierzam.W temacie ćwiczeń jestem laikiem i hasła,skruty,tabele,nic mi nie mówią .Mam ogromną prożbe czy ktoś mógł by mi pomóc w uzyskaniu odpowiedzi na kilka pytań: Czy ilość ćwiczeń nie jest zadurza na poszczegulne [...]

[...] sie okres koksów siła uckła z głowy przyszedł czas na mase .... i tego czasu bardzo załuje bo gdybym był mądrzejszy zainwestował bym w odrzywki i diete ale ja poszłem na skruty.Teraz załuje tego co zrobiłem koksów juz nie będe brał będe cwiczył na siłowni dla zdrowia 3 razy w tygodniu będe miał diete i kupywał odrzywki wiem ze duzo mi to nie [...]

Co oznaczają te skruty wszystkie? FT to koniec ET dogrywka HT przerwa a np AET, Postp, Pen. Co one oznaczają ? ? ? HELP Zmieniony przez - grisza1983 w dniu 2004-10-28 00:35:18

[...] pewnym cyklu/cyklach. Proszę Was o propozycje co dołączyć i do mojego spalacza ( i jak dawkować) aby wreszcie dojść do celu. Wertowałem zbiory na sfd ale jestem zbyt zielony aby coś sobie wybrać, sprawę komplikują jeszcze skruty których zupełnie nie rozumiem np. cp lub ts. Wiem że jak zwykle pomożecie, węc z góry dzieki. Niech moc będzie z Wami

Ide sobie ostatnio po mojej ulicy do kolegi kolo 19 jeszcze jasno bylo, wszedlem w boczna uliczke na skruty i widze ze jakis koles idzie w moja strone, zlapal mnie za koszule i mowi zebym mu daj fajki albo kase, i tak se mysle czy mu w**ebac i uciekac z tamtad, bo byl tylko troche wiekszy odemnie, ale tak pomyslalem ze lepiej dam mu kase i [...]

Mam problemy z rozluźnieniem się kiedy mną żucają co często uniemożliwia żut. Mieliście podobne problemy? Nie ma dróg na skruty.

co oznaczają skruty:BC1 BC2 itp.?? jestem nowym urzytkownikiem i niewiem

[...] wogóle z myślą naet o efce gdy się nie za wiele o niej wie i gdy problem nie jest godny jej stosowania, dobre spalacze, które już w dużej części wymieniono wystarczą, dieta, aeroby i jazda... a nie jakaś droga na skruty po najmniejszej lini oporu- często może się to okazać zgubne i w sensie mentalnym i w rzeczywistych skutkach... pozdrawiam!

[...] martwi mnie że początkujący młodzi chłopcy chcą naśladować takich " mistrzów ". To juz jest grożne, wiadomo że młodzi chcą szybkich efektów i wybierają drogę na skruty kopiując treningi mistrzów. Orgaznizm walczy póki może, jednak po paru latkach da znać o sobie. Polecam trening Old School (WODYN) tutaj zrobił niesamowicie dużą [...]

zerknij se do Rutkowa taka mała droga na skruty ja sie kompletnie nie znam ale tak sobie mysle ze tłuszcze

umie ktos rozwinac skruty btw etc imo ??

Mi sie podoba lapaj soga ja nie zamierzam lapac sie za koks bo to droga na skruty i to z przygotowana szubienica na koncu nie zamierzam robic kariery cwicze tylko dla siebie. ten tekst nic nie da bo kto bedzie chcial wziasc to i tak wezmie

[...] gazowanej to faktycznie chyba chce sie po niej wiecej jesc, od dzisiaj niegazowana czy ktorys z Mentorów mógłby podac mi wzrór na obliczenie zapotrzebowania kcal szukalam szukalam znalazlam kilka i sama juz nie wiem troche tez skolowaly mnie te skruty -> tea,tdee itp i sie pogubilam help Zmieniony przez - zpiekiel w dniu 2009-08-11 09:53:08

Ja tam wolę naturalnie ćwiczyć, bez tych wszystkich białek, gainerów czy kreatyn. Tylko słabi idom na skruty

[...] by któryś z tych kujonów uczyl się tak mało jak ja to jeszcze w gimnazjum by siędział... Ale to bardzo czesto słabi albo przeciętni uczniowe mają się lepiej w w zyciu niż Ci którzy się dobrze ucza ponieważ te nieuki umią sobie radzić w życiu idąc na skruty i czesto lepiej wychodzą na tym niż Ci którzy na to zapracowali... Straszne ale prawdziwe

*** z tym sb i ndz i nas sa inne skruty na grafiku i do nich sie przyzwyczailem no i hooj studiuje rolnictwo i terz juz zaczynam troche gwara mowic

Popieram Dogi'ego. Ja mam 16 i jak na razie zjedłem ze dwa kilo gainera (brat mi dał bo nie chciał zeby sie popsuł). O koksach nie myśle wogóle, moi kumple z którymi cwicze tez. Wiec jak łatwo zauwarzyć nie wszyscy chca isc na skruty.

Ale po jaki ch** sie taki idiota wypowiada jak o niczym pojęcia nie ma. Ale niestety taki jest właśnie poziom wiedzy przeciętnego obywatela o dopingu i później usłyszą tacy ludzie cos w dzien dobry tvn albo jakimś innym gównie, że sterydy są złe i że to droga na skruty itd i w to wierzą. Swoją drogą ciekawe co Wawrzyniak bił... (ten piłkarz)

[...] sie nie przyznaje mimo ze ma zaslonieta twaz i sa anonimowi ? bo na tym forum pelno jest takich tlulow jak ty co przeczytaja ze to na koxie to beda piprzyc ze to droga na skruty co koxow nazywaja chlopakow co nosza telewizory pod pachami i sie bujaja a jak ogladaj gazety typu flex ogladaja z podziwem panow z okladek i mowia ''tak by mi [...]

kurde nie wiem co te skruty oznaczaja :) w temacie dopingu jestem totalnie zielony :) a kluc sie... od zawsze sobie przysiegalem ze nigdy sie nie bede kluc moge dostac jakas konkretna odpowiedz jak lukiqazwsx mi dal :) tyle ze jeszcze dopisac z kad to mozna wziasc i jak brac :) bede oczywiscie do tego brac bcaa i bialko w sporych ilosciach :) o [...]