SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siostra mnie

  • Pewnie się teraz chcecie zapytać-co się stało,że ten fort jest tak poteżnie zniszczony a miał być nie do zdobycia? Podobnie mamy my podczas robienia planów treningowych : na papierze wszystko wydaje sie idealne a w praktyce okazuje się ,że trening jest do niczego-albo za trudny albo pop prostu nie wchodzi ale przemecza jakies grupy mieśni i nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2024-04-14 17:28:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regeneracja , a częste budzenie się w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do tego możliwe, że mam problem z zaśnięciem przez stres, bo jak przychodzi moment, gdy mam położyć się do łóżka zaczynam się wiercić co parę minut i przez to mogę nie spać. Tak samo stresuję się tym, że nie prześpie tych 8h, które są podobno najlepsze. Otoczenie też nie najlepsze, bo rozprasza mnie dosłownie wszystko, a rodzeństwo ma inne pory [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2023-06-26 12:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to obchodzi czy na dłużej czy na jednorazowe rvchanie, kvrwa już wystarczy, nie chce mi się męczyć z jakąś popyerdoloną babą choćby przez chwilę, więc nawet jeśli jej siostra jest ładniejsza, ale za to twoja dziewczyna jest spoko i nie jest jakaś popyerdolona to jest dobrze i nie ma czym się przejmować. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-09 23:16:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Osłabienie po błonniku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak osłabia? Dziennie zjadam 30-40g błonnika z kasz, płatków, warzyw, owoców oraz około 15g z ostropestu, babki jajowatej, siemienia itp. Po około 2 tygodniach przyjmowania babki, siemienia itp budzę się totalnie bez siły a po odstawieniu po 1-2 dniach wracam do sił. Taki sam problem ma moja siostra która nie prowadzi diety. Czy to wypłukanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2023-03-20 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję! Dzisiaj spróbowałam "szarpnąć" przy wiośle i faktycznie zupełnie inne doznania i w ten sposób czuję, że mogę więcej! %-) Przysiady bułgarskie 2x8 - równowaga u mnie dalej leży, ciągle ciężar ciała mi się "sam" przenosi na nogę "odpoczywająca" ale staram się korygować za każdym razem. Rdl 8x32kg 8x36kg 8x36kg 8x40kg - poszło 40kg! [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17749 Data: 2023-01-20 21:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papierosów i obżarstwa. Mam tak od najmłodszych lat. Nie smakują mi te potrawy a szczególnie ryba z osciami. Wpływ formy na moje decyzje jest marginalny. U mnie w domu brat, siostra i mama tez nie będą pić i zjedzą pewnie tylko po kawałku wszystkiego a resztę w kilka dni więc jak widać zależy tez od środowiska z jakiego kto się wywodzi. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2022-12-19 11:59:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2022-12-19 11:35:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Ja tak jak Paatik nie wyobrażam sobie życia bez auta pomimo że mieszkam w dużym mieście. Przede wszystkim ogromna oszczędność czasu, bo dojazd komunikacja trwa 2-3x dłużej plus droga na przystanek i czekanie. Z dzieckiem w zimie słabo. Siostra męża nie ma auta i dla niej odwiedziny u nas to godzinna wyprawa a my autem do niej jedziemy 15 minut. [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w głębi duszy miałem nadzieję, że fala uchodźczyń z Ukrainy będzie dla mnie szansą na znalezienie drugiej połówki. Niestety przeliczyłem się. Śmieję się przez łzy, bo moja siostra znalazła chłopaka Ukraińca. Zazdrość mnie zżera, bo gość jest naprawdę przystojny. Nawet jak chodzi zaspany w dresach mógłby pozować do modowych magazynów, a ja [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-19 12:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śmieją. Potem jej koleżanka z pracy powiedziała, że jestem tak przystojny, że się mnie wstydzi i zaniemówiłą jak mnie zobaczyła i ręce jej się trzęsły. , w pracy ryknęli śmiechem, bo ktoś powiedział, że trudno uwierzyć, że moja siostra ma przystojnego brata patrząc na nią. Także tego... Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-19 18:27:56

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-19 18:26:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jak to jest mieć siostrę czy to pomaga czy przeszkadza, np. w kontaktach damsko-męskich, bo jest inna perspektywa trochę chyba. No to młody ten chłop, co poleciał na siostrę, to się siostra dobrze trzyma. Ja raz byłem na wycieczce ostatnio z koleżanką i ziomkiem z zakładu, koleżanka rocznik 1986 i kurde za stara dla mnie, zmarszczki już spore są.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-19 18:18:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może też nie Twój poziom, ale miałem podobną sytuację. Tylko ja miałem rozmowę ze Swoją kobietą i tu w ogóle chodziło o towar. Albo żyje sobie sam i robię co chce, albo chce coś budować czyli rodzina itp, a niestety u mnie według lekarzy ryzyko powtórek problemów z sercem jest spory szczególnie z saa. Oczywiście moge mówic że a na małych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-17 17:45:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PULL 2 1. Podciąganie nachwyt 4x max 10x / 10x / 9x / 9x 11x / 10x / 9x / 9x 2. Ściąganie do klatki podchwyt 3x10-12 12x68 / 12x68 / 12x68 12x70 / 12x70 / 11x70 2.Wiosło leżąc podchwyt 3x12-15 15x60 / 15x60 / 15x60 15x65 / 15x65 / 15x65 4. Pullover jednorącz 3x12-15 15x18,5 / 15x18,5 / 15x18,5 15x21 / 15x21 / 15x21 5a. Unoszenie bokiem 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-17 13:56:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja posiada iphone 13 mini - fajny, lekki, zgrabny ale raczej dla Ciebie za mały :D ja mam 13 pro i generalnie bardzo zadowolony, co prawda juz siedze w ios od 4s :) ale w między czasie były jakieś huwaei itp na androidzie i generalnie nie planuje powrotów. Siostra ma 6s więc leciwy telefon i też śmiga jak nowy, 0 zwiechy itp. No i największy [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-22 08:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych wodospadów mamy tylko jakieś 1h drogi, ale z tego co widzę to nikt nie poleca i jednak nie jedziemy. Byliśmy jeszcze w jakichś ruinach, ale to nie moje klimaty, no ale siostra chciała bo zdjęcia ładne %-) No i faktycznie całkiem ładnie było. Jutro ostatni dzień, i chyba główny plan to znaleźć dobrego tureckiego kebsa %-) A za jakieś 2h jest [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-11 19:08:28 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ilości treningów i cardio 1.6, pomnozyl, j** 2883kcal. Nie 2861.5 tylko 2883 i już. No i mu doradzają, że pal to nie 1.6, tylko lepiej 1.5. A może 1.55, a może 1.7, a czyjąś siostra szwagierki ojca to robiła redukcję, dała przy tej aktywności 1.45 i dupa. Że zero to na bank nie 2883 tylko 2976. Trochę wyolbrzymiam, ale niedużo, widziałem takie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17242 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układu pokarmowego nawet jak wegle szły pod 600g , dlatego najlepiej eksperymentować i sprawdzać na sobie co nam służy lub nie U mnie to chyba trochę rodzinne , bo moja siostra tez ma tak ze od wyższych tluszczy wzdecia , a ja nawet jedząc caly dzien nabiał, bo tak się zdarzało tez ale chudy, 0.5 kg owoców ( fruktoza) trawiło się elegancko. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2022-05-12 06:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jej siostra Gigi jest wyjatkiem, i mnie się podoba, w ch** lepsza od Belli A mnie właśnie na odwrót %-) Gigi mi jakoś "nie podchodzi " a Bella fajna ;-)

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 05:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w tym że ja slowianki uważam ogolnie za brzydkie. Tak samo większość tych tu zamieszczonych przez Bramę mi się nie podoba. Bella najgorsza. Jej siostra Gigi jest wyjatkiem, i mnie się podoba, w ch** lepsza od Belli

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 00:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)