Pewnie się teraz chcecie zapytać-co się stało,że ten fort jest tak poteżnie zniszczony a miał być nie do zdobycia? Podobnie mamy my podczas robienia planów treningowych : na papierze wszystko wydaje sie idealne a w praktyce okazuje się ,że trening jest do niczego-albo za trudny albo pop prostu nie wchodzi ale przemecza jakies grupy mieśni i nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do tego możliwe, że mam problem z zaśnięciem przez stres, bo jak przychodzi moment, gdy mam położyć się do łóżka zaczynam się wiercić co parę minut i przez to mogę nie spać. Tak samo stresuję się tym, że nie prześpie tych 8h, które są podobno najlepsze. Otoczenie też nie najlepsze, bo rozprasza mnie dosłownie wszystko, a rodzeństwo ma inne pory [...]
[...] mnie to obchodzi czy na dłużej czy na jednorazowe rvchanie, kvrwa już wystarczy, nie chce mi się męczyć z jakąś popyerdoloną babą choćby przez chwilę, więc nawet jeśli jej siostra jest ładniejsza, ale za to twoja dziewczyna jest spoko i nie jest jakaś popyerdolona to jest dobrze i nie ma czym się przejmować. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]
[...] tak osłabia? Dziennie zjadam 30-40g błonnika z kasz, płatków, warzyw, owoców oraz około 15g z ostropestu, babki jajowatej, siemienia itp. Po około 2 tygodniach przyjmowania babki, siemienia itp budzę się totalnie bez siły a po odstawieniu po 1-2 dniach wracam do sił. Taki sam problem ma moja siostra która nie prowadzi diety. Czy to wypłukanie?
Dziękuję! Dzisiaj spróbowałam "szarpnąć" przy wiośle i faktycznie zupełnie inne doznania i w ten sposób czuję, że mogę więcej! %-) Przysiady bułgarskie 2x8 - równowaga u mnie dalej leży, ciągle ciężar ciała mi się "sam" przenosi na nogę "odpoczywająca" ale staram się korygować za każdym razem. Rdl 8x32kg 8x36kg 8x36kg 8x40kg - poszło 40kg! [...]
[...] papierosów i obżarstwa. Mam tak od najmłodszych lat. Nie smakują mi te potrawy a szczególnie ryba z osciami. Wpływ formy na moje decyzje jest marginalny. U mnie w domu brat, siostra i mama tez nie będą pić i zjedzą pewnie tylko po kawałku wszystkiego a resztę w kilka dni więc jak widać zależy tez od środowiska z jakiego kto się wywodzi. Ogólnie [...]
[...] byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko [...]
[...] byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko [...]
Ja tak jak Paatik nie wyobrażam sobie życia bez auta pomimo że mieszkam w dużym mieście. Przede wszystkim ogromna oszczędność czasu, bo dojazd komunikacja trwa 2-3x dłużej plus droga na przystanek i czekanie. Z dzieckiem w zimie słabo. Siostra męża nie ma auta i dla niej odwiedziny u nas to godzinna wyprawa a my autem do niej jedziemy 15 minut. [...]
[...] w głębi duszy miałem nadzieję, że fala uchodźczyń z Ukrainy będzie dla mnie szansą na znalezienie drugiej połówki. Niestety przeliczyłem się. Śmieję się przez łzy, bo moja siostra znalazła chłopaka Ukraińca. Zazdrość mnie zżera, bo gość jest naprawdę przystojny. Nawet jak chodzi zaspany w dresach mógłby pozować do modowych magazynów, a ja [...]
[...] śmieją. Potem jej koleżanka z pracy powiedziała, że jestem tak przystojny, że się mnie wstydzi i zaniemówiłą jak mnie zobaczyła i ręce jej się trzęsły. , w pracy ryknęli śmiechem, bo ktoś powiedział, że trudno uwierzyć, że moja siostra ma przystojnego brata patrząc na nią. Także tego... Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-19 18:27:56
[...] jak to jest mieć siostrę czy to pomaga czy przeszkadza, np. w kontaktach damsko-męskich, bo jest inna perspektywa trochę chyba. No to młody ten chłop, co poleciał na siostrę, to się siostra dobrze trzyma. Ja raz byłem na wycieczce ostatnio z koleżanką i ziomkiem z zakładu, koleżanka rocznik 1986 i kurde za stara dla mnie, zmarszczki już spore są.
Może też nie Twój poziom, ale miałem podobną sytuację. Tylko ja miałem rozmowę ze Swoją kobietą i tu w ogóle chodziło o towar. Albo żyje sobie sam i robię co chce, albo chce coś budować czyli rodzina itp, a niestety u mnie według lekarzy ryzyko powtórek problemów z sercem jest spory szczególnie z saa. Oczywiście moge mówic że a na małych dawkach [...]
Moja posiada iphone 13 mini - fajny, lekki, zgrabny ale raczej dla Ciebie za mały :D ja mam 13 pro i generalnie bardzo zadowolony, co prawda juz siedze w ios od 4s :) ale w między czasie były jakieś huwaei itp na androidzie i generalnie nie planuje powrotów. Siostra ma 6s więc leciwy telefon i też śmiga jak nowy, 0 zwiechy itp. No i największy [...]
[...] tych wodospadów mamy tylko jakieś 1h drogi, ale z tego co widzę to nikt nie poleca i jednak nie jedziemy. Byliśmy jeszcze w jakichś ruinach, ale to nie moje klimaty, no ale siostra chciała bo zdjęcia ładne %-) No i faktycznie całkiem ładnie było. Jutro ostatni dzień, i chyba główny plan to znaleźć dobrego tureckiego kebsa %-) A za jakieś 2h jest [...]
[...] ilości treningów i cardio 1.6, pomnozyl, j** 2883kcal. Nie 2861.5 tylko 2883 i już. No i mu doradzają, że pal to nie 1.6, tylko lepiej 1.5. A może 1.55, a może 1.7, a czyjąś siostra szwagierki ojca to robiła redukcję, dała przy tej aktywności 1.45 i dupa. Że zero to na bank nie 2883 tylko 2976. Trochę wyolbrzymiam, ale niedużo, widziałem takie [...]
[...] układu pokarmowego nawet jak wegle szły pod 600g , dlatego najlepiej eksperymentować i sprawdzać na sobie co nam służy lub nie U mnie to chyba trochę rodzinne , bo moja siostra tez ma tak ze od wyższych tluszczy wzdecia , a ja nawet jedząc caly dzien nabiał, bo tak się zdarzało tez ale chudy, 0.5 kg owoców ( fruktoza) trawiło się elegancko. [...]
Jej siostra Gigi jest wyjatkiem, i mnie się podoba, w ch** lepsza od Belli A mnie właśnie na odwrót %-) Gigi mi jakoś "nie podchodzi " a Bella fajna ;-)
Problem w tym że ja slowianki uważam ogolnie za brzydkie. Tak samo większość tych tu zamieszczonych przez Bramę mi się nie podoba. Bella najgorsza. Jej siostra Gigi jest wyjatkiem, i mnie się podoba, w ch** lepsza od Belli