sfd

Zaległe ;) /SFD/2018/1/12/dc1618de048a486fa681a823bd5737a9.jpg /SFD/2018/1/12/afb6f4d2a962484ca79a4bd18ee406b1.jpg /SFD/2018/1/12/0d29b0a080eb43f888aaae9907d719b7.jpg /SFD/2018/1/12/8197d8f658c6427da0a2e14b4cfba6ec.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-12 01:57:52

niestety choróbsko jakieś dopadło,apetyt dopisuje ale zero weny do robienia posiłków - omlet /SFD/2018/1/16/07a54661b80b4484a1b31fa71e91f49c.jpg - indyk wędzony, szynka z piersi indyka, papryka /SFD/2018/1/16/3ec8d75ab41545d7ba20a1f3bd66da7e.jpg - kotlet z piersi kurczaka, buraczki , pyry /SFD/2018/1/16/c6641f41f73f487795deb3e96a79efb1.jpg - [...]

. /SFD/2018/1/17/fa999b25b1394448abad73c741360ce1.jpg /SFD/2018/1/17/9c751b91bfaa465090ab7fad47872c4b.jpg /SFD/2018/1/17/963c33d5abba4c3ea21c23249678b942.jpg /SFD/2018/1/17/d90f3564a88247d18bb2e6431badacfc.jpg

Omlet owsiany z bananem, truskawkami i masłem orzechowym Kasza Jaglana z ryżem parboiled (jaglan ryżanu :D ) z kurczakiem Frytki z piekarnika z indykiem jaglan ryżanu z kurczakiem i warzywami :D /SFD/2018/1/19/ad93a33ef5de4873aa951d76432a26a5.jpg /SFD/2018/1/19/62b08afcab9b463e901dc3d70fbe3201.jpg [...]

potreningowe płatki z jakimiś owocami znalezionymi na dnie zamrażalnika, myślałem i liczyłem, jako czereśnie, ale wczoraj miałem nieodparte wrażenie, że to jednak wiśnie :-D /SFD/2018/1/23/ee50c420e38444d789d5ade1a778eab2.jpg makaron i gulasz z wołowiny /SFD/2018/1/23/2511d2d5ad7d4a9c8bf07b454bbed6b6.jpg twaróg i wafle z miodem [...]

. /SFD/2018/1/24/920e4ef59dab4c50ba9ad701759e1b96.jpg /SFD/2018/1/24/cd65811eb86d4d5cb53655e243ce6b31.jpg /SFD/2018/1/24/36c27812500a436bb9dcc6abcbb0c09c.jpg /SFD/2018/1/24/dcf122a3b4594c3381a619dc6a93508b.jpg

Omlet Płatki potreningowe Makaron z wołowiną (specjalnie dla KamGru wymieszane tym razem :-P ) Mielone z indyka by mama - po nogach to było usprawiedliwione :-D /SFD/2018/1/24/71776fdbe9374d32bcf9eeca347f6ae1.jpg /SFD/2018/1/24/13b509b7bae14bf987da5f2dc2b72586.jpg /SFD/2018/1/24/9a6adf871473410cb964ee5d57537dfe.jpg [...]

. /SFD/2018/1/24/5d6ed4663ea04d98a6b3d751150e8129.jpg /SFD/2018/1/24/be9122242fdc46188d8dd30b356331b4.jpg /SFD/2018/1/24/31a05aad9fd44837976845ee5d117285.jpg /SFD/2018/1/24/a359219b53da4d228e279c61bd9f6635.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-24 14:01:43

Zaległe ;p /SFD/2018/1/28/5e4579380f514be0914925e0051a7a47.jpg /SFD/2018/1/28/8e5f8f270ecf4dec864b9ec2e7e05733.jpg /SFD/2018/1/28/c9d9c390c0d64bd09e10b9cc4b31c6ad.jpg /SFD/2018/1/28/4a0663d446174e2ba089ba4e38be282f.jpg

. /SFD/2018/2/5/7fc4d05d15304340a2b6a9847afb5ca8.jpg /SFD/2018/2/5/3604b9c3e2974daca29e4e03e358a249.jpg /SFD/2018/2/5/d30bb631e2884600b240d2085dce4e9d.jpg /SFD/2018/2/5/1d56348a52ad4c89b2ada857ea3b0d9f.jpg

Male co nie co z wczoraj /SFD/2018/2/10/6e74c7dadffb4d40b0e7ac06992b45a3.jpg /SFD/2018/2/10/a1bd1df2e365461ca248728c50f706fa.jpg /SFD/2018/2/10/245146c008844555a73e1a2db716a191.jpg /SFD/2018/2/10/64ca4b3d67514dd59c7edc0da70f3968.jpg

. /SFD/2018/2/10/10f45f9f9e604f9581e40eb7f630d532.jpg /SFD/2018/2/10/23859fc5b63d4516ac64167100b8dd00.jpg /SFD/2018/2/10/7eef94dba7e74445ae721fc466777edf.jpg /SFD/2018/2/10/f90420dac0694f778477a8ad692c0837.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-02-10 09:58:16

. /SFD/2018/2/12/696d89c6e15848b886a2334bb19808f8.jpg /SFD/2018/2/12/1c288b7e9b9c4dadb8f508d422868a3c.jpg /SFD/2018/2/12/8b6a37799dbd44b6a4978e5125ed9582.jpg /SFD/2018/2/12/bf7baaf7b44d42f280238dbe017cbc47.jpg

Karmazyn w roli głównej z grzankami, selerem i papryką a na deser mango z jabłkiem posypane cynamonem .Karkówka po chińsku na tureckiej kaszy bulgur z warzywami i sosem czosnkowym na deser mus z mango, awokado i kakao z sosem 0 wiórkami i kochanym cynamonem . Ostatni posilek ( papka) kasza bulgur z jogurtem skyr i sosami . [...]

Ryż z popkornem, chia , organicznym kakao i jogurtem skyr. W międzyczasie pierwszy raz w życiu taka muszelka. Wątróbka gotowana z ryżem olejem i papryką. Dorsz czarny z ryżem , olejami i ala Carpaccio. /SFD/2018/2/17/4097cef38c5b48a792e75ab1cccff069.jpg /SFD/2018/2/17/d9c63456ec494418ba774cc762854cd4.jpg [...]

. /SFD/2018/2/19/aaea918c6a49475bb5fbdb2066ae09f4.jpg /SFD/2018/2/19/c44e2e1c5d10497aa2ad1d0c6be6c0c7.jpg /SFD/2018/2/19/c7d1ade673aa45f48bbf6462101a3e40.jpg /SFD/2018/2/19/ca62b5a0e5d94ee388274de0774fbd0d.jpg

:-) /SFD/2018/2/19/defb0e7547df47c0b1b567aa1c266264.jpg /SFD/2018/2/19/a3faef7d07be474ca89100182be14d83.jpg /SFD/2018/2/19/681e3f861d3641d9a9a3a90ef429fe68.jpg /SFD/2018/2/19/0dbd92f5f3b441ce91f5901fe3ff431e.jpg

c.d :-) /SFD/2018/2/19/ae61a3c19f60436b907858b79ab69655.jpg /SFD/2018/2/19/16207f2dde43449981b3b635d1e9cf98.jpg /SFD/2018/2/19/2b84b6e188d14732a6359cc8c86ab592.jpg /SFD/2018/2/19/2ab9dcf25ca345abb0307c4cda506782.jpg

Kurczak z kaszą bulgur i musem z awokado i mango . Spaghetti z tym samy musem plus sos pomidorowy z kurczakiem. Placki. Penne z jogurtem awokado, mango i ukochanym cynamonem. /SFD/2018/2/19/b63244b4d9c3494c94235174be80947b.jpg /SFD/2018/2/19/5dbc485066564c7c874100afbfa74e5a.jpg /SFD/2018/2/19/8317c0f4377a43cb908000251be8c9dc.jpg [...]

Pierś z szpinakiem i kaszą kuskus. Skrzydełka z kaszą kuskus i szpinakiem. Fladenbrot z banano-jajecznicą . Pierś, kasza kuskus z musem z mango i żurawiny. /SFD/2018/2/20/3d8dc90b336c4338b6cbbee5885632e8.jpg /SFD/2018/2/20/c77404468a574cf4b67443c6d7964dd8.jpg /SFD/2018/2/20/425d7a7ece434d3fa0a8e99efab94990.jpg [...]