[...] iż suplementy stosować powinno się jeśli już dieta nie daje rezultatów i nie zostaje nam inne wyjście jak branie się za suple... więc coś jest NIE tak moim zdaniem forum sfd wysyłając takie e-maile kusi do zakupów w swoim sklepie internetowym nie interesując się tym kto to kupi i po co mu to będzie służyło ponieważ w małym stażu treningowym [...]
[...] - tym trzeba się wykazać: - zmiany w diecie zapewne będą stopniowe, a domownicy muszą się do nich przyzwyczaić - na efekty też trzeba poczekać *Pytać pytać i jeszcze raz pytać - Ci, którzy są na sfd nie biją, co najwyżej krzyczyą i odsyłają do podstaw * DIETA - bez niej ani rusz z czymkolwiek! * Siłownia - to Twój najlepszy przyjaciel
Przeczytałem to: http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodo%C5%82a_%2D_czyli_Godzilla_kontratakuje_%25%2D_-t265403.html http://www.sfd.pl/Podciaganie_%2D_nachwyt_vs_podchwyt%2E-t295605.html http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek%2Dnachwyt%2Fpodchwyt%2Dco_lepsze-t393982.html Lecz nadal nie wiem, co będzie lepsze przy małej ilośći powtórzeń, na najszersze [...]
Apel do wszystkich! na poczatek pare slow wyjasnien. jestem jednym z uzytkownikow,ktory od jakiegos juz czasu,pod roznymi nickami(hardgainer;bill starr;dr squat;ulubieniec) probuje podzielic sie swoja wiedza oraz doswiadczeniem(trenuje od 1987r.) z pozostalymi czlonkami spolecznosci SFD. szczegolnie stal mi sie bliski dzial przeznaczony dla [...]
Apel do wszystkich! na poczatek pare slow wyjasnien. jestem jednym z uzytkownikow,ktory od jakiegos juz czasu,pod roznymi nickami(hardgainer;bill starr;dr squat;ulubieniec) probuje podzielic sie swoja wiedza oraz doswiadczeniem(trenuje od 1987r.) z pozostalymi czlonkami spolecznosci SFD. szczegolnie stal mi sie bliski dzial przeznaczony dla [...]
[...] sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka poziom i skos, drążek, sztangielki, sztanga, rozpiętki, Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_%2D_kazban-t419381.html#post0 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_%2D_kazban-t419381.html#post0
Witam w imieniu swoim jak i mojego rywala w teście sponsorowanym przez firmę AMINOSTAR, na wstępie pragnę podziękować gronu moderatorów/weryfikatorów za wybranie mnie do testu oraz firmie AMINOSTAR za udostępnienie zestawu testowego. Z mojej strony postaram się dołożyć wszelkich starań aby test przebiegał zgodnie z regulaminem, mam nadzieję, że [...]
Witam W tym miesiącu nagrodę za aktywność oraz pomoc innym w dziale odżywienie otrzymuje: studensky Nagrodą jest 200zł do zrealizowania w sklepie sfd. W zamówieniu (na poczatku) powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe za miesiąc lipiec 2008r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link do tego tematu) [...]
Witam.. Piszę do was z pewnymi dwoma sprawami. Uprzednio proszę jednak o zapoznanie się z tematem dotyczącym konkursu Nature's Best oraz Unhuman: http://www.sfd.pl/WYBIERSZ_NAJLEPSZE_LOGO%2C_WYGRAJ_KOSZULK%C4%98_%21-t408550-s12.html (głównie strona 12 - wyniki; oraz ostatnia - świadcząca o zignorowaniu) - Myślę, że nie muszę więcej komentować [...]
[...] (w tytule pracy) proszę przesyłac na [email protected] - W pracy należy podac dokładne źrodła, z których korzystano - Użytkownik zrzeka sie praw do pracy na rzecz sfd - Prace bez źrodla lub kopiuj-wklej nie będą brały udziału w konkursie - Pracę należy wysyłac w terminie do końca dnia 24.07.2008r godzina 23:59 - o 00:00 prace nie [...]
[...] produkt jest lepszy? jeszcze nie zamówiłem (oczywiscie z SFD) ze względu na moją niepewność co do tego produktu... a teraz linki do tych preparatów: Body Octane: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Body_Octane_w_super_cenie_!-opis1358.html oraz Clout: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout_w_super_cenie_!-opis1359.html doradźcie co lepsze nagradzam Sogami [...]
[...] treningu który zmieni twoje życie w piekło No, ale do rzeczy. Oprócz jednorękiego mordercy (OPIS TRENINGU I FILM -> JEDNORĘKI MORDERCA AKA DUMBBELL CHALLENGE http://www.sfd.pl/_KNIFE__dumbbell_challenge_-_czyli_podrzuty_na_ilo%C5%9B%C4%87_-_kto_zrobi_wi%C4%99cej_-t502563.html) jest jeszcze propozycja dla prawdziwych twardzieli - opracowana [...]
Do sprzedania mam odżywkę Crea Shot. Taką sama jak tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot-opis2110.html Tu również ciekawe informacje: http://www.sfd.pl/Crea-shot_nowo%C5%9B%C4%87_ActivLab-t376633.html http://www.sfd.pl/ActivLab_CREA_SHOT-t406366.html Wszelkie info także znajdziecie na w.w stonach. Oczywiście nowa [...]
W profilu all informacji o mnie. Zamierzam kupic taki "zestaw" http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_-_nowo%C2%B6%C4%87_Whey_Gold_Standard_100%25-opis2268.html razy dwa LUB http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix-opis1361.html razy dwa DO TEGO http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC_80_900gram_%2B_Cocaine_%2D_250ml-opis1524.html razy cztery Jako [...]
[...] NIE PRZEŁADOWANY, PLAN TRENINGOWY OPARTY O ĆWICZENIA PODSTAWOWE (wyciskanie, martwy ciąg, drążek, wiosło itd) lub zaufaj specom i trenuj np. WEST SIDE BARBELL http://www.sfd.pl/Junior_%2F_DZIENNIK_%2F_jazda_na_westside_si%C5%82a_i_wyskok_-t419844-s3.html#post9, BILL STARR 5X5, jakimś FBW itd. -> Niezależnie od tego ile biegasz, pływasz, [...]
[...] luźno. Od września dojdą jeszcze 2 godziny MMA,ale wtedy to już sie pokombinuje z rozkładem . Przejdźmy do planu: Pon Klata+Bic 1)Klata System Mawashi'ego http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_%21%21%21-t187974.html 2)Bic j/w http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html Środa Plecy+Tric 1)Plecy a)Wzniosy tułowia [...]
Witam od września planuje mały cykl na masę i o to produkty z ktorych ma sie skladac cykl : Weider 2x 7kg smak czekoladowy http://www.sfd.pl/sklep/Mistrzowskie_zestawy_WEIDER_Giant_Mega_Mass_4000_7_kg_***2_szt_***-opis310.html Weider HMB 2x 120 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Weider_HMB-opis520.html Weider Kreatyna Maximum Krea-Genic - 240 kap. [...]
[...] !! Bon jest o wartości 200 zł !! W zamówieniu (w komentarzu) musi znaleźć się takie info: Zamówienie darmowe za miesiąc sierpień 2008r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (tu podać link do tego tematu) Zamówienie darmowe do 200 zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem. Nargodzony moze zamawiać wszystko, łącznie z promocjami (należy do [...]
TEST - AMINOSTAR - MASA by kenzoo & Zambo19
