sfd

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Z reguły jak są problemy z formularzem to od razu odrzuca, ale najpewniej wyślij na mail sonbaty@sfd.pl SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Klejcun, Maku jest na SFD Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

http://www.sfd.pl/search.asp

[...] się uczyć. Nasz trener jest sprawiedliwy i ma kontakt z całą grupa a nie z wybranymi jednostkami. Naprawdę zależy mu na przekazywaniu wiedzy innym ;), więc zapraszamy na pierwszy darmowy trening. Tutaj jest link wątku związanego z Mad Dogs http://www.sfd.pl/MMA_Gdynia-t357585-s1.html Zmieniony przez - mad_dogs w dniu 2011-01-11 09:16:16

Siemano, przeczytaj post traktora, a potem resztę postów w tym temacie. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html

Jak najbardziej zasłużony, gratuluję :-) Dostałeś prezent na dzień kobiet :)) /SFD/Images/2015/9/15/5b4559f78fc04b61af504235abb4d257.gif

Na początek poczytaj: http://m.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Powinno Ci się rozjaśnić, a co do odrzywek to lepsza jest dieta. Odrzywki to tak jakby żarcie w proszku

Tak , dobrze myślisz . Jeżeli lubisz galaretki to zachęcam do spróbowania https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html ALLNUTRITION - Delicious Line Sugar Free Jelly to niskokaloryczna galaretka, którą szybko i łatwo przygotujesz. Jedna porcja zawiera jedynie 25 kcal! Pozwól ponieść się wyobraźni i przygotuj swój pyszny [...]

[...] mniej, czyli 40 kalorii. Jeżeli zależy Tobie na galaretkach dobrych pod względem jakości, jak i smaku, to zdecydowanie polecić mogę Allnutrition Sugar Free Jelly. Mam malinową i ciężko wyczuć różnice między nią, a tradycyjną. Może jest trochę bardziej kwaskowata: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html

nie wiem co to może być ale za 18zł duzo tego nie będzie więc nie licz na jakieś efekty. Lepiej kup sobie za tą kasę ryżu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

http://www.sfd.pl/temat138655/ syf szkoda hajsu przeciez logiczne , ze to syf jest bo gdyby było dobre wtedy kazdy by je qpował a normalne firmy nie mialy by cen ponad 60zł/kg

poczytaj to poprzegladaj forum i sam uluz i wrzuc do ocenki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Odżywianiem jeśli już .

http://www.sfd.pl/SoLaRium_wszystko_o_opalaniu-t88543.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-21 21:59:58