SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • jak zrobić 200 pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail powiedz mi na jakiej zasadzie dziala np. Air Alert II (program skonczosciowy) trenuje sie go codziennie oprocz soboty i niedzieli. Nie chodzi o przyrosty masy nog, tylko o sile, tak samo tutaj chodzi o wytrzymalosc silowa a nie o mase...oswiec mnie netfan

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16153 Data: 2003-12-14 15:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    najlepiej po 9-12 miesiacu regularnych treningow, wtedy kiedy bedziesz juz czul, ze wykorzystasz w pelni moc jaka ci da kreatyna. Jezeli po 9-12 msc nadal bedziesz mial przyrosty to poczekaj z kreatyna na stagnacje.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] na okres zima/wiosna przyszlego roku wiec narazie tylko zbieram infromacje i propozycje od ludzi ktorzy brali. Napalilem sie szczerze mowiac na boldenon z tego wzgledu ze jest on czesto uzywany przez lekkoatletow dajac swietne przyrosty suchej masy a o to mi wlasnie chodzi. Czekam na dalsze propozycje no i rozpiske jak brac na pierwszy cykl eq.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 10:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Anapolon cykl

    Post
    Doping

    mam polską metke. przyrosty narazie po 140tabsach to 6 kg i 2 cm w łapie. nie wiem czy to duzo czy malo. w kazdym, razie czuje ze bede musial zwiekszyc. co o tym sadzisz Uriel? ty thatman sie nie odzywaj szcypiorze. uaktualnilem profil:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2004-12-16 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miał, ale dużo później, bo te preparaty oddziałują na metabolizm / "spalanie" i gospodarke tłuszczami w organiźmie. Bez białka do wspomagania budowy mieśni przyrosty będą ci szły opornie. No i na koniec ostatnia kwestia: Moim zdaniem: "albo rybki - albo akwarium". Łączenie dwóch celów naraz tj. redukcja tłuszczu oraz [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-12 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do progresji, to jest duza, ale jak najbardziej wykonalna. Jst ciezko, ale kolejne przyrosty liczby powtorzen sa dobrane tak, e poprzedni stopien przygotowuje na przyjecie nastepnego. Polecam nic nie zmieniac PS: Jak skonczylem A6W, to mi teraz brakuje porannego katowania brzuszka, chyba niedlugo znow zaczne

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 09:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    za chwile wyjdzie ze na tranie i miodzie wiecej zrobicie niz na prolo z meta a te przyrosty sily to moze ciezki trening i autosugestia ;) Az sprawdze przy okazji ten cykl bo mi sie srednio mozliwe to zdaje- te osiagi mega. ale narazie jade SAA jesio 11weekz lol wiec nie predko

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-09 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    [...] (ale się rozpisałem) to poprawnie przeprowadzone 6cio lub 8mio tygodniowe HST z analogicznie 9cio lub 14to dniowym roztrenowaniem jest w stanie zapewnić o wiele lepsze przyrosty w masie mięśniowej niż standardowy trening siłowo-masowy "1grupa w tygodniu" - a co najlepsze w tym wszystkim organizmu nie dotyka stagnacja - dopóki są [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] taki wzorzec po znajomości mógłbym mieć indywidualnie ułożony, ale za 300$. Więc dzięki... Daje fajny efekt bloodpump na treningu. Tylko że często nie przekłada się on na przyrosty realne na masie czy sile. Jest bo jest. Daje róznież specyficznej twardości mięśnia. Twardej jak na winie ale elastycznej jak bez kuracji. Odczówalne sa jednak [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 14:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] byc oplakane tego skutki. Wiec insa jest dla ludzi ktorzy wiedza czego chca i nie boja sie poswiecic diecie i wyrzeczeniom a nie wizytach w kebab barze hehe. Widzialem kilka przypadkow ludzi na insie ale w polaczeniu z innymi saa i powiem szczerze ze mnie to zadowolilo, efekty jakie mozna zaobserwowac przyrosty rzedu 15-20 kg w 2 miesiace.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] wzrostu. W innych przypadkach, większość grupy odnotowała ponowny znaczący postęp we wzroście dzięki stosowaniu leków typu Avandia. &#8226; 2.25 &#8211; 4.5 kg przyrosty mięśni były powszechne w czasie normalnego sezonu. Avandia jest wytwarzana przez Smith Kline Beech Pharmaceuticals i jest dostępna w tabletkach o dawkach 2 mg, 4 [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] ma przeznaczenie takie-siła,rzeźba, definicja,więc stosuja go kulturyści przed zawodami z dietą niskokaloryczną!jest wysoko anaboliczny(o 320% bardziej anaboliczny niż testosteron)nisko androgenny.Daje dobre przyrosty siły,wiec jak ci zalezy na sile to sie sprawdza.moim zdaniem najlepszy jest-stanabolin unichem labs , spróbuj:)pozdr.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • jesli ktos liczy na solidne przyrosty polecam tak : DT:8 DNT:6 sam sprawdzalem ;))) zalecenia producenta sa "lekko" zanizone.. pozdrooo!

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 09:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • co na początek?? jabłczan czy mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem lepiej Jabłczan,bo mono bralem wczesniej i mialem dietke,a przyrosty byly malo widoczne,a teraz jade na CM3 i są dobre efekty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 2008-04-07 17:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Bsn - Syntha 6

    Post
    Bsn

    a powie mi ktoś jak ten bsn syntha działa? jakie efekty i przyrosty po tym i czy warte jest tej ceny?:)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 19:18:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 9)
  • Universal Nutrition - Animal M-Stak

    Post
    Universal Nutrition

    Brałem z ostrowią nie podzialal na mnie nie tak jak chcialem liczylem na przyrosty sily lecz nie doczekalem sie ale niema tego co by na dobre wyszlo 4 kg masy w 3 tygodnie mysle ze nie jest tak zle i do tego duża pompa na treningah

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] do czasu jakąś pompke i ćwiczą na czysto.A to że wiekszość takich koksów-cwaniaków po paru cyklach wcale nie ma ochoty się przyznać że "coś" było brane.Te cudowne przyrosty zawsze mają jakieś wytłumaczenie,to już jest oszustwo i to samego siebie,zabrać takiemu tabletki i nagle okazjue się że koleś nie potrafi się zabrać w ogóle do [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • A tak apropo, jest prośba panowie. Pisaliście jakie mieliście przyrosty, lecz nie wiem przy jakich obwodach. Mógłby ktoś napisać ile cm w ramieniu zrobił przy obwodzie powyżej 36?

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Universal Nutrition - Animal M-Stak

    Post
    Universal Nutrition

    dodaje sił lepsza regeneracja ale zeby jakies przyrosty wieksze to nie. troche za mało jak za tą cene Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-03-22 17:39:01

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Universal Nutrition - Animal M-Stak

    Post
    Universal Nutrition

    Zjadłem 2 puchy tego supla i jedynie co zauważyłem to zwiększona wytrzymałość na zmęczenie podczas treningu,lebsza regeneracja ale zeby jakies przyrosty wieksze to nie.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)