przemiana

[...] miesiaca od odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: mysle o t3 jeszcze bo fetu sie zrobilo ostatnio zlalem diete i brzuszek sie zrobil

[...] lekarze nie lacza objawow niedoczynnosci - depresji z niedoborem wolnego T3 i truja pacjentow lekami psychotropowymi, jak doswiadczyla moja mama. Rowniez ignoruja zwiazki z przemiana materii wiodacych do cukrzycy i produkcji choresterolu, ktory bedzie wytwarzany w nadmiarze dla obrony serca i calego ukladu krwionosnego (do odbudowy scian naczyn [...]

[...] Poziom BF%: ok. 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic PPM podstawowa przemiana materii: nie odpala mi sie dziennik posilkow, ale okolo 3,5-4k kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): 110x6, nie robie max Przysiad (MAX): 80x6 z [...]

przemiana jest ładnie widoczna gratki! na plaże można iść ;) teraz tylko łapać dobrą masę i jazda bo plan masowy teraz domyślam się?

[...] na klatke Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 10-12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply Stan zdrowia: jak koń Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 240 Przysiad (MAX): 160

[...] BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 152,5 Martwy ciąg (MAX) : nie mierze tego bo mi kregoslup trzasnie Przysiad (MAX) : nie wyciskam nawet seri na max :D

[...] 11. POZIOM BF%: nie mierzony ale 20-23 tak przypuszcza, 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: stabilny (problemy z lędzwiami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie wykonuje z powodu problemow -przysiad: 105

[...] od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: 9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porost PPM podstawowa przemiana materii: W normie Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120 Zmieniony przez - Methanex w dniu 2010-07-05 19:33:47

[...] ostatniego cyklu: myślę zrobić 4 tygodnie Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry, tydzień temu badania wyszły super Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 200 Martwy ciąg (MAX): 240 Przysiad (MAX): nie robię

Super przemiana, SOG

Bardzo fajna przemiana, gratulacje;P

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to ma byc pierwszy 9. CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie mam tendecji do tycia chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 170 -przysiad:?

[...] tyg, chce zrobic przerwe 1,5-2 miesiace 11. POZIOM BF%:15-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x6 -martwy ciąg:zabawa w serii -przysiad: 100kg w serii, nie przykladam uwagi do nog

[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: świetny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jestem lysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:70kg razy 8 -martwy ciąg: 100kg razy 6 -przysiad: nie robie na suwnicy sie bawie ogolnie tak nie pytam sie co brac tylko czy [...]

pare stron wczesniej sa 2 jego fotki z niesamowitą przemianą w pare lat

[...] czasowy od ostatniego cyklu: 2 tyg;s Poziom BF%: ok 14-15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam pojecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ok 3k kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): nie robie tu max Przysiad (MAX): nie robie tu max

[...] cyklu: 0 Poziom BF%: 9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 1911 kilokalorii (kcal) Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): 100 Zmieniony przez - do8i w dniu 2010-07-06 18:52:10

A ile czasu Ci zajęła taka przemiana...? Bo ja jestem na podobnym etapie jak ty :D

[...] sterydowych: razem 200mety, 100wina Trening: . Cel cyklu: . Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] u siebie, nie mam wiele czasu i chcę szybko zadać następujące pytanie. może od początku. mam problem. jem baardzo dużo, a w ogóle nie mogę przytyć. martwię się, że to szybka przemiana materii, a chciałbym zwiększyć swą masę. ćwiczę od 3 miesięcy i widzę u nawet ładny zarys mięśni, ale co z tego, jeśli wciąż jestem bardzo (za) szczupły? teraz, na [...]