poki co mogę oddać 100% whey protein vanilla sports one 1600g za 1zł - otworzylem na test i za nic na ckd tego nie tkne to ja wezme za ta cene a co z nim nie tak ze go nie ruszasz
Weź 2 opakowania Whey Protein Complex. Będziesz miał 2kg białka za 95zł w sklepiku SFD. Sam nie wiedziałem, że tak tanio. Do tego dokup Gain Bolica lub jakieś 4kg Carbo (70zł BX lub OLIMP) i masz spoko uzupełnienie diety. Koniecznie zakup preparat wit.-min. Polecam witaminki Olimpa lub Hi-teca. Za 25zł masz na 2 miechy. Duży rośnij, poZdro.
[...] dostępność aminokwasów i insuliny. Kinazy fosforylujące białka wiążące eIF4E oraz białko S6 są uaktywniane przez kinazę mTOR, a regulacja inicjacji translacji zachodzi właśnie poprzez fosforylację białek wiążących eIF4E i białka S6. Bez translacji nie będzie syntezy protein. Dziś jestem trochę zmęczony, ale mam nadzieję, że nic nie pomyliłem
[...] czuje działanie xp+cm3,lekka pompa już jest,samopoczucie podczas testu ok:),jedynie nieco bolał kręgosłup po piątkowym treningu:( ale juz ok dzisiaj dzien nie treningowy czyli naczzo porcja XP dpo sniadaniu dwa capsy omega3+witamin 1caps ,po południu 3 capsy cm3 i na noc białko-night protein:) jutro trening klata+bic rozpiske dam pozniej
dzisiaj dzień 36<bez treningowy> bylem dzisiaj na zakupach w sklepie z odżywkami i zakupiłem 2,5kg night protein bled+180 caps cm3<nie było 90 caps>-cm3 zakupiłem bowiem zle wyliczyłem co do ilości jaka starcza na cykl,i jedna pucha nie starcza na cały cykl
Z dniem dzisiejszym zakończylismy trwający 6 tyg cykl. Oparty na produktach firmy Met-rx - Amped - Creatine - SizeUp -L-glutamine -Whey Celem było osiagniecie masy mięśniowej, z jak najmniejsza ilością tkanki tluszczowej Waga przed cyklem 09.03.2008r. 58,5kg Waga po cyklu 20.04.2008r. 63,5kg PRZYROST: +5kg Cel został osiągnięty, z czego [...]
WITAM Chciałbym jeszcze raz podziękować, za wybranie mnei do testu, gdyż dzięki niemu miałem odpowiednie zaplecze suplementacyjne w moich przygotowanich do Mistrzostw Polski Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym, które mam już w ten weekend (25-27.IV) Ocena poszczególnych składników zestawu --> Amped chyba główny bohater tego testu. Przed [...]
Możesz kupic odzywke opartą na kazeinie i dodawac do niej troche oliwy pic z woda przed snem. Tylko nie wiem czy to ekonomiczniej wyjdzie, sprawdź. Trec Night Protein Blend . Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-07-01 15:01:24
No własnie diete staram sie trzymać cały czas,bez względu na to,czy trenuje,czy nie co prawda nie wchłaniam juz takich ilości protein,ale z reszta jest standardowo,przywykłem
Biorę około 40gr odżywki olimpu system protein 80. Mam jeszcze jedną wątpliwość co do mieszania białka. Jest jakaś różnica czy mieszam z chudym mlekiem 0,5% czy lepiej po prostu z wodą?
Wydaje mi się, że BCAA jest bardzo dobrym uzupełnieniem do odżywek białkowych o małej zawartości leucyny. Dla przykładu Whey Protein Complex 100% w 35gramach prochu ma tylko 800mg leucyny, a jedna kapsułka BCAA MegaCapsa ma 550mg... Dobrze kombinuje ??
****** DZIEŃ 26 ****** Piątek - Treningowy Wstałem najpierw o 6 ale obijałem się tylko o ściany więc poszedłem spać jeszcze godzinke i wstałem o 7. Dieta i suple trzymane w 100% Rano 4 kaps Creatine^3 1. 100 g kaszy + ok 150 g kurczaka + 100 g szpinaku + 100 g brokuł + 10 g oliwy + 1 kaps Sterolid Complex 2. 90 g płatków owsianych + 2 całe jajka [...]
dostałem dane - dzięki, podesłałem już do Olimpa, odpowiedz jaką dostałem to iż zostaniemy powiadomieni zarówno ja i Ty o wysyłce towaru Odnosnie rozpiski , dostałem swego czasu propozycje od firmy Olimp: * masowy - mezczyzni o Massacra 2 - odpowiednia ilosc na czas trwania testow o WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® w [...]
[...] wagi-jako taka forma plazowa mianowicie dieta z ucietymi weglami-lekko + bieganie do tego wlasnie arginne3+mono+bcaa+tse+do uzupelnienia brakow jak i po treningu whey protein isolate 90?) bo masowanie zaczyna w sierpniu a na lipiec chce zlapac jakas forme a sa jeszcze prawie 2 miesiace:) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-05-16 [...]
Patka no nie... Dorian do tego smak banan,trochę skruszonego lodu i szczerze nie piłem nic smaczniejszego a troche protein wychyliłem Ej dziewczyny to ja turek jestem do tego nieśmiały i pewnie jeszcze z kręconymi zębami ale z tymi podchodami to ja nie rozumiem,nadinterpretacja Kathy,chyba ktoś mnie kreuje..... Na bóle stawowe najlepszy 'd' [...]