projekt biezni

[...] owsiane, omlet z owsa, sporadycznie kasza manna Co lubisz jeść na obiad: warzywa, kasza, ciemny makaron, ryba Co jako przekąskę: tylko w określonych sytuacjach (egzamin, projekt, dyplom itp.) wcinam czekoladę, owoce, ciastka, marchewki, serki – na co jest ochota. Co jako deser: kawa z mlekiem, czasem gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe: [...]

http://imageshack.us/a/img837/3228/30956121487928002185123.jpg Nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynających swoją przygodę z sportem oraz tym bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi na pojawiające się pytania związane z sportem. Sam jako początkujący sportowiec miałem setki pytań do moich [...]

[...] Chciałbym opowiedzieć kilka słów o siłowni którą stworzyliśmy w małej miejscowości, dzięki dotacji z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Otóż - napisałem projekt i udało mi się pozyskać 10 tysięcy na zakup sprzętu do ćwiczeń. Za taką kwotę wspólnie z siłaczami z mojej miejscowości postanowiliśmy wybrać sprzęt firmy Kelton - [...]

[...] z Dukanem Poczytuję sobie SFD od jakiegoś czasu, w zeszłym roku było czyszczenie miski, wielkie gotowanie, była siłownia, spodobało mi się. A potem zmiana w pracy, wyjazd na projekt, praca 16h na dobę – psychofizycznie nie dałam rady, o zadbaniu o siebie nie wspominając. Teraz ostro zasiedziane ciało daje o sobie znać w różny sposób, że [...]

Witam, jest to mój drugi temat tego typu na forum, tamten "projekt" niestety zaginął w akcji w trakcie sesji akademickiej... Na imię mi Wojciech, chyba nie muszę tłumaczyć czemu akurat tutaj piszę :). Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 165 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 97 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy [...]

Nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynająych swoją przygodę lub tym nawet bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi pojawiających się w związku z uprawianiem sportu. Sam jako początkujący sportowiec miałem setki pytań do moich trenerów.Zaś ich odpowiedzi kształtowały mnie jako sportowca. [...]

[...] Siemano! W końcu po kilku tygodniach powrót do świata żywych :-) I tych któzy mają ciut więcej czasu na życie x) i komputer %-) Skończyłem właśnie przedostatni dziś projekt który mi zalegał i do połowy czerwca został mi tak naprawdę tylko jeden przyjemny projekt w postaci strony salonu urody :-) Czyli czysta przyjemność. Poza tym jakoś [...]

/SFD/Images/2016/4/10/9e7f8a7e88d4457da55d30cd832660a5.jpg Dzień 66 - 11.06.2016 Miało być dzisiaj pięknie - siłownia, kino, odpoczynek, a wyszło trochę gorzej - siłownia, projekt na uczelnie i trochę nauki %-) Na szczęście jutro ma wypalić dzisiejszy plan, zresztą jest mecz, więc odpoczynek obowiązkowy :-D Powoli, małymi krokami zbliża się mój [...]

Dobre wieści! Projekt w pracy,który miałem skończyć do końca lutego ma przesunięty termin do końca marca. Dzięki temu miałem trochę więcej czasu w ostatnich dniach i od razu się to przełożyło na treningi. W ciągu ostatnich 5 dni zrobiłem 5 treningów na bieżni(w tym 2 lekkie rozruchowe bo miałem wcześniej przerwę). Do tego zrobiłem 2 bardzo [...]

[...] trening pod aerobowy. Myślę ze na bieżni mogłam dać z siebie więcej. Zamierzam w dni nie treningowe robić ćwiczenia aerobowe (zostaną dopracowane na bieżąco) A to wstępny projekt planu treningowego: - procenty liczone od 1 powt max w ćwiczeniu głównym w dany dzień) Dzień 1 1 Rumuński martwy ciąg - 4 x 8 25% 2 Przysiad rozgrzewka - 2x8 20kg [...]

[...] to nie tylko sam stadion, że nie wspomnę już o jego kosztach, w tym palowania czy wzmacniania gruntu. Podczas prezentacji w Centralnym Ośrodku Sportu większość oglądających projekt Stadionu Narodowego sprawiała wrażenie juz tak bardzo zmęczonych życiem, czytaj: polityką, że nawet nie dopytywano się, co z Narodowym Centrum Sportu i z [...]

[...] h dzień w dzień. Bieganie na bieżni w mieszkaniu (zwłaszcza w bloku) przypomina seks w prezerwatywie uprawiany w ciasnym samochodzie. Niby można ale ... ;-) Moim zdaniem projekt bez sensu. 2 tyś. zł to cena karnetu do klubu z bieżniami na prawie dwa lata (cena w Łodzi), gdzie nie musisz się martwić o serwis, czyszczenie i inne sprawy. [...]

Mi sie marzy pomieszczenie 50 metrow na silownie... Mam juz projekt domu, niestety, to co sie budowalo do tej pory, musialem odsprzedac, powod prozaiczny -> zyjemy w Polsce :) ziemia okazala sie nie osoby od ktorej kupilem, tylko niemca ktory ja odzyskal, blablabla, w gruncie rzeczy cudem odzyskalem kapital, srodki ktore wydalem na materialy, [...]

[...] to nudne zajęcie. Bieganie na bieżni w mieszkaniu (zwłaszcza w bloku) przypomina seks w prezerwatywie uprawiany w ciasnym samochodzie. Niby można ale ...%-) Moim zdaniem projekt bez sensu. 2 -3 tyś. zł to cena karnetu do klubu z bieżniami na prawie dwa lata (cena w Łodzi), gdzie nie musisz się martwić o serwis, czyszczenie i inne sprawy. [...]

[...] na bieżnię. MINI PODSUMOWANIE! Czas leci szybko, nawet nie zauważyłem jak minęło te 25 dni chociaż w kształtowaniu sylwetki to i tak krótki odcinek czasu. Przystępując do projektu i rozpoczynając współpracę z Ozzym wiedziałem, że mamy trochę inne poglądy i podejście, więc postanowiłem po prostu mu zaufać. Na początku doznałem szoku, bo ja wolę [...]

[...] I TRENING BARKÓW - taka szybka migawka co się działo : http://www.youtube.com/watch?v=RToemuGi-aY Następnie 2 tygodnie później zaczynamy właśnie mały projekt z SOBOTĄ z firmy Stoprocent. Przeprowadziliśmy z nim trening klatki - materiały z tego treningu już niebawem : http://imageshack.us/a/img10/7333/9xoa.jpg a już [...]

[...] dupę mam słabszą niż niejedna trzy razy lżejsza laska z youtuba :-) Zszedłem z ciężaru, pokombinowałem, ponagrywałem, poanalizowałem i udało się zrobić tak, żeby pracowało to co trzeba. Także dupę na plaży będę miał jak ta lala %-) Tylko jeszcze jakiś projekt krata na lato by się przydał ;-) 2*8*20 8*60 4*6*80 Marsz na bieżni 20min, 1,8, slope 2

[...] to nie tylko sam stadion, że nie wspomnę już o jego kosztach, w tym palowania czy wzmacniania gruntu. Podczas prezentacji w Centralnym Ośrodku Sportu większość oglądających projekt Stadionu Narodowego sprawiała wrażenie juz tak bardzo zmęczonych życiem, czytaj: polityką, że nawet nie dopytywano się, co z Narodowym Centrum Sportu i z [...]

[...] związku oraz ministerstwa. Chodzi przede wszystkim o odpowiednie programy treningowe dla dzieci. Rozmawialiśmy nawet w weekend z osobą odpowiedzialną w IAAF-ie za taki projekt i będziemy go chcieli również realizować w polskich warunkach. Najważniejsze, aby od małego zaszczepić zamiłowanie do sportu i lekkiej atletyki, a później nie zgubić [...]

[...] pracuję pn-pt 10-19, w każdy weekend mam szkołę od 8-20 + 4h dojazdu na dzień, a na dodatek to mój ostatni rok i mam do zrobienia nie tylko prace dyplomową ale i duży projekt dyplomowy (studiuję architekturę) no i poza tym mam męża i muszę też zajmować się domem więc też nie mam czasu na nic ale nauczyłam się gospodarować czasem i planować [...]