progres ci are

In the hope that it will make the road to progress a bit shorter for others, I?d like to share my experience in training and bench press competitions with an article series. A little background information first?I?ve been competing in the bench press for eight years. Ever since I was eight years old and received my first weight set?you know, the [...]

CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]

[...] i że tym razem wszystko pójdzie tak jak trzeba, wiem że kolejne fazy będą zayebiste, ale muszę przejść przez tą aby wszystko było jak trzeba. Mam cały rok, zrobię duży progres, jestem pewien W ubiegłym roku siłowo nie zrobiłem nic tak właściwie i to mnie boli bardziej, niż to że obecnie macham niczym, zresztą kiedy ja miałem 'coś' na [...]

[...] B 41/ T 37/ W 6/ Kcal 521 W sumie wychodzi: 150 Bialka 113 Tluszczy 349 Wegle 3031 Kcal ale nei wliczam posilku w szkole. Jestem Ekto chyba (czyli ciezej mi przytyc) prosze o korekte Mam zamiar zazywac kreatyne i carbo kreatyna nie - dopiero zaczynasz, a na to przyjdzie dopiero czas, gdy Ci się zatrzyma progres - teraz i tak nie zauważysz różnicy