SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 80*15 100*12 140*5 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:90*10 / 95*5 / 100*1 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-03-10 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zdecydowanie jeśli masz takie problemy to pasowało by przeanalizować dobór produktów. Może trzeba coś pozmieniać tak żeby objętość jedzenia była większa, a kaloryczność się nie zmieniła.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2019-07-22 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stracic pupe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze - nic mi nie mów, dziś mój jedyny przyrząd na którym mogłem robić aeroby został uszkodzony i będę miał wielkie problemy z chudnięciem leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2003-04-29 00:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spore ilości płatków owsianych, ryżu brązowego, mogą one spowodować problemy żołądkowo - jelitowe po pewnym czasie, wymieniaj je częściej np. na płatki jaglane, czy gryczane. Ryż biały częściej na basmatii, czy paraboliczny, jaśminowy. Pamiętaj o rybach, by je wrzucać, jak lubisz to też awokado, orzechy, czy olej lniany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2017-07-12 21:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam nadzieje ze jest jakis sposob na przysmieszenie regenracji bo czas gra na moja nie kozysc... Nigdzie nie pisałem o żadnych 6 miesiącach przerwy, więc to raczej Ty masz problemy z czytaniem, aniżeli ja z wiedzą. ;) Wiedzę mam być może większą od Ciebie, ponieważ męczę SW od kilkunastu lat z przerwami i o takie stany jak Twoje ocierałem się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2013-02-04 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ruch obowiązuje na basenie?

    Post
    Inne dyscypliny

    O czym ty mowisz, plywa sie prawa strona toru, nie trzeba sie dogadywać, chyba, ze tamta osoba miala problemy z glowa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-04-05 17:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nieoptymalne ustawienie tego typu maszyn może spowodować dość duże przeciążenia mogące przyczynić się do jakiejś kontuzji, szczególnie przy wyższych zakresach powtórzeń, których używa się z reguły przy treningu mięśni brzucha. Tak samo przesadzenie z ciężarem może powodować jakieś problemy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-06-06 17:53:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2016-06-06 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sie co oszukiwac. W chwilach zagorzeniach nigdy nie mozesz byc pewien swojego zachowania. Nawet swietny fighter moze miec problemy z ulicznym obszczymurem. Ulica to nie mata, czy ring. Nie mniej jednak uwazam, ze jakikolwiek trening sw pomaga w rozwoju pewnosci siebie, opanowania, etc.- a to najwazniejsze chyba w warunkach ulicznych cechy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-05-09 00:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciem (skrzypi)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Poszedł do ortopedy, a ten cymbał powiedział mu "Jeżeli Panu coś w łokciu strzela, to niech Pan do cyrku idzie...". Może Ty będziesz miał więcej szczęścia i trafisz na lekarza, który poważniej podejdzie do problemy. Aczkolwiek, jeżeli to problem jakieś patologii kostnej, to bez interwencji chirurgicznej niewiele da się zrobić. Taka Twoja natura.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-10-19 18:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszkam w UK i akurat w tym miesiącu mogę poświecić z 300-400 funtów więc chciałem spróbować czegoś dobrego, a mówiąc o tańszych środkach pewnie masz na myśli wino co? bo myślałem nad jakimś połączeniem tych 2 środków ale szkoda mi stawów bo bez wina mam problemy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2012-03-20 23:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie leciał cypek 400mg e5d a od 5 miechów leci omen 500mg e17d czaję się na winko cały czas ale ostatnim razem miałem lekkie problemy ze stawami i samopoczucie miałem lipne no i jak widzę jak kumplowi włosy przerzedziło to już całkiem mi się odechciewa Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-03-21 00:44:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2012-03-21 00:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol a dalszy trening !! POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeciazeniowym - czyli gry zespolowe. Chrzesci stawow (a glowka stawy jest oblepiona taka chrzescia) maja to do siebie ze praktycznie nie ulegaja odbudowie. Ludzie maja problemy po peknieciu glowki stawu a co dopiero mowic o przetarciu. Nie wiem co powiedzial Twoj lekarz prowadzacy leczenie, ale chyba masz problem z kaletkami maziowymi bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2006-02-23 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki masz poziom bf ? Po takiej diecie za pewno z hormonami mogą być problemy.... Także masz za małą zawartość tłuszczu . Przed snem bez sensu białko , pierwszy posiłek jak dla kobiet z "Pani Domu " także pozmieniaj troszkę . Nie widzę sensu rano i do treningu większość ilość węglowodanów dałbym na odwrót . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2015-06-11 10:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko ja mam problem bo starsi sie nie zgodzą bo powiedzą ze za dużo tych pigułek i ziół ze po tym bede mial problemy i itp. jak starsi a jak ływam po 3 tabletki na raz to co innego i jak to jest zatwierdzoene :/ Głosujcie !!! Ecik :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2002-06-25 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywny trening pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Pobiegaj wieczorkiem Masz problemy z sercem? Brałeś coś co mogło wiązać się z takimi konsekwencjami? Więcej ruchu!!! Jak to nie pomoże to może warto zrobić EKG wysiłkowe..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-11-14 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Wybity Bark

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] podczas sparingu stało się coś podobnego - "wyskoczył mu bark". Na początku wyglądało niegroźnie, ale okazało się, że to poważna sprawa, cały czas miał z tym problemy. To się chyba nazywa "nawykowe zwichnięcie barku", czyli, że co jakiś czas bark wyskakuje. W każdym razie po wielu wizytach u lekarzy kolega przeszedł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-05-27 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Wybity Bark

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety masz kolego przechlapane. Piszę to z bólem bo obecnie zaczynam mieć również problemy z barkiem. Bark to jest najbardziej skomplikowany staw u człowieka i jak tam coś zaczyna się dziać to jest naprawdę źle. Można ćwiczyć i walczyć nawet z tym "chronicznym zwichnięciem barku" , ale jest to parafrazując "odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-05-27 10:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wysokie cisnienie jest przy wylewie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2011-09-07 14:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inkospor Muscle Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    twaróg i tunczyk na pewno lepsze niż odżywka (chyba,że izolat po treningu)...tyle,że ja miałem problemy żołądkowe po twarogach z leader price - wystarczyło zmienić sklep..o ostrowii się nie wypowiem bo to skrajnościowy temat i drażliwy.. a nad inko się sam zastanawiam by się przesiąść z ultimat.e bo mam dobre ceny na inko i dostęp do niej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2006-02-17 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którego kalkulatora zapotrzebowania użyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc uśrednij i bedzie z głowy a jak waga stoi przy 2900 daj 3100 wasze problemy czasem roz******lają bo inaczej tego nie można wyrazić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-05-06 16:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)