[...] do końca życia. Po zakończeniu diety nie wziąłem ani jednej. Poza tym przestałem mieć migreny, problem z zatokami zniknął, przez spadek wagi kręgosłup który też sprawiał problemy przestał boleć. Tą dietą to najlepsze co mi się przytrafiło w zeszłym roku, badania też wyszły mi bardzo dobre 3 miesiące temu i nie jest to żadna prowokacja. Zanim [...]
[...] ładny zarys ud, naramiennych, wąska talia. Nad brzuchem tez warto popracować by trochę mięśnie wyszły a nie chowały się miedzy jelitami ;-) BF ok 17% Gdyby nie lekkie problemy hormonalne pewnie była by jeszcze chudsza ale wcale nie nie wyglądało by to lepiej Lalus78 Wśród rzeźbiących, przypadek szczególny, bo jej tłuszcz jest właściwie [...]
[...] igle do skoy momentalnie wszytsko spiete i miesnie sie spinaja jakbym je zasiskal tak robie za kazdym razem tzn robilem :) spoko jakby dieta i cwiczenia dzialaly to na pewno bym po to nie siegal! mam problemy z wga tzn skacze mi bardzo w krotkim czasie pozatym po problemach z zoladkiem i jelitami za bardzo nie zbyt wchlaniam zarcie nie zawsze...
[...] odsyła z kwitkiem albo jest leniem. Jak w każdym środowisku znajdą się lenie. Niestety dietą nie wszystko się da naprawić. Da się i to bardzo dużo Urwanej ręki - nie ale problemy z sercem,wątrobą, nerkami, jelitami w głównej mierze zależą przede wszystkim od odżywiania ALE idziesz do lekarza i pierwsze co dostajesz to leki, bo: - PROCEDURY - [...]
Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]
A miałeś robione jakieś badania przez lekarzy? Może jakieś problemy z wątroba lub jelitami, jak wygląda dieta (nie skupiał bym się na samej kilokaloryczności produktów) i suplementacja brałeś, bierzesz coś typu probiotyki. vit. b, itp? Nie trzeba brać mety żeby mieć problemy z toksynami, każdy ma inny układ odpornościowy, podatność na efekty [...]
[...] biorę contraloc (obniża poziom kwasów, kt. mam na codzień znacznie powiększone).. a druga rzecz, już w kontekście samych jelit - oprócz depresji choruję na nerwicę i te problemy z zespołem jelita drażliwego uaktywniają się zwłaszcza w okresach zwiekszonego stresu.. a że ze stresem w ogóle radzę sobie średnio to choroba przesladuje mnie dość [...]
[...] to na ogół zanikowe zapalenie tarczycy, wole Hashimoto ponoć zdarza się teraz niezwykle rzadko. Przy niedoczynności tarczycy często towarzyszącej ch. Hashimoto częste są problemy z wydzielaniem enzymu laktaza, co skutkuje nietolerancją laktozy, Po osiągnięciu optymalnego poziomu hormonów tarczycy najczęściej sytuacja wraca do normy i znowu [...]
[...] pokarmowych i wystarczającej ilości energii) i zaczynają go atakować rozmaite szkodliwe czynniki. Później na zasadzie "na pochyłe drzewo..." nawarstwiają się kolejne problemy - przewlekły stan zapalny itd. Niestety jesteś teraz zdany na lekarza, może warto także skorzystać z pomocy dobrego dietetyka klinicznego - jest szansa, że przy [...]
[...] o mnie (jak mi się uda) %-): Ostatnia wakacyjna redukcja z Zouzą poszła pięknie, był dobry moment do konkretnego szlifowania sylwetki. Niestety, pojawiły się tajemnicze problemy zdrowotne uniemożliwiające uczestnictwo w jakiejkolwiek formie treningu (nawet aero) – ból nie do wytrzymania. Tajemnicze problemy po wielu badaniach i testach [...]
[...] jest uszkodzone no to wchłanianie ich jest upośledzone. Żeby nie męczyć jelita to najlepiej witaminki w syropie;] Co do gazów... no cóż. Coś mi tu śmierdzi;] chodzi o to że problemy z gazami biorą się z problemów z jelitem grubym, a nie cienkim. Dziwne więc że Ty to masz. Z tego co wiem to gdy niewłaściwie pomiesza się jedzenie (np. jajko z [...]
[...] +/+ prowadzi do spowolnienia enzymu i zwiększenia poziomu dopaminy, +/+ związane jest z nadmierną metylacją, -/- z niską metylacją – Osoby z COMT -/- mogą mieć większe problemy wirusowe i wyższą histaminę – Metale ciężkie blokują funkcje genów – zwłaszcza rtęć i ołów – Niedobór kofaktorów i czynników odżywczych potrzebnych enzymom może [...]
Jak wyżej. Już to pisałem Tobie i innym. Zanim coś zaczniesz robisz - stosować jakieś skrajne metody , najsampierw warto poczytać z czym ta metoda się wiąże. Bo dieta bez fatu - to nawet jest gorsza dieta niż dieta bez wegli. Wiesz o tym chyba że jedynie - z wszystkich makroskładników- zapotrzebowanie organizmu wynosi zero dla węglowodanów? [...]
[...] odnosić jakieś sensowne rezultaty w kształtowaniu sylwetki i poprawić swoje zdrowie to dieta musi być dostosowana indywidualnie do Ciebie, a biorąc pod uwagę, że masz jakieś problemy z żołądkiem czy jelitami to warto się nad sprawą sensownie pochylić i znaleźć przyczynę tych dolegliwości bo pewnie to będzie wracać regularnie. Zmieniony przez - [...]
[...] poziom żelaza, ferrytyny, a także witaminy D3 oraz B12. W razie potrzeby wprowadzamy odpowiednią suplementację. Sporo osób zmagających się z Hashimoto ma równocześnie problemy z insulinoopornością (niestabilny poziom glukozy we krwi skutkuje wahaniami nastroju), upośledzonym trawieniem i przyswajaniem składników odżywczych (stąd niedobory [...]
Właśnie Mauricz zarekomendował ten probiotyk. Skąd pojawiły się u Ciebie problemy z jelitami i jaki masz cel? Lepsze samopoczucie czy lepsza wchłanialność wartości odżywczych? Robiłeś jakieś badania? Zła dieta + liczne antybiotyki, stres. Głównie objawy trawienne jak wzdęcia, gazy, pełność po posiłkach. Moim celem jest odbudowa mikroflory i [...]
[...] w diecie, zbyt mało płynów w ciągu dnia, gluten, produkty foodmap. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-fodmap-jaka-dieta-na-problemy-z-jelitami-6318 https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/blonnik-w-zdrowej-diecie-wiecej-nie-znaczy-lepiej-3708
suple biore tylko dlatego ze nie moge wepchnac jedzenia za duzo, probowalem tak przez miesiac czasu i nic. dieta z potreningu.pl czyli chyba zalozenia, tluszczy nie biore bo problemy z jelitami :D, czyli chyba wegle i bialko bede musialy isc w gore
[...] każdy organizm może zareagować inaczej. https://potreningu.pl/articles/4434/podstawowe-informacje-na-temat-celiakii https://potreningu.pl/articles/892/klika-faktow-na-temat-celiakii https://potreningu.pl/articles/1834/problem-z-laktoza-jak-sobie-z-nim-poradzic https://potreningu.pl/articles/6318/czym-jest-fodmap-jaka-dieta-na-problemy-z-jelitami