priorytet

[...] 3 tablety dziennie ale metaxu z BD który ma zaniżone stężenie czyli faktycznie wpieprzam tylko jakieś 10-12mg stuffu i już mnie nieźle porobiło. Dla mnie za***ista dieta to priorytet i pewnie dzięki niej mam jak narazie takie wyniki: +5cm w klacie, +2cm w łapie, a jeśli chodzi o siłe to poprawiłem swój rekord o 8kg Wszystko nadal rośnie ;) Nie [...]

[...] tzn moze nie po jednej ale jak kilka dni nie staram sie ograniczac to brzuch sie powieksza :/ Nie mam na celu budowania masy, chociaz moze pozniej - niewykluczone, narazie priorytet to doprowadzenie siebie do szczuplosci. Mam spore klopoty ze zrzuceniem tluszczu z ud, brzucha i bioder. Moze ktos cos poradzi ? Bede wdzieczny :) Dziekuje i [...]

z tym niedorozwojem przesadziles po prsotu genetyka tez zawsze mialem slaba i odstajaca od reszty klatke ale co zrobic po prostu priorytet naloz na trening klatki jesli kasa nie gra roli to zestaw Binia ok KO lub Xpand mozesz tez sprobowac HMb, czemu nie-pamietaj o minumum 3 miesiecznym czasie trwania cyklu

Ale nakladajac na klatke priorytet przy treningu na mase ile robic serii i po ile powtorzen?

- przedramię na dwóch treningach, jako grupę priorytetową na początku treningu, po 8 serii (4+4) bez WZM - przy prostownikach zostanę na 6 tygodni przy "dzieńdobry", potem wrócę do ciągów; różnorodność bodźców, te sprawy - podciąganie na drążku na początków treningu pleców, póki co z maszyną i dążę do podciągania się samemu...tylko [...]

małe się nie liczą... Ty masz więcej zwycięstw (czyli więcej dużych punktów)... to jest priorytet... teraz właśnie podliczam wszystkie mecze na kartce... zaraz powinna mi jakaś tabela z tego wyjść

[...] licytacje, a mam 260 komantarzy... ty licytujesz i masz ubezpieczenie... oczywisie wystawiam jakis inny przedmiot, albo jakas oryginalna gre... potem placisz 100zl + 7zl przesylka priorytet na moje konto i po maksymalnie 7 dnich od zaksiegowania kasy wysylam ci plytki... nosniki tdk dvd-r w kopertach... nie tam jakies esperanza, czy platinium...

Cóż. Moge Ci podać mój plan jakim ja ćwicze w domu od 1 miecha (przynosi mi bardzo dobre rezultaty). Więc Poniedziałek: Klatka (priorytet) + triceps 1.Pompki z nogami u góry 5x12 2.Pompki płaskie 5x12 3.Przenoszenie sztangielki 5x12 4.Rozpiętki 5x12 5.Pompki w podporze tyłem 5 x12 Środa: Plecy + biceps + przedramie 1.Podciąganie podchwytem 3xmax [...]

rzeźba !! zeby siły nie strcic no i malutki przyrost bbył ale priorytet to rzeźba !! help ;]

Daj barki w piatek. W środe po treningu klatki ich przednie aktony nie maja sie jak zregenerowac, a skoro to priorytet, to powinny byc w 100% wypoczete. Pozatym 16 serii na barki? Za duzo. Maxymalnie 12 serii.

No na masie jak narazie mi nie zależy. Wytrzymałość i siła to priorytet. Dzięki za wypowiedzi

rób wykroki ze sztangą mysle ze te 60kg wystarczy do progresji na cały cykl biorac technike za priorytet

[...] zwykle okazuje się nie ozpiszczac osób o tak wysokich wymaganiach. Skutecznośc HMB uzależniona jest od wielu czynników, z których w mojej opinii najważniejszymi są priorytet treningowy (masa/siła/rzeźba), odpowiednie odżywianie, prawidłowy trening i wreszcie długośc okresu suplementacji HMB. Mogę osobiście zaręczyc,że kiedy odpowiednio [...]

zalezy na co stawiasz priorytet. chcesz sile wez sam stanazol. chcesz sile i mase to wez ten cykl metax prop. okrel swoje priorytety. co chcesz osiagnac?? p pierszym poczujesz sile masy nie za wiele

Z tego co mi wiadomo,jak wysylam priorytet do 16 czy 17:00 to nastpenego dnia paczka MA BYĆ na miejscu i takie jest zalozenie tego priroytetu ,ktory wprowadzili...a czesto jest tak ze wysylam w pon. a jest w czw. ale takie zycie, poczta nie byle i nie bedzie nigdy doskonala

[...] paczka przychodzi za pozno jak dostawca jest juz na rejonie. Czasami jest zle zaadresowana i wtedy sie wydluza. Ważne zeby to było wyslane jako paczka a nie jako zwykly priorytet albo polecony, bo paczki rozwozi dostawca a zwykle listonosz i wtedy jest problem z zabraniem tego wszystkiego. A co do tego ze wyslales w poniedzialek a doszlow [...]

JOŁŁ!! Postanowię się wypowiedzieć,bo dla mnie biceps to priorytet,więc mój prywatny punkt widzienia na trening jest taki: 4* 10 uginanie ramion z suspinacją nadgarstka siedząc(nie stojąc aby nie mieć tej pokusy machania tułowiem jak się stoi). 4*10 Uginanie ramion ze sztangą podchwytem(dobre,bo dzięki sztandze utrzymujemy ręce równo). 2*6 [...]

Hmmmm to może tak zamówiłbym 10CD wyniosło by to 8zł i wziąłbym zwykła przesyłkę, która kosztuje bodajże 6.50zł lub 7zł,nie musi byc priorytet.I za wszystko płacę 15zł, może być?Jeśli tak, to w następnym temacie wypisuje jakie filmy mnie interesują.Aha jeszcze jedno pytanie na płytach jakiej firmy nagrywasz CD lub masz je nagrane?

Juz gdzies pisalem ze o HMB sa rozne opinie dlatego lepiej traktowac jak dodatek do innych supli niz jako priorytet. Takie moje zdanie

najlepiej niech zostanie przy jednym srodku testosteronowym i zrobi cykl na omo albo na propie. zalezy gdzie priorytet stawia ilosc czy jakosc??