prawidlowa waga

[...] po żeliwne pudełko. Jeżeli interesuje kogoś temat wskaźników to zapraszam na bloga poświęconemu zagadnieniu jakim jest prawidłowa waga http://wagaiwzrost.pl/index.php/tag/prawidlowa-waga/ Zmieniony przez - gravin79 w dniu 2010-05-11 14:00:00 Zmieniony przez - gravin79 w dniu 2010-05-11 15:41:54 Zmieniony przez - gravin79 w dniu 2010-05-11 [...]

magik_xx - naturalnie, trudno żeby moje ciało w wieku 17 lat składało się ze 102 kg mięśni. Prawidłowa waga człowieka dorosłego przy moim wzroście (190 cm)wynosi 92 kg, czyli wynikałoby z tego, że mam 10 kg nadwagi. Jednak problem polega na tym, że mimo dość sporej wagi, wcale po mnie tego nie widać, wiele osób było zdziwionych, że aż tyle ważę. [...]

vajolet, a jesteś pewna, że Twoja waga nie szaleje? ja ostatnio zauważyłam, że czasem waha się o 1 kg jak wchodzę dwa razy pod rząd dlatego wchodze rano przynajmniej kilka razy i wtedy wiem, co jest prawidłową wagą (choć i to pewnie może być błędne) dlatego bardziej wierzę wymiarom niż wadze

[...] wadze i wyszlo mi cos takiego : Waga 88,6kg (bylem w butach i ubraniu :P) Wzrost 174cm Wskaznik TT 26,4 % Masa TT 23,3 kg Czysta masa 65,3 kg wiek 20 lat LIMITY prawidlowa waga 60,6kg-75,4kg wskaznik kg/m3 prawidlowa wartosc od 20 do 24,9 prawidlowy wskaznik TT 14-20% prawidlowa masa od 10,6-16,3 kg bardzo zle jest :>?? tylko [...]

[...] waga dla dziewczyny !!!!!!! W takim razie laski po 170 cm. wazylyby po 80 kg (boze bron mnie ;D)!!!!!!! Nie mowie ze jest gruba ta twoja dziewczyna czy cos takiego ale wg. mnie na ten wzrost odpowiednia waga to 44-46kg. Dla ciebie zibo prawidlowa waga powinna wyniesc cos okolo 65 kg. No ale moge sie mylic... "assasin de la police"

Cześć wszystkim. Postanowiłem odświeżyć swój temat po długiej nieobecności. Niestety, od czasu ostatniego postu nie było zbyt wiele czasu na to, aby zacząć ćwiczyć, bo ciągle w pracy, delegacjach itd.., ale na całe szczęście unormowałem w końcu swoje życie i teraz na całe szczęście pracuję od rana do południa i mam w końcu czas na definitywne [...]

Witam Jeśłi waga przez 2 miesiące szła nawet ok. 1,5 kg/tydz. znaczy że powinieneś juz przytyć około 9-12 kg, a to już jest prawidłowa waga dla twojego wzrostu , ponieważ powinieneś wazyć 64-68kg plusminus, więc waga prawidłowa, nic tylko żeźbić chyba że chcesz więcej, to teraz coś po podładuje węgle i biąłko, gainery, masówki

bardzo dziękuję za komentarze, też się cieszę, na prawdę idzie ta redu bardzo gładko, bez większych przestojów, tak więc motywacja jest trochę tylko nie chce mi się ostatnio tego wszystkiego notować, nawet garmina nie noszę non stop, bo mnie uczula {{:-( ale trzymam się wszystkich założeń do celu 0 faktycznie już niedaleko, może nie wagowo a [...]

[...] A to to ile możesz urosnąc też masz zapisane w genach i nie da się jednoznacznie okreslic. możesz sobie policzyć jak chcesz swoje BMI, czyli dowiesz sie czy Twoja waga jest prawidlowa względem wzrostu. Tutaj masz instrukcje: Musisz znać swoją wagę oraz wzrost wyrażony w metrach (np. 1,78 m). Wzrost podnieś do kwadratu, a liczbę kilogramów [...]

waga prawie prawidłowa.jakbyś zrzucił jeszcze 2-3 kg to już w tedy prawdiłowo tak, a jak zrzuci 1.5 to będzie grubasem, a jak 3.5 to chudzielcem @-) nie rozumiem tych rozkmin "muszę ważyć x kilo, bo to będzie dobrze" ;-] prawidłowa waga, to taka, w której Ty sie czujesz dobrze ;-]

Za moich czasów przyjmowano wzrost minus 100 równa się prawidłowa waga ciała. Rzadko który wybitny piłkarz ma większą wagę ciała! O, to ja sie wpisuje w czasy Pana Jana. 196cm, 95kg, BF 10% ;) Marceli, nie boj zaby, miesnie sie zbuduje. Pozbywaj sie tego co zbedne, bedzie dobrze ;) a u mnie na finale redu to nie działało, mam 177cm wzrostu, waga [...]

Gdzie się tak dba o pracowników? ;-D Trzeba być wartym takich kolegów. Przy wzroście 173cm to waga 75kg jest całkiem fajna - i trzeba mieć wtedy dużo mięśni przy założonym bf. Za moich czasów przyjmowano wzrost minus 100 równa się prawidłowa waga ciała. Rzadko który wybitny piłkarz ma większą wagę ciała!

Znalazłem coć ciekawego->http://www.florainstitute.pl/consumer/bmi/ Ten program oblicza prawidłową wagę ciała tzw.BMI i wg tego prawidłowa waga dla ciebie minimalna to 54 kg przy wzroscie 170 cm. Poniżej tej wagi masz niedowagę. Czyli bierz sie za siebie i to ostro. Masz powazne wyzwanie 6 kg musisz nabrac minmum. Na początek nie bierz się za [...]

Zamieszczam ostateczny wpis, żeby wszystko było w jednym miejscu. 1. Zadanie pomiarowe-wzrost waga,bmi,obwód w pasie na wysokości pempka ,na max wdechu i wciagnięciu brzucha-pomiary dokumentujemy zdjęciami WZROST - 185 cm WAGA - 83 kg OBWÓD W PASIE - 73 cm BMI = 83/(1,85 x 1,85) = 24 - wartość prawidłowa (waga optymalna) [...]

Lee był lekki, ale miał mało tłuszczu. Zresztą obwód 112 cm w klacie przy tym wzroscie i wadze to naprawde nieźle. 90 kg u osobnika 190 cm to mało, poniewaz mógłby na siebie wrzucić sporo wiecej przy takim wzroście bez ryzyka spowolnienia. Nie ma właściwie czegos takiego jak prawidłowa waga . Jest raczej maksymalny poziom tkanki mięśniowej który [...]

Teoretycznie tak, ale poziom tłuszczu masz nienajniższy, tłuszczu nie musimy karmić ;-) Taka prawidłowa waga do tego wzrostu to koło 80 kg, więc na taką bardziej prawidłową bym liczyła. Jak ktoś będzie wazył 150 to nie potrzebuje 300 g białka.

Dla tego wzrostu prawidłowa waga to od 43 do 58 według kalkulatorów. W teorii tutaj dziewczyny ćwiczące sa bardziej umięśnione niż średnia, przez to cięższe, więc ciągle Twoja waga wydaje się mi niska. Ale przecież to Twoja sprawa, wiec wystarczy spokojnie odpowiedzieć. Po wykrzyknikach mam wrażenie, ze spokoju zabrakło... Miłego wieczoru. W [...]

Witam serdecznie, mam pytanie: mianowicie, mam 16 lat i 174cm wzrostu. Moja waga to ok 65- 70 kg gora. CZy jest to prawidłowa waga do mojego wieku i wzrostu?? Z Gory dziekuje

Za moich czasów przyjmowano wzrost minus 100 równa się prawidłowa waga ciała. Rzadko który wybitny piłkarz ma większą wagę ciała! O, to ja sie wpisuje w czasy Pana Jana. 196cm, 95kg, BF 10% ;) Marceli, nie boj zaby, miesnie sie zbuduje. Pozbywaj sie tego co zbedne, bedzie dobrze ;)

Dla tego wzrostu prawidłowa waga to od 43 do 58 według kalkulatorów. W teorii tutaj dziewczyny ćwiczące sa bardziej umięśnione niż średnia, przez to cięższe, więc ciągle Twoja waga wydaje się mi niska. Ale przecież to Twoja sprawa, wiec wystarczy spokojnie odpowiedzieć. Po wykrzyknikach mam wrażenie, ze spokoju zabrakło... Miłego wieczoru.