praca

[...] takim zestawie ? I jak mialaby wygladac suplementacja, ostatni cyklik mialem przed wakacjami, wszytskie dane w profilu. Chce gdzies za miesiac zrobic test na forum, bo uwazam ze zmotywuje mnie to do maksymalnych poswiecen na rzecz treningu i trzymania w 100% diety bo wiadomo ze od momentu gdy skonczyla sie szkola a zaczola praca roznie to bywa.

Takie gadanie praca kierowcy statystycznie jest dużo bardziej niebezpieczna. chętnie zobaczyłbym te statystyki

Oglądałem. Praca marzenie jak dla mnie ^^

Każdy jest inny, sa ludzie ktorzy przekladaja rodzine nad wspolne dobro i bezpieczenstwo kraju. Ja bym też nie zdecydowal sie do AT ale z racji tego ze praca w policji jest strasznie niewdzieczna.

[...] na ćwiczenia. Nie bój się eksperymentować , uczymy się na błędach. Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. To że masz trening ułożony nie znaczy że na tym się kończy twoja praca. Każdy z nas jest tutaj już jakiś czas ja osobiście idzie 3 lata ale stale obserwuję różne artykuły szukam lepszych metod. Reszta to twoja własna praca. Pamiętaj o tym [...]

[...] Wieczorne wyjśnie: 2 piwa 5,5% alc. 1 litr hehe (kcal=400, B=5, T=0, W=38) Ciasto murzynek 60 gram (kcal=202, B=2,1;T=1;W=46) //ze mną taka praca, jest impreza, nie ma rozumu Kolacja: Ser Feta 25gram (kcal=54;B=4,25;T=4;W=0,25) Szynka z indyka 15 gram (kcal=12,6; B=2,57;T=0,24;W=0) [...]

zakupiłem EKITE WHEY PROTEIN 2250g i XPANDA. jak myslicie z polaczeniem z dobra dieta powinnimnie kopnąc. ale... mam taki problem jal brac xpanda gdy - chodze do pravy i mam tydz na 1 zmiane i 2 tydz na 2 zmiane i tak w koło.-jak mam na 1 zmiane czyli od 6-14 na siłke chodze o 16 -a jak mam na 2 zmiane to na siłke chodze o 10 i pytanie jak brax [...]

Praca, jak praca. Nie każdemu pasuje. Jedni wolą spędzić całe życie na budowie inni za biurkiem, a jeszcze inni nic nie robiąc. Ale są ludzie którzy gdzieś tam od dziecka chcieli latać z bronią, być w Policji lub Wojsku. I dążą do tego. Dla nich nie jest ważne że to "niewdzięczna praca", że rodzina czasami z tego powodu cierpi. Dokonali [...]

Witam wszystkich i na wstępie tez od razu dzięki dla pomocnej za kontakt i info) No wiec dłuugo zajmuje czytanie was ale wiele ciekawych info dowiedziałam się odwiedzając forum przez te kilka dni. Mam pytanie do Słaby 56 - jakie miałeś ciśnienie na komisjach bo nie widziałam nigdzie twojej odpowiedzi a widziałam też ktoś już pytał. Jestem ciekawa [...]

[...] kulturysta wystąpić, albo nawet dobrze porobiony koleś czy laska z forum. I co nagle by ktoś z nich gwiazdą został? Tak jak powiedziała ta wydziabana laska: Dyscyplina, praca, umiejętność wyrzeźbienia swojego ciała - Tylko ona jedna to potrafi? Każdy kto za siłkę się wziął i wytrwał tam parę lat to potrafi to w mniejszym lub większym [...]

za dlugo !! jak zlapiesz oddech i praca serca sie wyrowna jedzies dalej sproboj 1 serie zmniejszyc o ok 2 kg Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-13 19:35:12

a Ty teraz studia ?? praca ?? czy trening

pyerdolisz ja praca nauka I głównie trening

[...] 169 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 69 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: dzieci, praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny- 45-60 min co drug dzien, brzuszki, pompki ttp-20 min co drugi dzien Odżywianie: Od maja dieta [...]

niwix - jak mnie tu znalazłeś he he ...i pamiętaj ja się nie obijam ja daje sobie czas na wytchnienie he he ...ostra praca i odpoczynek to ważne sprawy ) Pozdrowionka i do zobaczenia w Pure

Witam od pewnego okresu pracuje fizycznie w fabryce szkła.Mam przerwe 30min po 4 godz pracy.dodam ze jest to praca na 3 zmiany.do tej pory jadłem 5 posiłków i rosłem ale kiedy podjałem prace zacząłem diametralnie chudnąć.i moje pytanie jest takie czy mam dodać ten jeszcze jeden posiłek by nie dopuszczać do spadków?z tym że najgorsze jest to jak [...]

Sory ze wczesniej nie pisalem, ale dopiero teraz jestem dostepny. Tak wiec juz odpowiadam na pytania. I) Analizujac mase ciala oraz tryb zycia (praca siedzaca) mozna wnioskowac ze malibu jest fajna kobieta ktora prowadzi zwyczajne zycie. Proponowalem wiec wprowadzenie diety niskokalorycznej przy jednoczesnym ograniczeniu tluszczy oraz [...]

:D:D:D:D wcale się nie roztyłam:D chyba:D dobry restart nie jest zły- we czwartek koniec przyjemności:D to nie są wakacje- to praca:) Będzie dobrze:D nie dawać mu nic:)

[...] Mam kolege w klasie - cały rok pije, pali nałogowo, sporadycznie ćwiczy na wfie... Przychodzi sprawdzian na tysiąca, wywija czasy 3,01-3,05, gdzie gość ze sportem nie ma nic wspólnego. Dobra ale mniejsza o to. Jedynym sposobem na wyrobienie kondycji, jeśli nie masz dobrego genu jest ciągła praca i cierpliwość, nie przejmuj się tym, że paliłeś.

[...] jakieś 4-5kg, ale mam wrażenie że urósł mi tylko brzuch.. że wcale nie rosnę, na siłowni brakuje mi czasami sił, może jest to spowodowane nie dostateczną ilością ruchu (praca siedząca). Jem regularnie co 3-4godz., czasem zastepuje odżywką olimp bulk whey profi mass. Patrząc na sylwetkę w spoczynku jest ona nazwałbym to trochę "sflaczała";) [...]