[...] Pocisnał ze mna barki a potem zrobił nogi. Aeroby dodatkowo bo troche pogadalismy po treningu. Tomek mial aparat wiec troche filmików nagranę pewno jakis filmik z tego powstanie to wrzucimy co do samego treningu poszło b. fajnie, dawno tak mocno barków nie robiłem, pompka spora;-) Wyc. zaa kraku nawet nie wiem jakie obciązenie było ale poki [...]
Cavior nie zgodzę się z tobą. Konspiracja zawsze służyła do przygotowania zbrojnego powstania (np. powstanie listopadowe, bądź warszawskie). Ostatnim ogniwem zawsze był żołnierz i nie myśl sobie że wygonisz okupanta z kraju siedzac w skrytce i knujac jakby tu im dosrac finansowo. Z Karabinem wygrasz tylko inna bronia zaglady. Co do d****izmu ludzi [...]
[...] 400 żołnierzy - (dotej pory około 300) Wzmocnone prawdopodobnie zostaną komórki współpracy cywilno-wojskowej (CIMIC) oraz odpowiedzialne za kontakt z mediami. Dowództwo powstanie w oparciu o sztab żagańskiej 11 Dywizji Kawalerii Pancernej. Dywizyjny batalion dowodzenia zostanie sformowany z personelu )żagańskiego) 11 batalionu dowodzenia [...]
[...] wskazywać na problemy z sercem); - Ból w klatce piersiowej, bezdech, omdlenia, kołatanie serca, błękitne zabarwienie skóry lub bóle rąk i nóg (te objawy mogą wskazywać na powstanie zakrzepu); - Zaczerwienienie i obrzęk wzdłuż żył, który może wykazywać bolesność przy dotyku (te objawy mogą wskazywać na zapalenie żył); - Utrzymujące się przez [...]
[...] O ile estry fosforanowe glukozy zostaną wykorzystane do resyntezy glikogenu tylko w wątrobie. Wątroba jak wspomniałem ma enzymy (glukozo-6-fosfataza), które powodują powstanie wolnej glukozy, ta może zostać przetransportowana do mięśni. Trochę to naokoło, ale to będzie de facto glukoza powstała z dostarczonej fruktozy. to tak, na szybko [...]
Wkrótce ruszą prace przy budowie hali widowiskowo-sportowej, która powstanie w Toruniu. Prezydent miasta Michał Zaleski podpisał umowę na jej wykonanie z konsorcjum firm Hydrobudowa Polska S.A. i PBG S.A. Prace rozpoczną się w ciągu najbliższych czternastu dni. Pierwszy etap obejmie uzbrojenie terenu oraz budowę obiektu, co potrwa do 8 [...]
Zaj**iście dobra wiadomość - powstanie BASEN OLIMPIJSKI W TRÓJMIEŚCIE - oznacza to 50 M w Trójmieście :) http://wiadomosci.onet.pl/trojmiasto/w-gdyni-powstanie-plywalnia-olimpijska/dp74vf
Fajne uzupełnienie z "Fizjologicznych podstaw wysiłku fizycznego" pod redakcją prof. Górskiego. ogólnie o równowadze kwasowo-zasadowej jest ok 20stron, więc polecam książkę jak kogoś bardzo interesuje temat. Ogólnie książka za***ista, "spuszczam się" co chwila jak czytam. DOBOWY BILANS JONU WODOROWEGO Określenie [...]
[...] zaaranżowanego przez panów, ówczesnego ministra sportu Tomasza Lipca oraz ówczesnego p. o. Prezydenta Warszawy Kazimierza Marcinkiewicza, 10 m - cy temu, ze do 2010 roku powstanie tutaj nowoczesny kompleks sportowy, nazwany dumnie N. C. S., ale na podeście przed lożą honorową, gdzie w loży zasiadali ówcześni dostojnicy PRL podczas dożynek, [...]
[...] glukoza bedzie pochodzić z glukoneogenezy w ilości ~64-67% a 36-33% glikogenoliza. ->Dopiero po 40-60h postu ~100% bedzie stanowic glukoneogeneza -> blisko 100% glukozy powstanie w glukoneogenezie ->Glicerol po okresie 14h postu stanowić będzie ~38% udziału w glukoneogenezie. Po 60h postu ~60-70%. wiec policz sobie ile tych miesni Ci sie [...]
jest w planach powstanie nowej wersji atlasu ćwiczeń , rozbudowanej o dodatkowe elementy ale żeby było to w pełni profesionalnie zrobione potrzeba troszkę czasu
[...] który rozmyślnie leży na piłce dłużej niż jest to konieczne marnuje czas gry. Nie dotyczy to sytuacji, w których przeciwnicy utrudniają leżącemu z piłką bramkarzowi powstanie i zwolnienie piłki z rąk. 66. Bramkarz, który utrzymuje kontrolę ręką nad piłką dłużej niż 5 - 6 sekund, zostanie ostrzeżony przez sędziego za marnowanie czasu gry, [...]
[...] co ma przyswoić. najlepiej nie zmielone, duża łuzke zalac litrem wody doprowadzic do wrzenia i gotowac na minimalnym bulgotaniu ok 30 min,z ziaren wyjdzie cały śluz, wtedy powstanie taki glut który powlecze całe kichy,mielone i zalane niema najmniejszego podjazdu,nawet długo mieszane,zreszta zazwyczaj mielone jest odtłuszczone,nasiona mozna tez [...]
[...] z państwami bałtyckimi. - Był przeciwnikiem polityki wielkich mocarstw, dążących do prowadzenia polityki nadrzędnej, ponad wolą państw średnich i mniejszych, i udaremnił powstanie paktu czterech mocarstw, spychających Polskę do roli drugorzędnej. Dzięki tej realnej i pokojowej polityce, sytuacja międzynarodowa Polski uległa wybitnej zmianie [...]
[...] Oto powiadam wam: W dwa lat dziesiątki nastaną te pory, Gdy z nieba ogień wytryśnie. Spełnią się wtedy pieśni Wernyhory, Świat cały krwią się zachłyśnie. Polska powstanie ze świata pożogi, Trzy orły padną rozbite, Lecz długo jeszcze los jej jest złowrogi, Marzenia ciągle niezbyte. Gdy lat trzydzieści we łzach i rozterce Trwać będą [...]
[...] i rozwoju Centrum, które powstało na bazie pierwszej sekcji jujutsu przy ognisku TKKF "Belferek" w Opolu, a jego korzenie sięgają roku 1983. Oprócz tego na jego powstanie złożyło się jeszcze wiele innych, wcześniejszych działań i sytuacji związanych nie tylko ze środowiskiem sztuk walki w Polsce. Pomysł założenia specjalistycznej [...]
[...] z państwami bałtyckimi. Był przeciwnikiem polityki wielkich mocarstw, dążących do prowadzenia polityki nadrzędnej, ponad wolą państw średnich i mniejszych, i udaremnił powstanie paktu czterech mocarstw, spychających Polskę do roli drugorzędnej. Dzięki tej realnej i pokojowej polityce, sytuacja międzynarodowa Polski uległa wybitnej zmianie [...]
[...] żelaza.Pełni ona ważną rolę w zapobieganiu niedokrwistości. Magnez:Rola w org:jest niezbędny do budowy kości i zębów,bierze udział w przemianie węglanowej.niedobór:powstanie chorób naczyniowo-sercowych(miażdzyca,nadciśnienie,zawał)Źródła:produkty zbożowe,ciemne pieczywo,kasze,rośliny strączkowe,niektóre [...]
[...] tymczasem w skrócie: w przewodzie pokarmowym pod wpływem pH wiązania chemiczne są rozrywane i zjonizowany wapń albo połączy się z aminokwasem lub kwasem organicznym - i powstanie wapń organiczny/chelat który potem zostanie wchłoniety przez system białek transporterowych, albo połączy się z kwasem tłuszczowym i powstanie "mydło", lub z [...]
Jeszcze kilka fotek przyszłego stadionu: Na przebudowę stadionu pieniądze wyłoży miasto. Wiosną przyszłego roku będzie rozstrzygnięty przetarg na jej wykonawcę. Powstanie nowoczesny obiekt na 10 tysięcy widzów z zadaszeniem, wykonanym z poliwęglanu i hartowanego szkła. Na stalowowolskim stadionie będą mogły być rozgrywane spotkania międzynarodowe, [...]