ever jzu sa takie plany by powstal nowy dzial do testów i reklamowania sie firm ! pisali otym juz zioloni ! wiec jak powstanie ten dzial to wszytsko powroci do normy
[...] zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej, przesunięcia jonowe itp. Drażnienie wolnych zakończeń nerwów czuciowych, pełniących rolę receptorów czuciowych w mięśniach, powoduje powstanie odczucia tego rodzaju bólu. Ból ten może być również związany z procesami niedotlenienia i niedokrwienia pracujących mięśni, ale wówczas jest on krótkotrwały i [...]
[...] odstający obrąbek naskórkowy, staraj się nie wycinać skórek zbyt głęboko, obrąbek chroni płytkę paznokciowa przed wnikaniem bakterii, zbyt głębokie wycinanie może spowodować powstanie stanu zapalnego, uważaj aby nie skaleczyć delikatnej skóry wokół paznokci, głębokie wycinanie skórek nie jest wskazane ponieważ skórki po takim zabiegu odrastają [...]
[...] Mobilizacje i cardio (również na zewnątrz). 30min, ale po konsultacjach z Marianem, w tym tygodniu obcinam je do 25min x4. Dziś robota, ale jutro najprawdopodobniej popołudniu wybiorę się na trening do Bodymasa, do Nowego Targu:-) Jeśli tak się stanie, na pewno powstanie obszerny materiał i film bo trening z góry skazany jest na sukces;-D
Czyli na SFG I już przynajmniej dwóch chętnych jest :-) Fajnie. Może za jakiś czas powstanie tutaj jakiś post w których instruktoży będą się intensywnie udzielać ;-)
[...] bomby i inne niewybuchy... Żydzi śmieją się z Polaków, nagle Hitler mówi: - A wy co sie cieszycie ??? Zaraz kosiarki dostaniecie i jazda trawę skosić do jutra !!! Co powstanie gdy zderzą się 2 ciężarówki, jedna pełna Żydów, a druga jabłek ? Mydło "zielone jabłuszko" Co robi Żydówka w piecu ? Podnieca ogień Ulubiona [...]
Leży pijak na ławce w parku, podchodzi do niego policjantka i mówi: - Do poloneza proszę obywatelu. A pijak na to zachrypniętym głosem: - Z kur**mi nie tańczę. co powstanie gdy skrzyzyje sie blondynke z psem rasy haskey? sa 2 mozliwosci...albo blondynka za***iscie odporna na mroz albo pies ktory "ciagnie" najlepiej w calym zaprzegu!
Relacja powstanie pewnie jutro a dzisiaj pokręciłem lekkiego spina 30 minut. Sezon ogórkowy uważam za rozpoczętu miałem 2 dni nic nie robienia ale od następnego tygodnia wprowadzam się na stałe na basen i jade z tym koksem pływackim -) pozostałe 2 dyscypliny do końca września totalny luzik wedle tego co mi się będzie chciało bez założeń. Ciekawe [...]
k***a ! Powstanie plywalnia olimpijska w GDYNI. Trojmiasto to mrzonka mieszkancow Sopotu i Gdanska, zaden Gdynianin nie powie o sobie ze jest z trojmiasta ;)
[...] że kontuzje są nieuniknione, jeśli myśli się o czymś więcej niż 3 x 7 km tygodniowo biegać, choć i wtedy nie wiadomo. Jedyne, co możemy, to: 1. Minimalizować szansę na ich powstanie, na ile się da; 2. Reagować bezzwłocznie i bez lipy; 3. Zachować trzeźwość umysłu i te treningi, które się da; 4. Przeanalizować przyczyny, ale nie pod kątem oceny [...]
Rozwiązanie jest proste....niech każdy organizuje MP z takimi zasadami jakie uważa za odpowiednie. Wtedy będzie kilka MP w WW w jednym roku i każdy sobie wybierze w których i według jakich zasad chce startować ? A odnośnie Mistrzostw Polski oraz Mistrzów Polski , zapraszam do lektury.... [...]
komu dobranoc, temu dobranoc tymczasem wklejam hity z cyklu :"stare, ale jare" może ktos ma podobny sentyment i skrzywi usta w usmiechu.. to jade: (DOM RYŚKA I GRAŻYNKI) Rysio: Grażynko napadli mnie w taksówce! Grażynka: A mówiłam żebyś nosił gaz? Rysiek: No i nosiłem. ..tylko przekręciłem go nie w tą stronę i psiknąłem sobie w oczy, [...]
[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8755648?dopt=Abstract Dopiero po 40-60h postu ~100% bedzie stanowic glukoneogeneza -> blisko 100% glukozy powstanie w glukoneogenezie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8755648?dopt=Abstract http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3680498?dopt=Abstract [...]
[...] to zajmuje kolo godziny, To nie jest obwod senso stricte to jakby robienie od nowa calego ukladu dokladajac co obwod jedno cwiczenie wiecej przysiady z obciazeniem, tam powstanie caly znany complex z jednym ciezarem i o ile mozesz chwilke odpoczac pomiedzy cwiczeniami tak w tym comlexie nie odkladaj sztangi na ile dasz rade. bedzie trucno, [...]
[...] substancjom utleniającym elektron, aby doszło do stabilizacji cząsteczki. Innym razem antyoksydanty neutralizują wolne rodniki przez łączenie się z nimi, co daje w efekcie powstanie nowego trwałego związku chemicznego. Istniej ą również przeciwutleniające enzymy, które pośredniczą w reakcji reaktywnych substancji utleniających z innymi [...]
[...] oraz trening będzie w większości uzależniona od opinii prowadzącego mnie trenera. Co więcej, liczę, iż pod jego czujnym okiem wyeliminuję rażące błędy w technice i żywieniu. Chciałem pozdrowić całą spam sekcję AL! liczę na wasz czynny udział w moim dzienniku – jeśli taki powstanie zdjęcia posiadają już zarówno Paweł jak i Antek. pozdrawiam
[...] 1400 km, z czego 20-25% chciałbym zrobić chodzenia z kamizelą/oponą, a resztę biegu - potrzeba chodzenia w przygotowaniu do ultra jest podkreślana w książce zresztą. Dla porównania w tym roku jest dotychczas 1011 km biegu i 250 chodzenia, więc nie będzie jakiegoś znaczącego wzrostu. Jak już powstanie wersja względnie ostateczna ;) to wrzucę.