po operacji

[...] pękającym łukiem brwiowym oraz jak juz raz się coś stało to następnym razem łatwiej bedzie pekac do tego moze jakies niedobory skladnikow w diecie. Bardzo duzo zawodnikow miało jakies kontuzje i wiadomo ze normalnie mozna walczyc po operacji, niektorzy nawet złamali kos przed zawodami i bili sie ze złamanym a dopiero po walce operacja i wracali

[...] spedzone trzy godzinki %-) Humor mi sie wreszcie poprawil i o glupotach przestalem myslec. I z towarem co by w przyszlosci sobie przypomniec bylo tak: - 22.11. czwartek, po operacji pierwsza lotka nowego sezonu ok 150dd i 200sus, planowane bicia pn/cz i w zeszlym tygodni tez takie ilosci, - 03.12. juz normalna dawka planowana na najblizsze [...]

A skąd mamy wiedzieć co będzie po operacji? Pozostanie Ci spróbować i się przekonać.

Kurde nie wiem, niby to na razie tylko konsultacja, a już od wczoraj się stresuję... jakieś myśli, że nie zrobią tej operacji, że już na prawdę będzie koniec marzeń... Dobrze że z dworca Łukasz mnie odbierze, z nim jakoś zawsze się czuje, że wszystko będzie dobrze :-D Sergiusz - może po 1 dniu jeszcze Ci super opinii nie dam, ale póki co - trochę [...]

Kvrwa Krzychu odważny jesteś. Ja po operacji żylaków odczekal bym na jakimś htz przez parę miechow aż się wszystko zagoi żeby przypadkiem na żyły głębokie nie przeszło. Co bierzesz z przeciwzakrzepowych?

No dziwne że nawet tego clexane (heparyny) nie dostajesz. W Pl to po złamanej ręce nawet dają A co dopiero po operacji ale w sumie jesteś pod opieką lekarza więc chyba wiedza co robią. Zdrowia.

Super że tak dokładnie opisałas. Efekt jest świetny a na pewno z czasem będzie jeszcze lepiej. Ile minęło od operacji?? Jestem też bardzo ciekawa jak będzie po czasie z odczuciami dt. Funkcjonalności i tego jak core działa. W pompkach to wygięcie w odcinku lędźwiowym wygląda raczej na fizjologiczne. Czytaj. W normie. :)

paulaJestem 8 tygodni po operacji. Jeżeli chodzi o core, już czuję, że w końcu moja przednia ściana brzucha jest ścianą, a nie dziurawym balonem :) Dzisiaj zaliczyłam jogę. Miałam spore obawy bo brzuch jednak pobolewa w niektórych pozycjach ale to jakaś cudowna, uzdrawiająca mnie dyscyplina :D W końcu się porządnie rozciągnęłam. W domu, po [...]

Też bym zalecał spokój i ostrożność. Mojemu koledze po operacji przepukliny brzusznej niestety znów się rozlazło. Nie wiem jak to się skończyło - bo przestał ćwiczyć (raczej chyba w ogóle przestał niż się przeniósł na inną siłownię).

[...] po 8h siedzenia w pracy :) Interwały chciałabym raz w tygodniu robić. Myślisz żeby sobie na razie dać z nimi spokoj? night tez znam przypadki ponownego rozejścia po operacji, mam nadzieje, ze mnie to nie spotka. :(. Jakoś tak w głowie sobie poukładałam, ze jak wzmacniam mięśnie teraz, to lepiej sobie one poradzą później gdy szwy na [...]

[...] zaczolem inny bo jak dla mnie to na wysokich objetosciach. Najpierw to ledwo lazilem, teraz juz o niebo lepiej (ale to juz moze byc kwestia adaptacji!). Kiepsko spalem po operacji, teraz sie wysypiam w 6 godzin (ale juz mi w nocy bole nie dokuczya). Bardzo napuchlem bo do 95 kg ale pas jak sie dzis sie okazalo stoi prawie w miejscu i to taki [...]

[...] się nad tym zastanawiam. Tylko nie wiem też, na ile ten brzuch zmniejszył się faktycznie, a na ile to efekt redukcji (mniej na flakach), i efekt zmniejszenia się wątroby, z ktorą też już od maja ciągnie się problem. Poza tym póki ten rozstep jest choćby najmniejszy, nie mogę robić siadow, ciągów, OHP itp. Po operacji szybciej bym do tego wrócił.

[...] %-) Micha: 1. udko kurczak, ryż, fasolka szparagowa, migdały trening 2. dorsz, serek wiejski, bułka razowa, fasolka szparagowa 3. pierogi z mięsem, skyr %-) w gratisie nagranie mobilności mojej góry :-P myślę, że jest dobrze https://www.youtube.com/watch?v=ONi72M-8quA Szacun - ja jestem straszny sztywniak - szczególnie po kontuzji i operacji.

[...] nie zamierza jeszcze kończyć kariery Dominick Cruz swoją następną walkę miał stoczyć z Johnem Linekerem na gali UFC 233, ale kolejny raz dopadła go kontuzja, która wymaga operacji. Cruz nie zamierza się jednak poddawać, czy też kończyć kariery wbrew oczekiwaniu niektórych osób. W rozmowie z Arielem Helwani Cruz ujawnił, że doznał urazu barku [...]

[...] się cieszyć że się poprawia i do dosyć ładnie i dalej pracować nad formą najlepiej jak tylko możesz , a oceniać swoje szanse będziesz jak wrócisz do pewni sił ,wtedy będzie to obiektywne ;-) co lekarz w ogole na to jakie są szanse że może to z brzuchem wrócić do normy bez operacji ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-12-20 16:39:28

[...] wytrenowanie / uzyskanie gibkości i wtedy nie ma potrzeby podpierania się na palcach . Całe życie stosowałem takie ustawienie i wszystko było OK.... Dopiero teraz po operacji założenia endoprotezy stawu biodrowego , zacząłem kombinować z innym ustawieniem nóg żeby zmniejszyć dyskomfort w stawach biodrowych i trochę odciążyć nacisk na te [...]

Witam wszystkich jestem tu nowy. Za okolo miesiac mam zabieg wyciecia gino. I nie chcial bym zeby te dziadostwo powrocilo po operacji. Byscie mogli mi podpowiedziec czym najlepiej zachamowac rozrost gino. Dodam ze bralem kiedys metanabol ale juz przed cyklem mialem problem z ginekomastia. Prolaktyne mam w porzadku estradiol troszke zachwiany bo [...]

[...] coś takiego jak karta apteczna, czyli coś, co pozwala nam na możliwość otrzymania leków dużo taniej lub nawet za darmo dzięki ubezpieczeniu PZU. Otrzymać ją można po operacji lub hospitalizacji. Karta taka ma pewne limity, które zależne są od klasy operacji (I, II, III stopień), za które kolejno otrzymać można 500, 300 i 100 zł do wydania [...]

[...] żuchwy czyli dwie operacje pierwsza polegała na złamaniu żuchwy i włożenie takich metalowych pręntów by móc tą szczękę wysuwać tak w wielkim skrócie a przy drugiej operacji miałem wszystko wyciągane no i oczywiście lekarz mówił żeby tam jeszcze papki z miesiąc jeść bo szczęka jest jeszcze słaba ja w sumie i tak jadłem wszystko tylko nie [...]

Ogólnie odstawiłem te kule po tygodni, ale starałem się unikać obciążenia stawu i mało chodzilem głównie skupiłem się na ćwiczeniach które mi dali zaraz po operacji