plusy

[...] niekoniecznie jest prawidłowe. Rodzaj aktywności fizycznej warto urozmaicać, tak aby zaskakiwać nasz organizm pod różnym kątem. Każda z tych aktywności fizycznych ma swoje plusy i minusy. Plusem interwałów o wysokiej intensywności bez wątpienia jest przyspieszenie naszego metabolizmu na kolejne x godzin, go niesie za sobą pozytywne [...]

Skończyłem... myślałem, że szybciej to pójdzie, ale mam to już za sobą. Plusy są takie, że plakat normalny pewnie bym z dwa dni robił w międzyczasie, a tak to zrobiłem w 4-5 godzin.

[...] wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe Tak na prawdę nie trzeba mieć papierku trenera personalnego, żeby prowadzić zajęcia. Ma to plusy i minusy. Minusy są oczywiste - byle laik przychodzi i prowadzi, ale z drugiej strony dzięki temuy osoby takie jak FighterX, które skończyły inne studia, a mają ogromną [...]

[...] No tak to jest ze służbą, święta nie święta robić trzeba. No życie potrafi pokrzyżować pomysły Prosiak, ale ważne, żeby podążać za wyznaczonym celem to się go raczej zrobi, ewentualnie może to dłużej potrwać. Jeśli chodzi o święta, to u mnie każdy dzień wygląda tak samo, bardzo podobnie i w sumie są plusy, są minusy, przynajmniej mam spokój

[...] będzie stało? Jakie ogrzewanie itd. Czy ogromne przeszklenia są na pewno niezbędne? Czy dwa kominy są potrzebne? Czy taras od południa to dobre rozwiązanie? Okna dachowe - plusy i minusy. Parterowka czy poddasze? Ale to każdy ma inne potrzeby, inną działkę. Mieszkając na wsi i mając dzieci drugie wejście do domu jest rewelacyjnym rozwiązaniem. [...]

[...] będzie stało? Jakie ogrzewanie itd. Czy ogromne przeszklenia są na pewno niezbędne? Czy dwa kominy są potrzebne? Czy taras od południa to dobre rozwiązanie? Okna dachowe - plusy i minusy. Parterowka czy poddasze? Ale to każdy ma inne potrzeby, inną działkę. Mieszkając na wsi i mając dzieci drugie wejście do domu jest rewelacyjnym rozwiązaniem. [...]

Okej, dzięki wielkie Mam jeszcze pytanie, jak wprowadzić priorytet na plecy w planie Push/Pull lub FBW oraz czy superserie nie ze względu na zaoszczędzony czas, lecz na większą pracę mieśni w jednostce czasu ma jakiś sens i plusy dla sylwetki?

[...] tam znajomości więc dostała pokój w akademiku, ale mając 35 lat i dalej mieszkać w akademiku no to trochę beka, no ale takie są pensje. Pensja ci rośnie jak z asystenta zostajesz adiunktem, czyli podwyżka po około 10 latach. No, ale są też plusy zagadnienia, którymi się zajmuję są ciekawe. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-03-22 11:52:20

To nie jest środek który się jakoś mega odczuwa ,waga w miejscu podbij kcal Sny itp nie u każdego ja nie zauważyłem żadnych zmian w snach a leciałem mk w kosmicznych dawkach % Nawet lekkie podbicie hgh i igfu w dłuższej perspektywie da fajne plusy

Z plusów to fakt że jakoś psychicznie dobrze (od Covida cuda się dzieją we łbie, nigdy bym nie przypuszczał!!). Plusy to też bieganie 14 km - też po wirusie uczę się od nowa biegać i robić formę od nowa. Plusy to też napisanie trochę pracy, względny spokój w robocie, Minus - pożegnałem mojego małego pieska, którego adoptowaliśmy 16 lat temu ze [...]

Wszystko ma swoje plusy. Ja w ciąży odkryłam jogę. Jak się podejdzie do tego pozytywnie, to można się cieszyć z tego nowo ułożonego lajtowego planu. :) Jak tylko poczujesz się lepiej to korzystaj z tego, że masz czas i możesz sobie potrenować choćby i lajtowo, haha.

[...] ;-) jakbyś stosował lantusa bo on ma największy wpływ na igf to może z 20 procent zanotujesz różnicy w igf choć i tak wątpię. Poza tym gh to nie tylko igf. Trzeba analizować plusy i minusy. Ja tutaj nie mam jednoznacznego zdania temat jest za szeroki ale nie wykluczam stosowania insy bez gh czy tez dużych ilości insy. Ale to w duzej mierze [...]

[...] cenę myśłę, że warto Kupiłam opcję od spokokey, on ajest tylko z lekka powłoka korka, ale kostzuje 60-70zł a nie 300zł a tyle neisttey kosztują dobre maty do jogi na pewno plusy to: -nie jedżdiz po podłodze -nie rozciąga się (np jak się stoji w wykroku to zwykła mata się rozciąga i nie da się za bardzo trzymac np pozycji wojownika) -nie sypie [...]

[...] cierpisz na choroby przewlekłe, np. cukrzycę, nadciśnienie, problemy ze stawami, wówczas warto się skonsultować z lekarzem.  Liczy się to, co lubisz Zarówno jazda na rowerze, jak i bieganie mają swoje plusy i minusy. Dlatego wszystko sprowadza się do tego, co lubisz bardziej. Trening ma sprawiać przyjemność i dobrze wpływać na Twój styl życia.

[...] próbowałem 5-htp oraz l-dopa. Nie pomaga, a wręcz przeszkadza. Kofeina też przeszkadza. Może i na l-dopa lekko skoczy libido ale to na chwilę i minusy przewyższają plusy, bo pojawia się nerwowość. Próbowałem też różeńców, ashwagand i różnych innych i też przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Żadnych boosterów teścia nie próbowałem, [...]

09.03.2021 r. Oj ciężki trening, ciężki.. ale z plusami :-) Łącznie 10 km z ćwiczeniami: 5 x Całość 60 drążków, 200 pompek i 220 przysiadów :-) Plusy? Zdecydowanie 60 drążków co stanowi już 60 % mojego założenia, 200 pompek czyli 100 % mojego założenia :-> siady siadły (masło maślanie) ale już byłem na granicy wytrzymałości.. Bieganie między [...]

[...] i forma akurat nie pykła. Za to na plus był super rekord w WL i naprawdę solidnie przepracowana masa 2019-2020. Przyszła wiosna 2020 i sylwetkowo wg mnie się posypało (ale plusy i nowe doświadczenia też były). Pozbierałem się dopiero "po przejściu na zawodowstwo" }:-( Przy moim typie sylwetki samo bieganie przy braku ciężkiego siłowego [...]

Regularne ważenie się najczęściej kojarzy się ze zmniejszaniem tkanki tłuszczowej/redukcją wagi. Jednak warto pamiętać o tym, że regularne korzystanie z odczytów wagi, może być pomocne nie tylko w tym czasie. Nawet jeśli jesteś w fazie anabolicznej - budowania masy mięśniowej - może to być cenne narzędzie pozwalające monitorować Twój progres. [...]

Siema. Masakra jak ten czas leci nie ma nawet czasu dodać wpiski.Od wtorku wróciłem na swoją starą siłownię są plusy i minusy.Plus mniej tracę czasu na dojazdy i nie tracę pieniędzy na paliwo. Za to mam ciut gorszy sprzęt dlatego też przerzuciłem się na bro splita bo myślę że będzie mi lepiej to szło. Splita ostatni raz robiłem rok temu więc też [...]

/SFD/2021/3/5/befce56d08ae435e8bafc483e6a44e0a.jpg Wyciskania leżąc to kwintesencja treningi mięśni klatki piersiowej i zarówno wyciskanie ze sztangą jak i hantlami ma swoje plusy. Jednak aby wyciągnąć maksymalną ilość korzyści z danego ćwiczenia musimy go wykonywać długofalowo to znaczy jeśli w danym mikrocyklu treningowym daliśmy w treningu [...]