SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    To tak...paliłem kiedyś okrutnie dużo, bo po prostu lubię palić. Jak podjąłem decyzję o rzuceniu, nakleiłem plastry Niquitin. Najpierw 21mg, potem 14, potem 7. Od pierwszego dnia już nie paliłem, serio. Nie licząc lekkich objawów zespołu odstawiennego w pierwszym dniu wszystko przebiegło gładko. Po czym 5 lat nie paliłem, ba, nie myślałem w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 14:37:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukier • mąka • olej do smażenia • 1,5 kg pomidorów malinowych Sposób przygotowania: Oczyszczamy mięso z błon i włókien (najlepiej dwa dni wcześniej) i kroimy w 2 cm małe plastry. Dodajemy pokrojony w grube plastry czosnek, cząber, duże śliwki podwędzane, kapelusze podgrzybków lub borowików suszonych, liście laurowe, ziele angielskie i ziarna [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 21:38:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] piec, zostawiam to tak do rana, aby ostygło pod przykryciem. Wtedy nie odparuje nam i będzie soczysta, a nie wyschnięta na wiór -jak to pierś z kury. Potem wiadomo, kroimy w plastry i na kanapkę :-) Smacznego :-) /SFD/2018/1/24/56b4a871bc6942aa9edecedb78f3e894.jpg /SFD/2018/1/24/49cd984131b4451ba566d250b16655b5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2018-01-24 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o redukcje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem na redukcji tylko niewiem Bo zjadłem dziś , 2x twaróg chudy Siledzik na raz . 3 kromki chleba razowego ser zulty 2 plastry Pomidor Ziemniaki gotowane z rybą i warzywa Moje zapotrzebowanie jest -1 900 według moich obliczeń podanych na tej stronie Według kalkulatora 2100 A obiliczyłem że zjadłem dziś około 1750 kcal to jak nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2018-01-24 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądać jak człowiek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron bym dawał jakiś durum. Paluszki rybne są przetworozne, zmielone np z odpadków jakichś, lepiej brać normalną rybę jakiegoś fileta. Wędline każdym mięsem, jak cchesz zawsze mozesz ugotować pierś i kroić w plastry.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2018-01-22 22:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Olej do spryskania, - Papier do pieczenia. Wykorzystane urządzenia: - tłuczek, - papier do pieczenia. Przygotowanie: 1. Schab rozbij tłuczkiem przez folię na cienkie plastry. Dopraw solą i pieprzem z obu stron. 2. Cebulę pokrój w grube krążki. 3. Ułóż warstwami w misce mięso i cebulę, zalej mlekiem (tak, aby zakryło całość) i odstaw do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2018-01-18 13:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] 1.99/szt przy zakupie 2. Ryż długoziarnisty 5x100g/1,39. Dodatkowo pierś z kurczaka za 11,90 w terminie 22.01-24.01. No i oczywiście 12pak Harnasia w super cenie :D Niedługo zejdą poniżej kosztów produkcji :D W biedronce łosoś surowy, chyba za 45zł/kg, ładne grube plastry, a nie tak jak w cerfurze jakieś ścinki z ogona w tej samej cenie.

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 01:19:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BLOG z Serowarem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Może zawierać śladowe ilości mleka. Pierwszą czynnościa jest przygotowanie mięsa poprzez przygotowanie mleka z płatami cebuli i na przemian ułożone ze schabem pokrojonym w plastry trzymać w lodówce co najmniej 3 godziny. Następnie schab rozłożyć na desce. Cebule odcedzić z mleka i połączyć w naczyniu żaroodpornym z pomidorami krojonymi. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2018-01-15 23:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie 275 węgli 08.01 - trochę improwizacja bo mam na 8 do pracy a wstałam 7:58 }:-( płatki owsiane + białko + banan ciemna bułka + 150g serka wiejskiego light + 2 plastry szynki z kurczaka 1,5 gołąbka z mięsa z szynki + sos słodko-kwaśny (domowy, z warzyw) żytni chleb + mozzarella 09.01 czekoladowe pancake owsiane + wiśnie fasolka po [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 19:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) przyjęto z entuzjazmem, gdy pojawiły się one pod koniec lat 40 XX wieku, jednak okazał się on przedwczesny. Niewiele współczesnych terapii obejmuje preparaty z rodziny pochodnych testosteronu czy DHT, głównie ze względu na dotkliwe skutki uboczne.  Znany jest też przypadek 26-latka, trójboisty, który po dawce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19379 Data: 2018-01-07 17:03:20
  • [...] - Płatki kukurydziane - Sól i pieprz. - Olej do spryskania. Oraz papier do pieczenia, tłuczek i piekarnik ;p Przygotowanie: 1. Schab rozbij tłuczkiem przez folię na cienkie plastry. Dopraw solą i pieprzem z obu stron. 2. Cebulę pokrój w grube krążki. 3. Ułóż warstwami w misce mięso i cebulę, zalej mlekiem (tak aby zakryło całość) i odstaw do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2018-01-05 02:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8.01 mam powolanie do Wroclawia. Z przydatnych rzeczy wzielam: Wkladki zelowe do butow Plastry zelowe na pecherze Talk do skarpetek Zeszyt i dlugopis Paste do butow 2x Leki przeciwbolowe i stoperan Czekolady Czy cos jeszcze polecacie ??

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Czysta dietka to to nie jest... plastry ananasa z konserwy out, żurawina suszona polana olejem i syropem glukozowo-fruktozowym out, serek wiejski out lub do ograniczenia, fast foody generalnie out, tłuszczy mało... To tak na poczatek, gdybyś chciała podejść do diety na serio:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2018-01-01 17:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , na zimę możesz wsiąść komin albo kominiarkę , może pozwolą w polu założyć . Buty do biegania brałem swoje ale po przysiędze dopiero można było w nich biegać , jakieś plastry na otarcia mogą się przydać . Warto wsiąść też listwę żeby było jak telefony ładować jak będą 2 albo jeden kontakt na pokój i słuchawki na noc żeby słuchać muzyki a [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 12:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy duży brzuch jest normalny?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj zdziwiłabyś się, kolega minimum 2 razy w tygodni wcina te serki w kształcie trójkąta czy te plastry pojedynczo paczkowane to chyba codziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2017-12-27 15:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] masaz od zdjecia szwow i to intensywny szarpanie rwanie mozna nawet uzyc jakiegos metalowego przedmiotu o gladkich krawedziach i rozcierac to blizne duzo daje ponadto plastry sutricon reszta to juz zabiegi laser frakcyjny i inne p******y w klinice generalnie po rylskim ostrzegam moze zostac drabinka po szwach bo zle zaklada wiec masaz [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta arnolda dla wysokiego ekto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie do końca, bo chce odżywiać się tak samo jak arnold tylko potrzebuję jakiejś mądrej głowy która przerobi tą diete pod moje zapotrzebowania Posiłek 1 – 3 całe jaja – 2 plastry bekonu – 2 kromki chleba razowego lub szklanka płatków owsianych – 1 szklanka mleka – 1 szklanka soku ze świeżych pomarańczy Posiłek 2 – 230-280g wołowiny – stek – 1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2017-12-20 10:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paprykę i cebulę pokroić w kostkę. Wymieszać mięso z warzywami, dodać śmietanę oraz przyprawy i sos słodko-kwaśny. Przełożyć połowę do naczynia do pieczenia. Ułożyć plastry żółtego sera. Przykryć drugą połową mięsa. Na wierzchu położyć plastry żółtego sera. Piec ok. 25 min w piekarniku nagrzanym do 160 stopni C. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2017-12-15 12:49:54
  • Bieganie, dieta, obniżenie wagi? jak to się robi?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktore zabieram do pracy. Przede wszystkim zmienilem to co jem po pracy. Stare śniadanie które zabierałem do pracy: - 4 kromki chleba baltonowskiego około 150g - 4 plastry sera około 80g - 4 plastry szynki około 80g lub kiełbasa domowa około 130g - pomidór około 130g - ogórek świeży około 100g - jabłko około 250g Nie dodawałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2017-12-12 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie byłbym szczęśliwy na takiej diecie(dużo posiłków) do wywalenia dla mnie miód/mass activator/anans plastry i trochę dużo bananów ,ten mass activator nie dość że zbędny bo 3200 bardzo łatwo dostarczyć z jedzenia to jeszcze z miodem - cukier w cukrze :D Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-12-06 20:59:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2017-12-06 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)