pęcherze na stopach

Pęcherze, otarcia i rozcięcia na stopach to normalka-stopy muszą się przyzwyczaić. Jednakże-dbaj o higienę, żebyś nie nabawił się grzybicy. Staraj się chodzić jak najwięcej bez skarpetek i bez opatrunków(w domu). Jeśli musisz wyjść-załóż opatrunek i dobre wełniane lub bawełniane skarpety-żadnych syntetyków, bo w nich noga o wiele bardziej się poci [...]

nie masz na co kasy wydawacu nas wiekszosc cwiczy na boso, a pozatym utwardzisz sobie skore na stopach i na sparingach nie beda robic ci sie pecherze

[...] pogoda pomagała. Pod koniec moczyłam tylko czapkę wodą i płukałam usta. Nie chciałam powtórki z toy toyem z zeszłego roku. I co więcej? Czuję się świetnie, mam krwawe pęcherze na obu stopach - oszczędzę zdjęć - poza tym nic nie boli mnie bardziej niż zwykle. Noga bardziej mnie rwała po wiosennej połówce. Będę mogła dalej biegać i gadać o [...]

[...] wcześniej wspomniałem dokupiłem 2 preparaty firmy scholl do pielęgnacji stóp(jeden spray i maść),może pomogą trochę polepszyć jakość skóry na stopach i nie zrobią mi się pęcherze Jovo dzięki,ta najważniejszy cel zrealizowany Już mogę normalnie chodzić,teraz żeby jeszcze tylko to sine zeszło z palca,w sobotę sobie chyba obkleję palec plastrem [...]

Najczęstszą przyczyną tworzenia się takich pęcherzy jest zbyt silne i długotrwałe tarcie np.: naszą skórą o materiał, czy inne tworzywo, np.: buty. Gdy tworzy się pęcherz między dwiema warstwami naszej skóry, zbiera się najczęściej bezbarwny płyn, gdy zaś uszkodzeniu ulegają malutkie naczynia krwionośne, płyn może być podbarwiony krwią. Taki [...]

Żaden dramat. Nic Ci nie będzie.Po jakimś czasie zejdzie. Takie pęcherze pojawiają się często np. na stopach np. od długiego chodzenia, jakiegoś nacisku. To nic poważnego.

Nie bardzo mozna z tym cos zrobic. To si eczesto zdarza (zwlaszcza na obozach), ja zawsze czekalem az sie samo zagoi (w jedna noc nic nie zrobisz). Wogole masz tylko pecherze czy blazy, ewentualnie pozrywane blazy (to jest prze**bane)? Ja smarowalem stopy kremami i sypalem na nie mąkę (w przypadku pozdzieranych piesci sypie sie make, zeby sie nie [...]

[...] nie nalezala:D Suple przed biegiem: 2tabsy spalacza+2tabsy guarany, wyszlo gdzies 320mg koffy:) Czas- 47:08 Nie jest najgorzej, bez jakiegokolwiek przygotowania, przed biegiem zero rozgrzewki. Tylko na nastepny raz musze lepsze buty dobrac, bo pod koniec biegu wyszly pęcherze na stopach :) Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2016-10-30 17:15:17

siema startowałem na harpaganie 1 raz i przeszedłem 83 km, wiecej niebyłem w stanie ze wzgledu an pecherze na stopach, ktrych nabawaięłm sie idąc w tekingach. Teraz mam adidasy salomona xa-copm. mam nastepujace pytanie : czy isc w tych salomonach nawet jak bedzie padał deszcz??? czy zarezykowac i znowu katowac sie w trekingach?

Pierwszy etap nie jest taki straszny. Później zaczynają się schody gdy organizm jest zmęczony, niewyspany, pojawiają się pęcherze na stopach i jeszcze przy tym wyczerpaniu trzeba zachować logiczne myślenie.

6:11 min/km dokładnie, tylko znowu się robią te pęcherze na stopach od wkładek, a ich nie zmienię, bo to są ortopedyczne i muszę je nosić :/ eeee.... jak to cię chciały rozebrać? :O

Krew i pot litrami, pęcherze na stopach

cześć spamie :) załatwiłam sie wczoraj jak rasowa blondynka :] Same aero było w planie, na wioślarzu, więc stwierdziłam: "a co będę pocić nogi w adidasach" i wzięłam takie sportowe trekkingowe sandałki :-) I poza siniorami po MC mam jeszcze cudowne pęcherze na stopach :-D Żyć nie umierać :-D

W sobotę były czterogodzinne warsztaty, potem impreza do rana w bazie głównej(ale nie honbu dojo(: ). Jeszcze dzisiaj dogorywam, ale było świetnie. I cholerne pęcherze na stopach. Powrót na chatę był koszmarny. Jeszcze teraz muszę odespać, o dziewiątej się chyba kładę spać...

[...] się ze mnie ładnie, a potem... nie mogłem skończyć, odezwała się kontuzja ścięgna, zaczęło boleć i dalej biec nie mogłem do tego wszystkiego buty mnie obtarły, mam mega pęcherze na stopach, trzeba będzie przerzucić się na rower bonie ma sensu się męczyć. koxamans- ja FBW wybrałem ze względu na to iż mam nienormowany tydzień pracy, i czasami [...]

[...] - 5kg - 5kg - 5kg 4b. RDL 45kg - 45kg - 45kg - 45kg 5a. Odwrotne wypady 5kg - 5kg - 5kg - 5kg 5b. Wejście na stopień 4kg - 4kg - 4kg - 4kg Jak na niepełną dyspozycyjność (pęcherze na stopach po górach) zrobiłam trening w całkiem przyzwoitym czasie - 1 godz 8 min. Kofeiny przed aero jednak nie wzięłam - trening był wieczorem, później i tak [...]

[...] się, że jakoś zmobilizowałam się do wyjścia na dwór i biegania (po godz. 21; -2*C) i tego plyo - dawno go nie robiłam, 2 tyg temu kolano nie pozwoliło, tydzień temu pęcherze na stopach. Tym razem plan wykonany, już 3/5 dni treningowych zaliczone - idzie z górki :-)) Ten tydzień jest dość ciężki, naładowany na maxa, jak uda mi się zrobić [...]

[...] się, że jakoś zmobilizowałam się do wyjścia na dwór i biegania (po godz. 21; -2*C) i tego plyo - dawno go nie robiłam, 2 tyg temu kolano nie pozwoliło, tydzień temu pęcherze na stopach. Tym razem plan wykonany, już 3/5 dni treningowych zaliczone - idzie z górki :-)) Przed bieganiem oczywiście porcja kofeiny ;-) Ten tydzień jest dość [...]

Wklejam dzisiejszą michę. Do tego 2l wody i 2 herbaty. Pęcherze na stopach skutecznie utrudniają mi zrobienie przysiadów. Ale i tak spróbuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/182421e8f5444d608be6d597294a5298.PNG Jutro pomiary :-? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-24 22:58:27

25.10 Aktywność: 47 min marszu - 4.9km Kurczę, ależ mi się pęcherze na stopach porobiły od tego chodzenia... Dieta: +suplementy: wiesiołek, Omega 3 +płyny: woda, woda z brokuła, czarna kawa +warzywa: brokuł, pomidory, rzodkiewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/850460442556487489794f0012d1ceca.png *mieszanka morska - kalmary, małże, macki kałamarnic i [...]