SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - Masa do przodu 6) stosowane już wcześniej suplementy - węgle, carbonox, białko, kreatyna, nitrobolon II 7) stosowane wcześniej spalacze - Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - białko, carbonox, CM3, Nitro II 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 tyg Nie brałem jeszcze nigdy typowych przedtreningówek wiec nie rozpocznę od BPI 1.M.R [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2011-11-13 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli mnie w górnej części brzucha po prawej stronie - czy to może popularna kolka? Dodam, że chodzę dwa razy w tygodniu na treningi boksu. Jak nic nie robiłem przez ostatnie około 14 lat tak się teraz zastanawiam czy nie za dużo sobie narzuciłem. Ale odkąd przestałem palić, pić piwo i aktywnie spędzać dzień zauważyłem, że lepiej mi się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-11-13 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie y=e %-)

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie minuty aukcji!!!!!!Zachęcam do kupna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-11-13 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepie to czy nie bo chcalbym po tem sobie mała kuracje z tego zrobic i pytam sie ktos bierze bo podobno jeszcze silka lata ale pewnie fake ostatnie wypusty byly podobno 2006-7 bije to ktos :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-11-13 20:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania Kazeina smakowa z Myprotein

    Post
    Polacy za granicą

    Widzisz ja lubie koks, antybiotyki i genetycznie modyfikowane zarcie a ty na to ostatnie nosem krecisz, francuzki piesek sie zrobiles :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2011-11-13 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAxx fat transporter vitalmax ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4lata+ 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy :dużo by wymieniać 7) stosowane wcześniej spalacze: świeżo po scorchu i tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : koncze cykl 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-11-13 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez kilkanaście miesięcy byłam pewna, że nie potrzebuję pomocy, a wszelkie rady i uwagi lekarzy/trenerów traktowałam z pobłażaniem. Aż do dzisiaj... A więc mam 1.58cm wzrostu, nie jem mięsa, produkty odzwierzęce bardzo rzadko, ale lubię czekoladę. Zaczęłam odchudzanie z wagą 68kg w lipcu 2010, sposobem imho zdrowym: normalne odżywianie tylko bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2011-11-13 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase i siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie grama tłuszczu). I na jakiej podstawie sugerujesz że mam złe podejście do treningu i diety? Dietę mam ułożoną od ok. 2 lat( jem tyle, że praktycznie przy każdym posiłku ostatnie kęsy wpycham na siłę walcząc z odruchami wymiotnymi, co zapewne spowodowane jest również tym że już nie pamiętam kiedy jadłem coś co lubię a nie coś co muszę jeść bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-11-13 19:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x8 21kg AB wheel 2x10 0kg Rozciąganie --------- PP GIT siad, super zmotywowany podszedlem do tego siadu, tydzien temu byl problem, dzisiaj latała sztanga:) ostatnie powtórzenie z podwojnym dnem żeby się wyżyć xD nadgarstki ok, wreszcie.. wspiecia - sztanga wysoko zeby nadgarstkow nie obciazac db - sztanga nisko, bardzo luzno wl [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD ostatni etap/wyjscie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    organizm jest tak napędzony, że spokojnie możesz przeskoczyć od razu na wyższe węgle. Olałbym tu też ostatnie ładowanie, nie jest potrzebne. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-13 16:57:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-11-13 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas gamma-linolenowy (GLA)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Kwas gamma-linolenowy (GLA)– nienasycony kwas tłuszczowy z rodziny omega 6 (czyli takich których ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym umieszczone jest przy szóstym od końca atomie węgla), naturalnie występujący w żywności pochodzenia roślinnego, może powstawać w organizmie człowieka z kwasu linolowego. Pełni szereg istotnych funkcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-11-13 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas arachidonowy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Kwas arachidonowy – związek należący do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 6, u których ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym umieszczone jest przy trzecim od końca atomie węgla. Występuje w produktach żywnościowych takich jak np. orzeszki ziemne, tłuste mięsa i jaja i innych. Jest prekursorem ważnych biologicznie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-11-13 14:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas linolowy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Kwas linolowy – niezbędny nienasycony kwas tłuszczy z rodziny omega 6 (czyli takich których ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym umieszczone jest przy szóstym od końca atomie węgla). Jego naturalnym źródłem są przede wszystkim tłuszcze roślinne (np. olej słonecznikowy), występuje jednak także w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Kwas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-11-13 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki;-) Mam jeszcze jedno i ostatnie już pytanie. Czy inne prace można dosyłać osobno, czy trzeba wysyłać prace w jednym mailu?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14016 Data: 2011-11-13 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie godziny aukcji !!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-11-13 12:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za dotychczasowe rady ale mam jeszcze ostatnie pytanie odnośnie BCAA jak działa w skrucie i czy po cyklu samo bcaa bedzie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2011-11-13 11:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    :))%-)}:-( no bez przesady widząc 2 ostatnie czuje się jak w przedszkolu a kto powiedział że nie można dziewczyn tylko nie można +18 http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2011/20110715113044.jpg a dla juniorów http://www.gry.pl/gra/Pacman-Advanced.html w nią moge cały dzień grać go tego piosnka http://www.youtube.com/watch?v=4vJCb3jfR4U i [...]

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennika jest....taki sam jak poprzednich: jeść zdrowo, żyć zdrowo, kształtować sylwetkę. Nie ukrywam że liczę na wskazówki jak posprzątać bałagan który narobiłam przez ostatnie miesiące Wiek : 20 Waga : ok62 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 74,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 10:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy lekkim spalaniu tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, bcaa, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze thermal v 2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny miesiac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2011-11-13 03:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)