opis

[...] 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 2 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Staram sie jeść dobrze Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Poprawa widocznośći mięsni spalenie tłuszczu z brzucha

[...] 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 2 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

[...] brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na masę kalorie: 2666.42 w: 318 g b: 132.5 g t: 79.5 g Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: niezbyt duże Cel/problem/opis: chcę w dość szybkim zwiększyć masę (najlepiej bez kupowania suplementów). Chciałbym, aby produkty wykorzystywane do diety były dosyć tanie do kupienia.

WITAM Sprzedam lub zamienię Niemieckie białko firmy BEST BODY NUTRITION "Premium Night Pro" Cena rynkowa białka - ok 87zł OPAKOWANIE 500G - Wziąłem tylko 1 porcje Białko na noc. SMAK: Karmel-Orzech Zamienię na inne białko, serwatkowe,może być SFD,kreatyna,przedtreningówka itp... oferty składać na PW Lub sprzedam cena 60zł + 5zł KOSZTY WYSYŁKI [...]

[...] w sobie i nie muszę chyba pisać jaki byłbym szczęśliwy gdyby, któryś z nich mi doradzał, tym bardziej przed Debiutami. - moglibyście liczyć na pełną relację z tego testu(opis działania suplementów, zdjęcia, filmy), a przy okazji wielu użytkowników miałoby okazję zobaczyć jak wyglądają moje przygotowania do pierwszych zawodów. - jestem [...]

Witam. Zacznę od tego, że na siłowni zacząłem ćwiczyć we wrześniu ubiegłego roku. Regularnie, 3-4 razy w tygodniu. Ćwiczyłem splitem, za wyjątkiem czerwca i lipca, w którym to robiłem plan siłowy 5x5. W sierpniu zaczęła się praca, później zadomowienie w nowym mieszkaniu i dopiero od ubiegłego tygodnia wróciłem na siłownię. Trochę mi się przytyło, [...]

http://www.mediafire.com/?jnobic7nyerw2ha Tutaj opis tego białka, tamten link widocznie nie spełniał oczekiwań regulaminu.

[...] fizycznej: sport,trening w domu Stosowane wcześniej diety:białko,węgle przed i po treningu Wrażliwość na stymulanty:nie mam pojęcia Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis :6-pak DIETA: śniadanie 1 Płatki Mleko Śniadanie 2 maca spożywcza wafle ryżowe owoce lub warzywa (jabłko banan gruszka marchew ) Obiad Przedtreningowy: 1h [...]

[...] ,1,5 tyg. na Low Carb . Ale miałem zejścia ,0 koncentracji w szkole i brak chęci do życia :/ Wrażliwość na stymulanty: brak. Możliwosci finansowe: Ogromne :) Cel/problem/opis: Jaką polecacie dietkę :)? Jestem najbardziej napalony na Low Carb'o. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f7bb10f704c4a8592f59e90f00e2d35.jpg Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu [...]

Wycwiel-nie trzeba być nigdzie zrzeszonym.Możesz stworzyć np:"Wycwiel Team" :)Jak widać na filmikach,to organizacja imprezy na super poziomie.Tutaj masz jeszcze tegoroczny regulamin i szczegółowy opis bojów-jest trochę tego,ale widać że lipy nie ma :) http://gminazlota.tbu.pl/page.php?kat=21&main=85&id=135

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mumio-Shilajit_-_Mocne_Kosci_i29885_d380x380.jpg Opis Mumio Shilajit to suplement diety,posiadający zdolność stymulowania komórek do syntetyzowania związków wapnia w układzie kostnym. - Dla sportowców sportów siłowych - Jest bogaty w aminokwasy,jest naturalnym bio-stymulatorem. - Wzmacnia organizm, podnosi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LogIQ_i29886_d380x380.jpg Opis LogIQ to suplement diety - Wspomagają koncentrację i sprawność intelektualną. - Polecany jest przede wszystkim uczniom i studentom oraz osobom pracującym w zawodach wymagających wysokiej sprawności intelektualnej. Wyciąg z liści Bacopa monnieri obecny w preparacie korzystnie wpływa [...]

[...] i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta babci Stasi :/ Możliwości finansowe: typowo polskie - umiarkowane Twoje pytanie -cel/problem/opis: Styl życia jaki dotychczas prowadzę to co najmniej 10h siedzącej pracy przy komputerze dziennie, permanentny problem z bólem odcinka lędźwiowego pleców, brak [...]

Melduję, iż otrzymałam suplementy, za co sponsorowi, firmie TREC serdecznie dziękuję- wykorzystam je najlepiej jak potrafię :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdb2c904be54703a8b455494905c49e.JPG Opis otrzymanych produktów: WHEY 100 to uniwersalny produkt dla każdego, idealny do codziennego uzupełniania białka, który szybko dostarcza dużej ilości [...]

Pomocy powinieneś szukać u lekarza to podstawa. Z tego co doczytałem w necie norma wychodzi 55-370 U/I. Bierzesz jakieś suple? Jak wyglądają twoje treningi? edit: tu masz krótki opis http://badaniamedyczne.fm.interia.pl/krew.html#Kinaza_kreatynowa Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-11-07 21:52:00

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna okolo 2 razy tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

Tak mam 15 lat za 4 miesiące 16. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek- 15 3) waga/wzrost- 75kg, 183 cm 4) staż treningowy- około 14 msc 5) cel cyklu- zbudowanie masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy-brak 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic. Wrażliwość na stymulanty: nie wiem. Możliwosci finansowe: srednie. Cel/problem/opis: Chce zbudowac klate - wiec przyrost masy miesniowej, zbudowac potezne ramiona triceps + biceps, uksztaltowac miesnie brzucha i nastepnie spalic tluszcz z brzucha po [...]

czekam zatem na dokładniejszy opis :-)