[...] podejścia sila-bilans na plus, bo mam cel zależny od wagi ciała. Nie wiem, czy łatwiej jest wycisnąć 40kg ważąc 80kg, czy 50 ważąc 100kg. W kwestii wytrzymałości, to znam te opinie, że tluszczowka się nie sprawdza, ale są rozsądne argumenty, iż wcale nie musi wadzić. @Panteon- przy wadze 90-92kg zaliczyłem MP 42 na prawą i 40kg na lewą. Testy na [...]
Generalnie produkt dobry, godny uwagi. Jako że jego głównym zadaniem miało być pompowanie, a nie rycie bani, to nowe odsłony mogą być stabilne i skład może być tylko lepszy, bo nie ma gdzie przyciąć albo wymienić jakiś kluczowy składnik. Kup i przetestuj - za opinię forum będzie Ci wdzięczne!;-)
[...] po 1ml co 5 dni przez 6 tygodni a nastepnie przez nastepne po 2 ml. czy lepiej dece ciagnac ciagle po 1 a enana zwiekszyc tylko ??? nie wiem jak to rozlozyc poniewaz opinie wsrod znajomych sa rozne 1do1 , 2do1, 2do2 enana-deca sam kiedys bralem 1do1 i bylem zadowolony ale obawiam sie blokowania.. nastepnie wejscie na okse w tabs. lub na [...]
Artur234... nie pier... ze slaby srodek... nie wnikam co miales w srodku ze twierdisz ze slaby srodek...zwykle zamiast bolda wrzuca sie teske wiec pewnie biles enan i stad taka opinia. bylo wiele wypowiedzi ludzi po boldzie ktorzy byli bardzo zadowoleni i znam tez opinie od ludzi. bold ma znaczniej mniej skutkow ubocznych
[...] aero, w DNT Tabata. Jestem na redukcji, wyliczyłem zapotrzebowanie i ustaliłem w granicach 2500 kcal, trzymam dietę, w ciągu tego miesiąca waga spadła ok 2 kg, może więcej ciężko powiedzieć bo zacząłem brać kreatyne, więc waga mogła skoczyć w górę przez nawodnienie organizmu . Chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat planu i ewentualne wskazówki
[...] ... wiec tu raczej tego nie zmienie , a wiadomo jesli chdozi o boldka to dlugosc przyjmowania jest minimum 20 -30 tygodni.. oczywiscie to moje zdanie. w kazdym badz razie , dzieki za swoja opinie i nie ukyrwam , ze i owszem jest jeszcze czas , i kazde sugestie sa mile widziane. Dzieki ! Zmieniony przez - metey69 w dniu 2016-11-19 17:49:02
[...] nie wiem czy na samym testo + oral/slin byłby sens. Coś mi chodzi po głowie jeszcze primka, lubie eksperymenty :-D Wiktor - spokojnie, daj mi trochę czasu }:-( dzięki za opinie, Ty również się trzymasz zayebiście pod kątem formy, ale muszę przyznać, że chuyowo dalej pozujesz };-) Marian - dzięki, jako tako się trzymam, ale teraz już będzie [...]
Witam, proszę o podpowiedzi i opinie na temat treningu który wrzucam poniżej. Proszę Was o pomoc z tego względu gdyż pracuję 3 dni po 12h (nie ma szans by w te dni trenować) i 3 dni mam wolnego- 3 dni pracy / 3 dni wolnego / 3 dni pracy / 3 dni wolnego itd. Dlatego nie jestem w stanie zrobić standardowego planu Push Wolne Pull Wolne Push itd. [...]
Co Ci w tym siadzie nie pasi? Ja bym chyba tylko łokcie bardziej do przodu dała i pilnowała głowy, żeby tak nie zadzierać, ale to są różne opinie. Ale jest nisko, bez zawijania przy takim ciężarze- szacun :)
Bzyku - dzięki za opinie, może się śmiejesz, ale serio motywują mnie Wasze dzienniki :-)) może i rzadko się udzielam, ale codziennie jestem na bierząco. Dokończę mój raporcik, bo kolega mi się wyebał brzydko mówiąc w wpiskę };-) Trening Trening 4x week, trochę ściągnąłem pomysł od Przema, mam nadzieję, że nie będzie miał nic przeciwko };-) [...]
[...] obecnych czasach ) kartę Fit Profit , choć wcale nie wykluczam wyłożenia kilku złotych miesięcznie na treningi. Najbliżej mnie znajduje się klub Vera Sport - jednak ciężko mi znaleźć jakieś opinie o nim - jeśli macie jakieś informację- będę zobowiązany. Z góry dziękuję za uwagę poświęconą na przeczytanie mojego posta oraz za Wasze sugestie.
[...] jak Kreatyna, BCAA, geiner i witamy. Chciałbym wyszczególnić jakiś sposób nogi a mianowicie łydki oraz bardziej rozbudować biceps oczywiście wszystko pod masę. Proszę o opinie i porady co zmienić, na co itp. Mam nadzieję, że dział dobry. Mój plan, który chce zacząć stosować. 3 Treningi w tygodniu oraz czasem basen. Poniedziałek: Nogi: [...]
[...] w opiniach lekarzy i fizjoterapeutów - chciałbym uzyskać informację czy po 7 tygodniu od operacji są jakiekolwiek przeciwwskazania dotyczące biegania? Chodzi o zwyczajny bieg przełajowy 3 - 6 km. Czy podczas częstotliwości ruchu ręki, również barku nie następują niepożądane zjawiska? Może ktoś doświadczył? Proszę o opinie. Pozdrawiam Łukasz
[...] I pisze to z wlasnego doświadczenia, bo uzywam jedynie kreatyny od czasu do czasu i jakichsw itamin ;-) Ps.Wydaje mi sie, ze wcale gorzej nie wyglądam, jesli to byla aluzja. Stefanski, oczywiście pisze to na stopie koleżeńskiej. Wyrazam tylko wlasna opinie. Nie chce Ci układać zycia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-17 23:08:00
[...] - po nowym roku chciałbym spalić cały tłuszcz (tzn. jego większość ) i utrzymac mieśnie, zdbudowane we wczesniejszym etapie, zamierzam kupić BCAA oraz splacz prosze o opinie czy to dobry pomysł aby tak to rozdzielić (nie ma kasy na wszystkie suplementy naraz) oraz o dobór BCCA oraz spalacza , chciałbym i podanych przez Was propozycjach [...]
[...] oraz wkładki do butów. Prawdopodobnie lekarz ma rację, że mam nogę krótszą o 10 mm , tylko jest to spowodowane przestawieniem miednicy a nie fizycznie krótszą nogą. Czytałem opinie, że w takim przypadku stosowanie wkładek do butów może pogorszyć tylko mój stan zdrowia. Jaka jest wasza opinia na ten temat ? Co polecacie zrobić bo już nie mam sił [...]
Kolejny IF dla endo
