oko

po prostu przyjął na oko Jak nie uda się znaleźć, tak zrobię, ale może ktoś spotkał się z wartościami odżywczymi tego owocu i je wskaże.

oblicz zapotrzebowanie wg wzoru, bo wydaje się że sobie na oko przyjąłeś, na początek zacznij od wyliczonego zera - bez ucinania i po tygodniu dwóch zobaczysz jaka reakcja organizmu. Tłuszcze podbiłbym do min. 100g

No to będzie się działo teraz :D Prep to jest jednak to co przyciąga oko że tak powiem bo co się sylwetka zmienia to jest szok :D więc obserwuje jak zawsze i trzymam kciuki żeby wszystko szło po Waszej myśli ;)

Na 100% coś złe wpisles. Na oko widzę ze nie maram tyle kalorii. Dobrze wpisałeś ilości? 180g tłuszczu? Z czego ? ;-)

Spoko oko;) Brak kudłów mi jak najbardziej pasuje i odpowiada, ale problem jak już wspomniałem...do 3/4 głowy cebulki ciemne, a wyżej brak cebulek i ujowo to wygląda, nawet po mach 3 turbo:P To samo właśnie jest u mnie. Niby głowa gładka ale jednak widać te cebulki jak u starego tureckiego dziada. Szczególnie jesień zima kiedy głową blada. [...]

Spoko oko;) Brak kudłów mi jak najbardziej pasuje i odpowiada, ale problem jak już wspomniałem...do 3/4 głowy cebulki ciemne, a wyżej brak cebulek i ujowo to wygląda, nawet po mach 3 turbo:P

[...] nam jakieś głodne kawałki o "pewnym wieku", a tymczasem jest to tylko jedna z pomniejszych składowych jego problemu. Na dowód, od ręki mogę wymienić kilku polityków, znanego biznesmena i pewnego prowadzącego popularny teleturniej %-), którzy po siedemdziesiątce zostali ojcami.8-) Na moje oko bez wizyty u lekarza specjalisty się nie obędzie.;-]

[...] zaledwie 1/10 całości. Nie będzie to miało żadnego znaczenia, czy owoc ten ma 5, 10, czy nawet 20 procent cukrów. Osobiście tak małej ilości w ogóle bym nie traktował jako sensowną we wliczaniu w bilans kaloryczny lub po prostu przyjął na oko około 10 procent cukrów. To nie jest awokado żeby miało jakiś wpływ na ilość kalorii którą dostarczymy.

Nie ulega wątpliwości, że poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze dość wysoki i nie pozwala na budowę dobrej jakości mięśni. Aby tak było, warto zredukować go nisko, na oko 12 procent, czyli blisko tego co widać na ostatnim zdjęciu. Więcej informacji na temat tego znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] bo tam gdzie do tej pory ćwiczyłem trenuje mi się tak sobie. Na strefie wolnych ciężarów/cross jest ciemno jak w dupie, podłoga jest tak równa, że chyba po pijaku na oko bym lepiej zrobił. Wobec tego będę jeździł innej. Ma ona jeden minus. 2:15 h darmowy parking, więc będę robić siłowy, a cardio już w domu %-) Nawet mi to pasuje %-) Co do [...]

6 miesiecy , ale teraz zmiana firmy cyp (znalazłem w necie 300mg i sie pokusiłem), 8 tydzien na dece 200mg, 4 tydz na tym 300 miligramowym cyp, i czasem smutno mi sie robi , ale fajka staje ..... tak na oko wynik , bo jak bedzie 800 to wywalam go do kosza , szkoda bo 5 butli wziołem

Cyp 300mg ew , jaki powinien być wynik tak na oko 4 dni po injekcji? Myśle że to fake jakiś , chciałem iśc robić badania 24h po strzale ale jeśli tam siedzi prop to wyskoczy wynik dobry , dlatego te 4 dni i ide dziś roboić badanie. Myśle że co najmnie 1,5 tys powinno być , wiem że poziom testa po strzale spada , 24h po strzale powinno byc 2,5 tys [...]

Dzień jedzenia - low carb Dziś troszkę ww Kcal na oko 2400 Sakszutka z pestkami i cebulką Jogurt grecki z owocami i masłem orzechowym Kolacja - jajówa z musztardą , trochę hamskiej kiełbasy i kiszonki + 25 g czekolady gorzkiej 85% (bez foto) /SFD/2021/11/13/97aee0d9830246eaaa25aaa9aa98d3c3.jpg [...]

[...] łyżeczki musztardy zwykłej (ja użyłem sarepskiej) 3 cebule średniej wielkości pokrojone w drobną kostkę 3 posiekane lub przeciśnięte ząbki czosnku oliwa z oliwek (lałem na oko było około 3 łyżek) do smaku: mielona papryka słodka, mielona papryka ostra, pieprz, sól, trochę ketchupu Wszystko mieszam, następnie nacieram żeberka i układam w [...]

Na oko to wiesz... zbadaj prywatnie estro i prl.

[...] Obecnie czuje bicie serca na szyi, czasami przytyka mi uszy, ale to może dalsze skutki stresu, a może też jakieś nerwy tam za mocno dostały.? Wczoraj był trzeci strzał, bez komplikacji. Wziołem1/2 tabletki exe. Następnie planuje 1/2 tabletki co strzał, do takiej dawki na oko chyba będzie ? Za miesiąc skombinuje nowe badania z E2 i prolaktyną.

[...] nattokinaza (wszelkie sugestie mile widziane), za 4-6 tygodni ponowie badania i zobacyzmy czy coś się ruszy, o tyle na LDL już nie mam pomysłu. Czy takie wyniki są na wasze oko jeszcze w porządku? Proszę o podpowiedź która z opcji wybrać: 1. Planowałem wejść na mostek za 5 tygodnie od dzisiaj. Nigdy nie mostkowałem, czy na mostku parametry [...]

Ja bym na oko jadł, mniej więcej pewnie wiesz ile spożywasz.

No ale to się spotyka nagminnie bo ludzie naoglądaja się doświadczonych ludzi którzy twierdzą że jedzą na oko i na czuja i wyglądają. No może i tak ale oni sa świadomi tego ile tam mają na talerzu i nie kierują się łaknieniem, a często ludzie własnie nim się kieruja a później jest jem zdrowo i tyje, nie moge schudnąć a jak tak posłuchasz tej osoby [...]

No ale to się spotyka nagminnie bo ludzie naoglądaja się doświadczonych ludzi którzy twierdzą że jedzą na oko i na czuja i wyglądają. No może i tak ale oni sa świadomi tego ile tam mają na talerzu i nie kierują się łaknieniem, a często ludzie własnie nim się kieruja a później jest jem zdrowo i tyje, nie moge schudnąć a jak tak posłuchasz tej osoby [...]